Hány órányi alvásnak kell lennie egy 8 évesnek?

A Nemzeti Alvó Alapítvány szerint egy 8 éves gyermeknek 10-11 órát kell kapnia alvás éjszakánként.

Fontos megjegyezni, hogy ez csak iránymutatás, és az egyéni igények változhatnak. Egyes gyermekeknek többé -kevésbé alvásra van szükségük, életkoruktól, aktivitási szintjétől és egyéni alvási igényektől függően.

  • Szóegyezésű kártyák
    Szóegyezési kártyák Ez a játék segít gyermekének felismerni az egyformán kinéző szavakat. Amire szüksége van: Indexkártyák vagy építőpapírból készült kártyák Jelölő Mit kell tenni: 1. Kérje meg gyermekét, hogy nevezzen meg néhány szót (a neve
  • Play Date Out and About
    Az összes kisgyerekes anyuka tudja, hogy ha megtalálja a módját a kicsik elfoglaltságának folyamatos küzdelem legyen. A túl sok tévézés rossz dolog, a parkok túl hosszú idő után unalmassá válnak, és valójában csak annyi ujjfesték-remekművet lehet fel
  • A nyelvi fejlődést elősegítő tevékenységek:18-24 hónap
    01/09 Együtt olvasás Olvasson gyermekének minden nap, naponta többször. Beszéljétek meg az illusztrációkat, amikor együtt néztek könyveket. Kérje meg gyermekét, hogy mondja el, mit lát. Kérje meg, hogy mutasson rá bizonyos elemeket az oldalon. Ol