• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan változik az anyatej a csecsemők szükségleteihez

Az anyatej folyékony táplálékforrás, amelyet az emberi szervezet állít elő a babák táplálására. A szervezet a terhességre és a csecsemő mell melletti szoptatására reagálva állítja elő. Azonban azok az emberek is szoptathatnak, akik még nem voltak terhesek hormonok, gyógyszerek és stimuláció, például pumpálás segítségével.

Az anyatej nemcsak teljes értékű táplálékot biztosít a gyermek számára, hanem a betegségek elleni védelem forrása is. A szoptatás számos módon előnyös a szülőknek és a gyermekeknek, és ezen előnyök közül sok még a szoptatás befejezése után is fennáll.

Az anyatej dinamikus természete lenyűgöző:összetétele, színe, térfogata és íze mind a baba, mind a szoptató szülő különböző tényezőinek hatására változhat.

Az anyatej összetétele

Az anyatej több száz anyagból áll, beleértve a fehérjét, zsírt, szénhidrátot, vitaminokat, ásványi anyagokat, vizet, enzimeket és hormonokat. Ez az összetétel azonban nem állandó; szülőnként változó. Akár ugyanazon a szülőn belül is változhat, a baba igényeitől függően.

Az anyatej minden etetés során változik, egyik etetésről a másikra a nap folyamán, és idővel, hogy megfeleljen a növekvő gyermek szükségleteinek. Íme néhány változás, amely az anyatej összetételében előfordulhat:

• Növekedési ugrás gyakrabban és hosszabb ideig szoptatják a csecsemőket, ami segít növelni az anyatej mennyiségét és zsírtartalmát.
• Mit eszel kimutatták, hogy befolyásolja a tej ízét, és még a baba ízpreferenciáit is befolyásolja későbbi életében.
• A zsírtartalom a tej mennyisége minden etetés során növekszik, és a hátsó tej akár kétszer-háromszor több zsírt ad, mint az előtej. Az előtej vékony, vizes, és kevesebb zsírt, kalóriát, valamint A- és E-vitamint tartalmaz, mint a hátsó tej.
• Nappali vs. éjszaka :Az anyatej olyan, mint egy biológiai óra, szó szerint óráról órára változik. Például az anyatej reggelente alacsony szinten tartalmaz egy triptofán nevű aminosavat (a melatonin "alvás" hormon előfutárát), és sokkal magasabb szinten éjszaka. A szoptatással segít a csecsemőjének kialakítani azt a cirkadián ritmust, hogy nappal ébren legyen és éjszaka aludjon.

Azok a szülők, akik később táplálják a tejet, érdemes megjelölni a kiszivattyúzás időpontját a tároláskor. Így a nap ugyanabban a szakában etethetik, hogy a baba megkapja a tejben jelenlévő időnek megfelelő tényezőket.

• Hasznos bélbaktériumok a szülő gasztrointesztinális traktusában az emlőmirigyekbe vándorolhat, és beépülhet az anyatejbe, ami szoros összefüggésre utal a szülő és a baba GI egészsége között.
• Antitestek az anyatejben termelődik, ha a szülő vagy a gyermek beteg, így mindkettőjüket megvédik.

Az anyatej szakaszai

Az anyatej termelése a terhesség alatt kezdődik. Amikor a baba megszületik, az első egy-két napon csak kevés tejet kap. Ne aggódj; ez több mint elég az újszülöttednek. A baba akkor kap elég tejet, ha az első napon egy nedves pelenkát, a második napon két nedves pelenkát és így tovább.

A szülés utáni harmadik napon megnő az anyatejtermelés. Ahogy befolyik az anyatej, éreznie kell, hogy a mellei megtelnek. Ez azonban tovább tarthat (legfeljebb öt napig) az első anyukáknál.

A baba születése utáni első két hétben az anyatej három fő szakaszon megy keresztül:kolosztrumon, átmeneti anyatejjel és érett anyatejjel.

Kolosztrum

A kolosztrum, az első típusú anyatej, a terhesség végén és a baba születése utáni első napokban jelen van. A szervezet által termelt kolosztrum kicsi, de ez a kis mennyiség mindent tartalmaz, amire az újszülöttnek élete első napjaiban szüksége van.

Általában vastag, sárga és ragacsos, de lehet vékony és fehér vagy narancssárga is. Ha pumpál, a vastag kolosztrum megakadhat a pumpa csövében.

Egyes anyukák könnyebbnek találják, ha a kolosztrumot kézzel egy kis csészébe öntik, majd üvegekbe töltik. (Továbbra is használja a pumpát a mell stimulálására és a tejtermelés ösztönzésére.)

A kolosztrumot „folyékony aranynak” nevezik, mert tele van fehérjével, növekedési faktorokkal, fehérvérsejtekkel és antitestekkel, különösen immunglobulin A-val (IgA), hogy leküzdje a fertőzéseket.

Természetes hashajtó is, amely segít megelőzni a sárgaságot azáltal, hogy megtisztítja a baba testét a mekóniumtól:az első vastag, fekete, kátrányos kakitól.

A kolosztrum nagy mennyiségben tartalmaz laktoferrint is, egy olyan fehérjét, amely szintén immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik, és segíti a vas felszívódását. A laktoferrin a kolosztrumból az érett tejbe való átmenet során esik le, de az anyatej minden formájában jelen van.

Átmeneti tej

Az átmeneti anyatej a kolosztrum és az érett tej kombinációja. Amikor az anyatej elkezd kifolyni (három-öt nappal a szülés után), összekeveredik a kolosztrummal, és néhány nap vagy egy hét leforgása alatt fokozatosan érett tejté alakul.

Érett tej

A tej a baba körülbelül kéthetes korára érett anyatejvé változik. A kolosztrumhoz képest az érett tejben alacsonyabb a fehérje, de magasabb a zsír- és szénhidráttartalma. Az érett tej körülbelül 90%-ban vizet tartalmaz, hogy kielégítse a baba folyadékszükségletét.

Egy 2018-as tanulmány kimutatta, hogy az anyatej zsír- és fehérjetartalma 18 hónapos kor után nő, míg a szénhidrát mennyisége csökken. A szerzők elmélete szerint ezek a változások annak az eredménye, hogy az anyatej alkalmazkodik a növekvő kisgyermekek magasabb energiaszükségletéhez.

Anyatejellátás

A tested elkezd anyatejet termelni válaszul a terhességre és a gyermek születésére. De ahhoz, hogy a baba születése után is folytassa az anyatejet, szoptatnia kell, vagy pumpálnia kell.

Azáltal, hogy eltávolítja a tejet a mellből, arra ösztönzi a szervezetet, hogy több tejet termeljen. Minél gyakrabban szoptat vagy szoptat, annál több tejet fog termelni.

Szinte minden anya képes egészséges anyatejet biztosítani. Ha aggódik az alacsony tejmennyiség miatt, kérjen segítséget egy orvostól, szoptatási tanácsadótól vagy szoptatást támogató csoporttól, például a La Leche-től.

Legtöbbször segíthet a baba szoptatási reteszének kijavítása és a gyakrabban szoptatás.

Ahogy a baba hosszabb ideig kezd aludni éjszaka, a teste is alkalmazkodik. Hamarosan hosszabb ideig tud majd aludni anélkül, hogy több órán át nem szoptatná a melleit.

Anyatejszín

Az anyatej színe különböző tényezők hatására változhat. Általában fehér, sárga vagy kékes. Azonban attól függően, hogy mit eszel, lehet zöld, narancssárga, barna vagy rózsaszín árnyalat.

Időnként a rozsdás cső szindrómából származó vér vagy repedezett mellbimbók jelenhetnek meg az anyatejben. Lehet, hogy aggasztó, de nem veszélyes. Amíg a baba nem utasítja el a szoptatást, nyugodtan folytathatja a szoptatást, ha a tej színe megváltozik.

Ha vörös vagy rózsaszín árnyalatot vesz észre a tejben, érdemes konzultálnia kezelőorvosával vagy szoptatási tanácsadójával, hogy kivizsgáljon minden mögöttes problémát, mielőtt megzavarná a szoptatást.

A gyógyszerek, köztük bizonyos antibiotikumok is befolyásolhatják az anyatej színét. Ez a színváltozás nem káros, amennyiben a gyógyszereket (és az Ön által szedett táplálékkiegészítőket) orvosa jóváhagyta a szoptatás alatti alkalmazásra.

Az anyatej íze

Az anyatej íze édes és krémes. Édességét a tejcukorból, laktózból nyeri, zsírtartalma miatt krémes. Mivel azonban az előtej alacsony zsírtartalmú, vékonynak és vizesnek tűnik a magasabb zsírtartalmú hátsó tejhez képest.

Ahogy fentebb említettük, az elfogyasztott élelmiszerek szintén hozzájárulnak az anyatej ízéhez. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend kiteszi gyermeke számára ezeknek az ételeknek az ízét a tejen keresztül, és segíthet neki elfogadni a gyümölcsök és zöldségek ízét, amikor elkezdenek szilárd ételeket fogyasztani.

Az anyatej ízét befolyásoló egyéb tényezők közé tartoznak a gyógyszerek, a hormonok, a testmozgás, a dohányzás, az alkohol és a fertőzések, például a tőgygyulladás. Az anyatej fagyasztása és felolvasztása szappanos ízt is adhat neki, amelyet egyes csecsemők nem kedvelnek, bár etetése még mindig teljesen biztonságos.