A nőknek organikus prenatális vitaminokat kell szedniük a csecsemőik védelme érdekében?

Fontos, hogy óvatos legyen az állítások miatt, hogy a bio prenatális vitaminok "jobbak" a csecsemők számára. Így van:

Tudományos bizonyítékok:

* Korlátozott kutatás: Nagyon korlátozott tudományos bizonyítékok vannak alátámasztva azt az elképzelést, miszerint a szerves prenatális vitaminok jelentős előnyt jelentenek a csecsemők számára, mint a nem szerves lehetőségek.

* Összpontosítson az alapvető tápanyagokra: A prenatális vitamin legfontosabb tényezője az, hogy képes -e olyan alapvető tápanyagokat, mint a folsav, a vas és a D -vitamin szállítására, amelyek kulcsfontosságúak az egészséges magzati fejlődés szempontjából. Függetlenül attól, hogy egy vitamin szerves -e vagy sem, nem garantálja ezen tápanyagok jelenlétét vagy biohasznosulását.

* Minőség -ellenőrzés: Az ökológiai tanúsítás a gazdálkodásra és a termelési módszerekre összpontosít, nem feltétlenül a vitamin specifikus tápanyag -tartalmára. Ez azt jelenti, hogy egy nem organikus prenatális vitamin potenciálisan magasabb az alapvető tápanyagok szintjével, mint a szerves.

Fontos szempontok:

* Költség: A szerves prenatális vitaminok szignifikánsan drágábbak lehetnek.

* Hozzáférhetőség: A nem szerves lehetőségek könnyebben elérhetők, különösen azokban a területeken, ahol korlátozott hozzáférés van az ökológiai termékekhez.

* Egyéni igények: Alapvető fontosságú, hogy konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval, hogy meghatározza a legjobb prenatális vitamint az Ön egyéni igényei és bármilyen potenciális allergiája vagy érzékenysége alapján.

Ahelyett, hogy kizárólag a "Organicra" összpontosítana, vegye figyelembe ezeket a tényezőket, amikor egy prenatális vitamint választ:

* Tápanyag -tartalom: Győződjön meg arról, hogy tartalmazza -e a legfontosabb tápanyagok ajánlott napi bevitelét a terhességhez.

* Biológiai hozzáférhetőség: Keressen egy olyan képletet, amely elősegíti a tápanyagok jó felszívódását.

* Biztonság: Ellenőrizze a lehetséges allergének vagy szennyeződések.

* hírnév: Válasszon egy márkát, amely ismert a minőségi és megbízható gyártási gyakorlatokról.

Összegzés:

Noha az ökológiai gazdálkodási gyakorlatok általában előnyösek a környezet számára, nincs erős tudományos bizonyíték arra, hogy a szerves prenatális vitaminok kiváló előnyt jelentenek a csecsemő egészsége szempontjából, mint a nem szerves lehetőségek. Konzultáljon orvosával, hogy meghatározza a legjobb prenatális vitamint, amely megfelel az egyéni igényeinek és támogatja az egészséges terhességet.

Previous:

Next:

  • Ellenőrző lista egy nyári nővér interjúzásához
    A nyári bébiszitter alkalmazása más megközelítést igényel, mint a tanév során. Mivel a gyerekek időbeosztása kevésbé lesz strukturált nyáron (és meleg időjárási tevékenységeket foglal magában), érdemes átgondolnia, hogy milyen védőnőt vesz fel. Mivel
  • Zika vírus és terhesség
    Mi az a Zika-vírus? A Zika egy vírus, amely súlyos problémákat okozhat a terhesség alatt. Ha terhes és Zika-vírussal fertőzött, átadhatja azt a babának. A terhesség alatti Zika-fertőzés mikrokefáliának és más agyi problémáknak nevezett születési ren
  • „Calmhousing” és más zseniális játéktippek őrült gyerekeknek
    Az energiával kiabálás és a falakról ugrálás a gyerekek normális viselkedése még a legjobb időkben is. De néhány hónapja a világjárvány óta a gyerekeknek kevesebb konnektora van, így a játék-verekedés és a házban való rohanás minden idők csúcspontja.