Gyermekeinek egészséges telefonálási szokásai vannak?

Sidney végigpörgeti Instagram hírfolyamát. A legtöbb gyereknek, aki egészséges telefonálási szokásaival küzd, ez annyira megszokott feladat, hogy Sidney hüvelykujjai szinte ösztönösen végzik el.

Megan kutyája aranyos pulóvert visel. 397 kedvelés.

Amari és a barátja nevetett, miközben egy turmixot ittak. 492 kedvelés.

Elena új felsőt visel. 646 kedvelés.

Sidney rákattint legújabb bejegyzésére, amely egy művészi fotóperspektíva az új Vansról. . . legalábbis ő így gondolta. Ha mindenki más megtenné.

Csak 134 lájk.

Nyaka és válla megfeszül, szíve hevesebben kezd verni. Nem tudja szavakba önteni ezt az érzést, ha megkérdeznéd tőle, de a legtöbb tanácsadó egyszerűen szorongásnak nevezné. Néhány barátja számára ez valami súlyosabbá vált, és sajnos túl gyakori. Ez az az elsöprő érzés, hogy nem vagy elég jó, amit felerősít a nyomás alatt álló környezet, amelyet a közösségi média hoz létre.

Gyermekek mentális egészsége és egészséges telefonálási szokásai

A mai fiatalok lelki egészségét szinte két szóra szűkítették le:Likes és Followers. És a legtöbb szülőnek fogalma sincs, mit tegyen ez ellen.

Ez ilyen egyszerű:a gyerekek képernyőt akarnak. És amikor képernyőt kapnak, a közösségi médiát akarják, mert ott lehet kapcsolatba lépni az emberekkel. És amint belép a közösségi médiába, kezdődik az összehasonlító játék.

Miért nincs annyi kedvelésem, mint Jake-nek?

Miért van Emmának annyi követője?

A tinédzserek mindig is a bizonytalanság érzésével küszködtek, de ezeket az eredményeket még soha nem tették közzé, hogy az egész világ lássa.

182 kedvelés.

165 követő.

Mindig van valaki, akinek több.

Szülői generációs képernyő Ez a könyv segít kapcsolatba lépni tinédzsereivel, és megtanítja nekik, hogy biztonságban legyenek a digitális világban! Vásárolj most!

Egészséges telefonálási szokások kialakítása gyermekeink számára

A kutatók konszenzusra jutnak:a mai fiatalok a szorongás, a depresszió és az öngyilkossági gondolatok soha nem látott növekedését tapasztalják. . . a COVID előtt, figyelj. A kiugrás pedig akkor kezdődött, amikor a közösségi média mindenki hátsó zsebébe került.

Minden ötödik serdülő lány tapasztalt súlyos depressziós epizódot valamikor 2018-ban. Ez 84%-os növekedést jelent az elmúlt évtizedben. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánszolgáltatási Minisztériumának jelentése pedig feltárta, hogy 2007 és 2017 között 56%-kal nőtt a 10 és 24 év közötti amerikaiak öngyilkossági aránya. Bizonyos szempontból az iPhone 2007-ben jelent meg. Az öngyilkossági ráta legnagyobb növekedése a nagyon fiatalok; ez az arány csaknem megháromszorozódott ebben az időszakban a 10 és 14 év közötti gyerekeknél.

2020-ban pedig a kutatók összehasonlították adataikat, és konszenzusra jutottak:A fiatalok közösségi médiában eltöltött órák erősen befolyásolják mentális egészségüket, különösen a lányok körében. Még konkrétan is megfogalmazták:a mentális egészség és a boldogság akkor a legerősebb, ha a tinédzserek napi egy-két órát töltenek a közösségi médiában. Ha több időt tölt az elmúlt két órában, a mentális jólét gyorsan csökken.

Mit tehet tehát anya és apa, hogy segítsen gyermekeiknek, különösen lányaiknak egészséges telefonálási szokásaik kezelésében? Íme néhány tipp, amellyel a legtöbb kutató egyetért az egészséges telefonálási szokásokkal kapcsolatban:

Kapcsolat javítás előtt

Az ilyen jellegű kutatások elolvasása után a kísértés az, hogy túlreagáljuk és szabályokkal reagáljunk. De a gyerekeknek valóban szüksége van arra, hogy kapcsolatba lépjen velük, és relatív módon reagáljon. A régi közmondás igaz:A szabályok kapcsolat nélkül lázadáshoz vezetnek.

Túlreagálásunkat interakcióvá kell alakítanunk. Tehát beszéljen gyermekeivel a cikkben szereplő kutatásról. Vezesd át őket egy olyan könyvön keresztül, mint például a Teen’s Guide to Social Media &Mobile Devices, és vond be őket párbeszédbe a vita kérdéseivel. A telefon tulajdonlása olyan, mint egy autóvezetés – ez egy kiváltság. Órákon át beszélgetünk a gyerekeinkkel a vezetésről, mielőtt volán mögé ülnének. Miért más az okostelefon?

A közösségi média késleltetése a középiskoláig

Tudom. Ez rendkívül nehéz (és most hallom a lányát, ahogy ezt mondja:„Minden barátom az Instagramon van, anya!”), de akárcsak a vezetés, az okostelefon birtoklása is az életkorral együtt járó kiváltság.

Legalább 13 éves korukig ne adjon a gyerekeknek okostelefont.

Miért 13? Mivel a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság Gyermekek Online Adatvédelmi Törvénye (COPPA) értelmében a gyerekek 13 éves korukig nem szerepelhetnek a közösségi médiában. Mindenkinek, aki megpróbál feliratkozni a közösségi médiára, meg kell adnia születési dátumát, és 13 éven aluliak esetén megtagadják. A COPPA nem engedélyezi, hogy webhelyek vagy közösségi médiaalkalmazások 13 éven aluliaktól gyűjtsenek személyes adatokat szülői beleegyezés nélkül.

A minimum 13. De mint srác, aki állandóan ezt kutatja, úgy gondolom, hogy a legtöbb gyerek életkora 14 év. A szülők csoportjai egyesülhetnek, és elkötelezhetik magukat, hogy megvárják, amíg minden gyermekük elvégzi a középiskolát, hogy okostelefont kapjanak. Sokkal könnyebb, ha összetartó baráti társaságuk egy csónakban van.

Eszközök tartsa távol a hálószobából

Több száz rémtörténetet hallottam a szülőktől a szülői műhelyemben arról, hogy gyerekeik bajba kerültek a telefonjukkal. És azokban a történetekben, amelyekben a gyerekek nem megfelelő tartalmat közvetítenek, vagy elsurrannak valakivel, akivel a közösségi médiában találkoztak (gyakran olyannal, aki másképp alakul, mint akiről gondolták), szinte mindegyik történetben van egy közös kifejezés:egész éjszaka. P>

Egész éjjel üzentek egymásnak. Egész este játszotta a játékait. Felébredt, és egész éjjel ellenőrizte a tetszését. Nem megfelelő képeket töltött le a hálószobájában késő este.

Talán azért, mert a közelmúltban végzett tanulmányok szerint a tinédzserek 79%-a minden este magával viszi készülékét a hálószobába, a tinédzserek 68%-a tartja kéznél, 29%-uk pedig az ágyban aludt készülékével.

Szeretnél elkerülni a sok bánatot?

Minden este, körülbelül egy órával lefekvés előtt vegye fel gyermekei telefonjait. (Lefogadom, hogy körülbelül 10 dologra gondolhat, amit helyette megtehetnek.)

most már hallom. – De anya, szükségem van rá az ébresztőórámra. Tartsa meg a telefonját. Vegyél nekik egy ébresztőórát.


Previous:

Next: