Hogyan kell kezelni a koraszülés

Nincs visszaút . Koraszüléssel az első fázisban a munka, és akkor talán meg ez a legegyszerűbb fázisban . Bár korai munka ne legyen túl fájdalmas , ez normális, hogy akar versenyezni a kórházba az első jele a munkaerő , de lehet, hogy nem időben , hogy még. Mivel a koraszülés is hosszú időt vesz igénybe - jellemzően tartós között nyolc és 12 óra , mondja az amerikai Terhesség Association - ez lehet egy lehetőséget, hogy alaposan felkészüljenek érzelmileg és fizikailag mi vár . Használja ezt az időt a kikapcsolódásra , amennyire csak lehet , amíg lehet.
Amire szüksége van
Snack
Drinks
Timer
melegítőpárna vagy jeges borogatást Matton utasításokat
1

Keresse fel orvosát , ha hordozó többszörösei , volt egy bonyolult terhesség vagy kórtörténetében bonyolult szülés. Érkezés az orvos , ha nem vagy biztos benne , hogy mikor kell irány a kórház; a koraszülés , a fájások valószínűleg olyan távol egymástól , hogy otthon maradnak, egyelőre.
2

Rest , amennyire csak lehetséges . Mielőtt szülési fájdalmak hogy pihenni nehéz, hogy egy nap , vagy megpróbál visszaaludni .
3

Kapcsolat aki tudnia kell, hogy a baba érkezése küszöbön áll . Hívja a gondozók az idősebb gyerekek vagy háziállatok figyelmezteti őket , hogy akkor hamarosan elindult a kórházba , és küldje frissítések minden családtag vagy barátaival szeretne találkozni a kórházban , amikor a munkaerő előrehaladtával .
4

Egyél élelmiszerek , amelyek üzemanyagot az elkövetkező óra . Választani könnyű , tápláló ételek , mint a gyümölcs és a kekszet , és fogyasszon sok folyadékot . Ne erőltesse magát enni , ha úgy érzi , hányingere .
5

Monitor és nyomon követheti a fájások . Ebben a szakaszban úgy érzik, mint a görcsös vagy fájdalom a medence és az alsó hát, az amerikai Terhesség Association jegyzeteket , és ők is eltarthat mindössze 30-45 másodperc . Idő a hossza az egyes összehúzódás és az idő összehúzódások között , és kérje a partnered , hogy feljegyzéseket .
6

Manage fájdalmat érez . Nem minden nő megtapasztalja kellemetlenséget koraszülés , jelentések Mayo Clinic , de akik igen lehet találni megkönnyebbülés meleg fürdő , melegítőpárna vagy jeges borogatást. Gyakorold a légzési technikákat tanult szülés osztály . Próbálja maradni nyugodt és ellazult .
7

Make utolsó pillanatban azt tervezi, hogy tartsa otthon és a család fut , míg te a kórházban . Írd le a fenti utasításokat a gyermek gondozója , kérdezze meg partnere felegyenesedni, a ház körül , és ellenőrizze, hogy a kórházi táskát tartalmaz fontos apróságok , mint például a telefon töltőt és baba könyv . Középpontban az ilyen feladatok segíthet zavarhatja meg , amíg az ideje , hogy hagyja otthon .

Previous:No

Next: