Könnyű vacsorák, amelyek gyerekek tehetnek
A gyerekek élvezik, hogy részt vesz a dara tervezés és előkészítés . Részt vevő vásárláskor egészséges hozzávalókat és snack ad nekik egy érzés tulajdonjogát az egészség és jó közérzet . Mielőtt a beállítás, hogy laza a konyha forró készülékek és éles tárgyak , menjen át biztonságos főzési eljárások velük , valamint a razzia várakozásokat . Tanulás ezeket a dolgokat fiatal korban viszi át a felnőttkorba formájában egészségesebb étkezési szokások .
All- in-One Vacsora
A hagyományos sajtos makarónit lehet némileg módosított , hogy több fehérjét és zöldséget . Még két marhahúspogácsát Franks vágva fordulóban , és egy kis doboz lecsepegtetett English borsó a receptet ad a végső étel sokkal fehérje és rost . Az utasítások a sajtos makarónit doboz könnyű a gyerekeknek , hogy kövesse , és meg tudja csinálni maguknak . A kisgyermekek kell a szülői felügyelet vagy segítséget vágni a frankok és nyissa meg a borsót . Miután befejezte a kezdeti sajtos makarónit étel , tudnak hozzáadni a frankok és a borsó , hogy befejezze a munkát .
Mikrohullámú Csak Étkezés
Susannah Locketti , televíziós szakács és vendég blogger Mom Logic , van egy pár jó ötletet gyerekek vacsorák . Azt javasolja, miközben egy nagy zip - lock bő a már főtt tésztát olajjal a hűtőben . A gyerekek csak meg kell tenni, hogy az egy mikrohullámú sütőben tálba, adjuk hozzá a fagyasztott brokkoli vagy más növényi és mikrohullámú amíg meleg. Locketti mini pizzák másik nagy ötlet. Gyerekek terjedt piros szósz teljes kiőrlésű angol muffin , adjunk hozzá aprított mozzarella sajt, és a mikrohullámú 30-45 másodperc . Mivel minimális rendetlenség , amelyek ezekhez két egészséges étkezés , anyukák szeretni fogják őket.
Nuggets : Sült nem sült
Az American Heart Association tett közzé egy gyerek " szakácskönyv több módosított receptek gyerek kedvencek , hogy azok egészségesebbek . HealthyFridge.org már írt egy receptet a szakácskönyv a " Shake - It- Up Chicken Nuggets . " Azt kéri, hogy egy kiló kicsontozott, bőr nélküli csirkemell vágva aranyrög méretű darabokra, és fűszerezett mártják őket az írót , majd megrázta őket egy táskányi fűszerezett zsemlemorzsa, parmezán sajt , bors . A fűszerezés lehet változatos ízlés szerint . A rögök majd ezeket a cookie lapot előmelegített sütőben 450 fok Fahrenheit négy percig mindkét oldalán . A sütés menti a zsír és kalória kisütésekhez .
-
Segítsen kis tanulójának felkészülni az óvodára és az óvodára ezzel az ingyenes, matematikai és olvasási tevékenységekkel teli munkafüzettel, amely a FunbrainJr.com kedves szereplőit tartalmazza. Ez az óvodai felkészültség ellenőrző lista egy másik n -
Függetlenül attól, hogy folyékonyan beszél spanyolul, vagy úgy főz, mint egy vasszakács, minden családnak van egy listája, amit új bébiszitternek vagy dadának kell készítenie. Sok család azonban nem veszi észre, hogy gyakran nem a megfelelő típusú gy -
Számtalan tevékenység kínálkozik arra, hogy a kisgyermek boldog és elfoglalt legyen egy esős napon. A kihívás az, hogy feltárjuk azokat, amelyek segítik kis elméjük és testük fejlesztését – különösen azokat a projekteket és játékokat, amelyek megszer
