Mikor hagyja abba az újszülött pólyát

A pólyázás egy okos stratégia, amellyel újszülötted nyugodtabban aludhat. Ha egy kényelmes pakolásba bújtatja, biztonságban érezheti magát, miközben alkalmazkodik az anyaméhen kívüli élethez, kényelmesen és melegen tarthatja, ahogy a belső termosztát felfelé ível, és megakadályozza, hogy karjait és lábát csapkodja, és kiváltsa a riadt reflexet.

De néhány hónapon belül eljön az ideje, hogy búcsút csókoljunk a gyakorlatnak. Bár biztonságos az újszülöttek számára (feltéve, hogy más biztonságos alvási irányelveknek megfelelően pólyázik), a pólyázás kockázatossá válik, ahogy a baba öregszik és mozgékonyabb lesz.

Pontosan mikor kell tehát abbahagynia a baba bepólyázását, és hogyan könnyítheti meg a pici pólyamentes alvásra való átállását? Íme, amit tudnia kell.

Hány évesen hagyd abba a pólyázást?

Nem minden szülői kérdésre van egyértelmű válasz. De az a kérdés, hogy mikor kell abbahagyni a pólyázást, meglehetősen egyértelmű:azonnal el kell hagynia a pólyát, amint észreveszi, hogy a kicsi aktívabbá válik, és megpróbál felborulni.

Ez már 2 hónapos korban megtörténhet, ez a legbiztonságosabb időszak a pólyázás abbahagyására. Bár sok csecsemő 3-4 hónapos kora körül felborul, a pólyás búcsúnak korábban kell megtörténnie, amikor a baba a gurulás jeleit mutatja.

Mitől ez a legalkalmasabb kor a pólyázás abbahagyására? Ha a baba már annyira mozgékony, hogy le tudja rúgni a takaróját, a takaró fulladás- vagy fulladásveszélyt jelent. (Ne feledje, hogy a biztonságos alvásra vonatkozó szabályok szerint legkorábban a baba első születésnapjáig tilos laza takaró vagy ágynemű a kiságyban vagy a táskában.)

És ez nem csak biztonsági kérdés. Amint a baba egyre mozgékonyabb, a pakolásba kötöttség megakadályozhatja, hogy a korának megfelelő motoros készségeket gyakoroljon. És ez rossz lehet a fejlődése szempontjából.

Mindezt figyelembe véve felmerülhet a kérdés, vajon értelmesebb lenne-e még korábban abbahagyni a pólyát, mondjuk, amikor a baba egy hónapos lesz. Hacsak a baba nem mutat arra utaló jeleket, hogy mozgékonyabb, és nem próbál felborulni, nem kell ilyen korán abbahagyni a pólyát, különösen, ha úgy tűnik, hogy ez segít a baba jobb alvásában.

De ha akarja hogy hamarabb abbahagyja – lehet, hogy elege van az egész pólyás pakolásból, vagy úgy tűnik, hogy babája nem alszik jobban pólyával, mint anélkül – teljesen rendben van, ha megteszi. A babáknak nem kell be kell pelenkázni, és néhányan hangosabban szundikálnak anélkül, hogy bebugyolálnák őket.

Bár mielőtt teljesen lemondana a pólyázásról, érdemes megfontolni egy tépőzáras vagy cipzáras pólyás burkolatot. Egyes szülők könnyebben használhatják őket, és úgy tűnik, hogy egyes babák jobban szeretik őket, mint a régimódi takarókat.

Hogyan lehet kilépni a pólyából?

Miután többször be- és kicsomagolta a babát, mint amennyit meg tudna számolni, a pólyázás abbahagyása egy korszak végének tűnhet. És ha a pelenkája az alvási rutinjának szerves részévé vált, akkor attól tarthat, hogy a megállás komolyan felboríthatja a dolgokat.

A jó hír az, hogy végül minden baba hozzászokik a pólya nélküli alváshoz. És természetesen megpróbálhatja megállítani a hideg pulykát, hogy lássa, hogyan reagál a baba. Soha nem tudhatod – lehet, hogy ugyanolyan jól alszik, mint korábban!

De ha gyanítja, hogy ez nem így van (vagy nem akarja megkockáztatni a rossz éjszakai alvást, kísérletezve), próbálkozhat egy fokozatosabb megközelítéssel is. A következőképpen teheti meg:

  • Kezdje úgy, hogy bepólyálja a babát úgy, hogy az egyik karja ki legyen a pólyából.
  • Néhány éjszakával később, miután megszokta, hogy kinyújtja az egyik karját, folytassa a bepólyázással úgy, hogy mindkét karja szabad legyen.
  • Néhány éjszakával ezután hagyja abba a pelenkás takaró használatát.

A baba bepólyázása az egyik vagy mindkét karral teljesen biztonságos, ha továbbra is biztonságosan beburkolja a takarót. Valójában egyes újszülöttek jobban szeretik, ha az egyik vagy mindkét karjukat a kezdetektől szabadon pólyázzák.

Egy másik pólyás átmenet lehetőség:Cseréld le a pólyás takaródat egy átmeneti alvózsákra. Ezek a pólyás/hordható takarók hibridjei hasonló tapadást biztosítanak, mint a takarók, de nem jár azzal a kockázattal, hogy a baba alvás közben esetleg lerúgják őket.

Ha úgy dönt, hogy ezek közül az alvózsák-termékek közül valamelyiket használja, ne feledje, hogy előbb-utóbb a babáját is ki kell állítania ebből – vagy azért, mert kinövi, vagy mert az is bizonytalanná válik, ahogy egyre többet mozog.

Végső soron nincs a legjobb módja annak, hogy abbahagyd a pólyázást – tehát tedd azt, amiről úgy gondolod, hogy a legjobban fog működni a babádnak és neked. Ha pedig bizonytalan vagy kérdése van, forduljon babája gyermekorvosához.

Hogyan tudom aludni a babámat anélkül, hogy bepólyálják?

Érthető, hogy attól tarthat, hogy babája nem fog olyan jól aludni a pólya nélkül. De megnyugodhat, még ha a babának kezdetben nehéz is az átállás, végül megszokja.

Ne feledje, hogy még mindig sok eszköz áll rendelkezésére, amelyek segítenek a kicsi alvásban. A megnyugtató lefekvés előtti rutin kiszámítható mintázattal – például fürdés, etetés, ringató, altatódal vagy mese – segíthet a babának ellazulni, és remélhetőleg elaludni.

Megnyugtató hangulat megteremtése a fények tompításával, halk beszéddel és fehér zaj lejátszásával szintén segíthet. És végül, ne hagyja figyelmen kívül az érintés erejét:a csecsemőmasszázs megnyugtatja a nyűgös babát, és elaludja a zónát.

És annak ellenére, hogy már nem használhat pólyás takarót, még mindig használhat egy pólya-hálózsák hibridet az átmenet áthidalására. Egyből kipróbálhat egy normál alvózsákot is – alapvetően egy hordható takarót, amelyet modelltől függően gyermeke egészen kisgyermekkoráig használhatja (bár előfordulhat, hogy méretét kell növelnie, ahogy nő).

A pólya egy okos alvási stratégia újszülöttek számára. De amint a kicsi körülbelül 2 hónapos lesz, és eléri azt a pontot, hogy megpróbálja felgördíteni vagy kirúgni a takaróját, ideje továbblépni. Íme a babakor következő izgalmas szakasza!

Previous:

Next: