• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Biztonságos alvási irányelvek csecsemők számára

2016-ban az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) frissített biztonságos alvási irányelveket tett közzé a csecsemők számára, hogy segítsen megelőzni a hirtelen csecsemőhalál szindrómát (SIDS) és más alvással összefüggő haláleseteket, például a fulladást és a fulladást. Ennek során összesen 19 ajánlást tettek a baba védelmében.

Az alapok az, hogy be kell tartania az összes egészségügyi és biztonsági irányelvet, beleértve a terhesgondozást és a megfelelő gondozást, az Ön és babája számára. Ez magában foglalja a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) iránymutatásait alkalmazó csecsemők vakcináit is. Óvatosnak kell lennie, és kerülnie kell a legtöbb csecsemőalvó eszköz használatát, amelyek azt állítják, hogy védelmet nyújtanak a SIDS és más kockázatok ellen a baba alvás közben, mivel nincs kutatás, amely alátámasztja ezeket az állításokat.

A szoptatás védelmet nyújt, és segít csökkenteni a halálozás kockázatát, és ha éjszaka szoptatja a babát, egy biztonságosan előkészített felnőtt ágy biztonságosabb, mint egy kanapé vagy szék, ha véletlenül elaludna. Az alábbiakban további részleteket olvashat, többek között más hasznos tippeket is, mind Önnek, mind a babájáról gondoskodóknak.

Terhesség

Meglepő lehet, hogy az AAP néhány ajánlása olyan dolgokat tartalmaz, amelyeket még a baba születése előtt megtehet. Az időben történő szülés előtti ellátás és bizonyos anyagok elkerülése segíthet abban, hogy a baba születése után biztonságosabban aludjon.

Terhesgondozás

A terheseknek rendszeres terhesgondozást kell kérniük és igénybe venniük.  A terhesgondozás jóval a 40 hetes terhesség után is előnyös. A terhesgondozás folyamata nemcsak abban segít, hogy a várandós személy és babája a lehető legjobb esélyt biztosítsa az egészséges terhességhez és a problémamentes szüléshez, hanem a baba egészségi állapotának életre szóló hangját is megadja. P>

A problémákkal teli terhesség után született baba nagyobb kockázatot jelenthet a szövődmények, köztük a SIDS miatt. A terhesség egyes szövődményeinek megelőzésével az előnyök jóval a terhesség és a csecsemőkor után is fennállnak.

Anyaghasználat

Kerülje a dohányzást terhesség alatt és szülés után. Kerülje az alkohol és a tiltott kábítószer-használatot terhesség alatt és szülés után. A dohányzás, valamint a kábítószerek és az alkohol terhesség alatti használata régóta ismert, hogy potenciális problémákat okozhat a terhességgel kapcsolatban, beleértve a koraszülést, a terhességi korú (SGA) csecsemőket és a placenta szövődményeit. Ma már bizonyítékok állnak rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a terhesség alatt okozható kockázatokon túl az élet későbbi szakaszában is vannak potenciális problémák, beleértve a SIDS kockázatát.

A füstnek való kitettség elkerülésére vonatkozó ajánlás a csecsemő egész életében érvényesül, és nem csak a szülőre, hanem a baba környezetében lévőkre is vonatkozik.

Csecsemőkor

A baba születése után számos dolgot megtehet, hogy biztonságosabbá tegye az alvást. A SIDS kockázatának csökkentése proaktív módja annak, hogy az alvóhelyet szilárdan és rendetlenségtől mentesen tartjuk, szoptatjuk, és naprakészen tartjuk gyermeke oltását.

Alvó környezet

Minden alváshoz térjen vissza aludni. Amióta az AAP és partnerei elindították a Vissza az alváshoz kampányt (jelenleg a Biztonságos alvás kampányt), a baba hátán való alvása drasztikusan csökkenti a SIDS miatti halálozások számát. Ez az ajánlás minden ápolónál való alvásra vonatkozik. Ezt feltétlenül meg kell tennie, és meg kell bizonyosodnia arról, hogy bárki, aki gondoskodik a babájáról, ugyanezt tegye, beleértve a nagyszülőket és a nappali gondozókat is.

Felügyelt, ébrenléti idő javasolt a fejlődés elősegítése és a helyzeti plagiocephalia kialakulásának minimalizálása érdekében. Pozíciós plagiocephalia az, amikor a baba fejének hátsó része lapossá válik, ha azon alszik.

Ennek elkerülése érdekében a babának ébrenléti időben ajánlott a pocak ideje, miközben Ön képes odafigyelni és megóvni a babát a veszélyektől.

Használjon szilárd alvófelületet. Bár eleinte azt gondolhatnánk, hogy itt csak a kiságy matrac keménységéről van szó, de az is, hogy elkerüljük a csecsemők alvásához szükséges felületeket, például a kanapékat, vízágyakat stb. Ezekről a felületekről kimutatták, hogy növelik a fulladás kockázatát. és a csecsemők halála.

A csecsemővel külön alvófelületen való megosztás javasolt. Ha a babát a szobájában tartja az első hat hónapban, az segíthet a baba védelmében is. Az AAP azt javasolja, hogy ezt külön ágyban helyezzék el, ha nem követik a fenti, a babával való ágymegosztásra vonatkozó irányelveket. Ez lehet kiságyban, babakocsiban vagy oldalsó alvóban.

Tartsa távol a puha tárgyakat és a laza ágyneműt a csecsemő alvási területétől. Minden alvófelületnek, beleértve a szülői ágyat is, mentesnek kell lennie a puha tárgyaktól, beleértve a pótágyneműt is. Ez azt jelenti, hogy el kell hagynia a játékokat, a csecsemőpárnákat, és esetleg néhány lökhárítót és más kiságytakarót. Sokkal jobb, ha szűk ruhával takarjuk be a babát, mint takarókkal, amelyek összekuszálhatják és megfojthatják a babát.

Szoptatás

A szoptatás számos egyéb jótékony hatás mellett védelmet nyújt és segít megelőzni a SIDS-t. Ez a védelem annál nagyobb, minél tovább szoptat, és magasabb, ha csak anyatejet ad a babának. Fontos azonban megjegyezni, hogy minden anyatej véd, és a baba akkor is részesül ezekből az előnyökből, ha üvegből vagy csészéből kap anyatejet.

Az egyik legérdekesebb változás ebben az ajánláscsomagban, hogy ha egy szülő éjszaka szoptat, azt javasolják, hogy ha Ön álmos, vigye vissza a babát az ágyába (amit ezen irányelvek szerint biztonságosabbá kell tenni). arra az esetre, ha elalszol a babával.

Számos olyan csecsemőhalál történt, amikor a szülők, úgy gondolva, hogy nagyobb biztonságban vannak, elalszanak, miközben az éjszaka közepén egy kanapén vagy széken etetik a babát, de a baba megfulladt a kanapén.

Cumi felajánlása

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy egy cumis babánál kisebb a SIDS kockázata. Azonban meg kell jegyezni, hogy nem szabad a gyermeket arra kényszeríteni, hogy cumit vegyen. Lehetséges, hogy csak akkor ajánlja fel a cumit, ha a szoptatás már bevált, hogy megóvja a tejellátását.

Kerülje a túlmelegedést 

A csecsemőket gyakran látni rengeteg extra ruhában, még nyáron is. Míg az újszülötteknek gondjai vannak a hőmérséklet szabályozásával, ritkán van szükségük többre, mint egy könnyű extra, mint amit viselnénk. Bár jobb alvót használni a babának, mint takarót, csak győződjön meg arról, hogy az időjárásnak megfelelő.

Oltás

A csecsemőket az AAP és a CDC ajánlásainak megfelelően kell immunizálni. Egy egészséges csecsemő kisebb valószínűséggel hal meg SIDS-ben, azon betegségek mellett, amelyek ellen a vakcinák védelmet nyújtanak.

Termékek

Kerülje a kereskedelmi forgalomban kapható eszközök használatát, amelyek nincsenek összhangban a biztonságos alvásra vonatkozó ajánlásokkal.  Nagyon sok terméket értékesítenek új szülőknek. E termékek közül sok olyan állításokat tartalmaz, amelyek tudományos kutatásokkal valójában nem ellenőrizhetők. Ez olyan balesetekhez vezethet, amelyek a baba sérülését vagy halálát okozhatják. Az elmúlt években többször is visszahívták az ilyen típusú termékeket.

Az AAP egy lépéssel tovább akar lépni, és megakadályozza, hogy a szülők ezeken a hamis állításokon alapuló termékeket vásároljanak. Tehát ha meglát valamit, és meggondolja a vásárlását, gondolja át, hogy az állítások nem tűnnek-e ellentétesnek ezekkel az irányelvekkel.

Pálcás

Nincs bizonyíték arra, hogy a pelenkázást a SIDS kockázatának csökkentésére irányuló stratégiaként javasoljuk.  A pólyázást a SIDS megelőzésének egyik módjaként tartják számon. Ezt a kutatás során nem találták meg. Tehát ha babája utálja a pólyázást, ne stresszeljen emiatt. Ha bepólyázza a babát, ügyeljen a túlmelegedésre, és védje a csípőjét az egyéb biztonságos pelenkési stratégiák mellett.

Szív- és légzésfigyelők

Ne használjon otthoni kardiorespirációs monitorokat a SIDS kockázatának csökkentésére.  Egyes szülők úgy gondolták, hogy a baba megfigyelésére szolgáló monitorok hasznosak lehetnek, de ez nem így van. Takarítson meg pénzt, és beszéljen orvosával, mielőtt otthoni orvosi eszközöket használna.

Irányelv

A „Biztonságos alvás” kampány az alvással összefüggő csecsemőhalálok kockázatának csökkentésére összpontosít, beleértve a SIDS-t, a fulladást és más nem szándékos haláleseteket.  A kampány fontos annak biztosítása érdekében, hogy minden szülő ismerje a baba biztonságának megőrzésének módjait. Ennek folytatásával hozzájárulhatunk ahhoz, hogy minden szülő megkapja ezt az üzenetet.

A gyermekorvosoknak és más alapellátást nyújtóknak aktívan részt kell venniük ebben a kampányban.  Ennek az ismeretterjesztő kampánynak az a célja, hogy minden felnőttet elérjen.

Bár ez tágnak tűnik, ne feledje, hogy sok ember kapcsolatba kerülhet gyermekével, és nem tartozik a szakmai kategóriák egyikébe sem. Gondoljon azokra az emberekre, akik dolgozhatnak a gyülekezeti óvodában – lehetnek önkéntesek, akiknek esetleg nem volt gyermekük, vagy gyermekeik idősebbek, vagyis nem hallottak az új irányelvekről.

Kutatás

Az AAP folytatja a SIDS és más alvással összefüggő csecsemőhalálozás kockázati tényezőivel, okaival és patofiziológiai mechanizmusaival kapcsolatos kutatást és felügyeletet azzal a végső céllal, hogy ezeket a haláleseteket teljesen kiküszöböljék.  Az elmúlt 20 év kutatásai sokat tettek a csecsemőhalál megelőzéséért, ami az alvással kapcsolatos. Ébernek kell lennünk, és továbbra is keresnünk kell az ilyen halálesetek megelőzésének módjait.

A média szerepe

A médiának és a gyártóknak követniük kell a biztonságos alvásra vonatkozó irányelveket üzeneteikben és hirdetéseikben.  Az AAP felhívja a termékgyártókat, hogy ne zsákmányolják azokat a családokat, akik félnek, és azon töprengenek, mit tehetnek babáik megmentése érdekében. Az AAP azt akarja, hogy kivegyék a részüket a családok védelméből.

Az egészségügyi dolgozók szerepe

Az egészségügyi szolgáltatóknak, az újszülött bölcsődék és a NICU-k személyzetének, valamint a gyermekgondozóknak támogatniuk és modellezniük kell a SIDS kockázatcsökkentési ajánlásait a születéstől kezdve.  A kampány oktatási törekvéseinek része, hogy a szülőkön kívül más embereket is elérjen, akik esetleg gondoskodnak a gyermekeiről. Ez magában foglalja azokat az orvosokat és nővéreket, akik a kórházban és a gyermekorvosi rendelőkben ápolják a babát. Ide tartoznak a napközis dolgozók is, ahol a baba napközben szunyókál.