Okok, miért kiáltanak fel a gyerekek éjszaka közepén
Siet a gyerek szobájába, hallva a kiáltást éjszaka közepén, de alva, békén találja – mintha semmi nem történt volna. Ez a fajta zavaró jelenség ijesztő a szülőknek, de a mögöttes okok nem rettenhetők.
Rémálmok
A Cleveland Clinic szerint a rémálom egy félelmetes álom, ami jellemzően felébreszti a gyereket, és zavart érzéssel hagyja, mert nehéz megkülönböztetni az álmot a valóságtól. 3-6 év között gyakoriak. Gyakran az éjszakának második felében. Ha felébred utána, gyakran emlékszik, és meg lehet dolgozni a szülőkkel.
Éjszakai pánikrohamok
A Kids Health szerint az éjszakai pánikroham (night terror) hasonlít a rémálomhoz, de súlyosabb reakcióval. A gyerek megnyugtathatatlan, és nem ébred fel teljesen. Gyakran 2-3 órával az elalvás után, az átmenetben a mély alvásból az enyhébe. Felülhet, kiálthat, rándul – de semmire nem emlékszik. Túlfáradtság, új gyógyszer, új környezet kiválthatja. Általában néhány perc alatt עצמאית megnyugszik és visszaugrik az alvásba.
Alvásbeszéd
Az alvásbeszéd (sleep talking) a gyerekeknél akkor fordul elő, ha alvás közben beszélnek anélkül, hogy tudatában lennének. Monológok, mormolás, nevetés, jajgatás, kiáltás. A National Sleep Foundation szerint gyakran más alvászavarkkal együtt, okok: depresszió, alváshiány, nappal álom. Bármelyik szakaszban előfordulhat, de minél enyhébb az alvás, annál érthetőbb. Ritka, de gyakrabban fiúknál és gyerekeknél.
Hogyan segíthetünk
Ezek a viselkedések nem igényelnek kezelést, hacsak nem súlyos és folyamatos. A napi stressz csökkentése és a következetes lefekvési rutin segít. A rutin békés legyen, ne TV/videójáték, ami stimulál az agyat. A jól pihent gyerekek kevésbé szenvednek alvászavaroktól – keresse a megfelelő lefekvési időt és tartsa be.
Previous:New York állami törvények a gyerekek alvási viszonyairól
Next:Hogyan érjük el, hogy a kicsik elaludjanak egy rémisztes film után
-
Igen, a Valentin nap hokusz pokusznak, túlkereskedelmessé vált ünnepnek tűnhet, ami csak üdvözítő lapok, virágok és cukorkák eladására való. De mégis szereted – vedd be. Idén lépj túl a lap és virág felett, és tervez egy randi estét a kedveseddel. I -
Legyen szó arról, hogy munkahelyre térő anyukák építenek fel anyatej-készletet, vagy csak alkalmi estékre készülnek, a fagyasztóban tárolt anyatej biztonságos megőrzése alapvető. A szúrás, tárolás, fagyasztás és később felolvasztás teljes folyamata e -
Régen a „család” szó az anya, apa, két gyerek, egy kutya és egy fehér kerítéses ház stereotyp képét váltotta ki. De ma annyiféleképpen lehet család, és egyre emberek döntenek úgy, hogy saját feltételeik szerint hoznak gyermeket. Jöjjön a platonikus
