• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Példakép a viselkedésről, amelyet gyermekeitől látni szeretne

Gyermekei és tizenévesei mindig figyelik, mit csinál. Látják, hogyan kezeli a stresszt. Figyelik, hogyan bánik másokkal, és megfigyelik, hogyan kezeli az érzéseit. Úgy szívják magukba ezt az információt, mint a kis szivacsok. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy gyermekei nem figyelnek oda, elengedhetetlen, hogy pozitív példakép legyen.

Társadalmi tanulás elmélete

A szociális tanulás elmélete szerint az emberek úgy tanulnak, hogy másokra figyelnek. Például a híres Bobo babakísérlet bemutatta, hogyan imitálják a gyerekek a felnőtt viselkedését. A kutatók felfedezték, hogy a gyerekek ugyanúgy bántak egy babával, mint a felnőttek.

A gyerekek, akik látták, ahogy egy felnőtt agresszív a babával, agresszívvé váltak interakcióik során is. Eközben azok a gyerekek, akik nézték, ahogy felnőttek bánnak a babával, kedvesen utánozták a kedvességet.

Valószínűleg nem kell egy díszes tudományos kísérlet ahhoz, hogy lássa, a gyerekek utánozzák a szüleiket. Valószínűleg minden nap észreveszed.

Amikor a padlót sepered, észreveheted, hogy a kicsid is úgy tesz, mintha söpörne. Vagy hallhatja, hogy az óvodás gyermeke ugyanúgy lefekteti a plüssmaciját, ahogyan te bedugtad éjszaka. A gyerekek megismétlik, amit hallanak, és utánozzák, amit látnak. Emiatt ügyelnie kell arra, hogy milyen dolgokra tanítja véletlenül gyermekét.

Milyen viselkedést modellez?

Néha előfordulhat, hogy tudtán kívül egészségtelen viselkedést modellez a gyerekei számára. Fontolja meg ezeket a forgatókönyveket.

• Egy anya elmondja a pénztárosnak egy étteremben, hogy 12 éves fia még csak 11 éves, így kedvezményt kaphat a büfében. A fia megtanulja, hogy nem árt néha hazudni, hogy elérje, amit akar.
• Egy apa estéit tévézéssel tölti, de azt mondja 14 éves lányának, hogy többet kellene olvasnia.
• A szülők azt mondják gyermekeiknek, hogy mindenkivel tisztelettel bánjanak. Ennek ellenére gyakran tesznek kritikus megjegyzéseket más emberekről a hátuk mögött.
• Egy elvált pár gyakran veszekszik a felügyeleti kérdésekről és a látogatásról, de elvárják, hogy gyermekeik kijöjjenek egymással.
• Egy szülő azt mondja a fiának, hogy ne dugja be az ujjait a szájába; de ha ideges, rágja a körmét.
• Egy anya azt mondja a lányának, hogy legyen kedves másokkal, de kiabál az eladóval, amikor az üzlet nem hajlandó visszavenni egy terméket, amelyet vissza akar adni.
• Egy apa azt mondja a gyerekeinek, hogy egészségesen táplálkozzanak, de lefekvés után becsempészi a desszertet.
• A szülők azt mondják gyermekeiknek, hogy osszák meg, és legyenek nagylelkűek azzal, amijük van, de soha nem adományoznak, és nem vesznek részt semmilyen jótékonysági vagy önkéntes munkában.
• Egy apa cigarettázik. Amíg cigarettát tart a kezében, azt mondja a gyerekeinek, hogy a dohányzás egészségtelen, és soha ne vegyék fel ezt a szokást.
• A szülők azt mondják gyermekeiknek, hogy vállalják a felelősséget viselkedésükért és döntéseikért. Mégis, amikor megfeledkeznek gyermekük fogorvosi időpontjáról, vitatkoznak a recepcióssal, és elmondják neki, hogy egyértelműen ütemezési hibát követett el.

Kövesse saját szabályait

Nagyon nehéz mindig megfelelő viselkedést modellezni a gyerekeid számára, és senki sem várja el tőled, hogy tökéletes legyél. De arra kell törekednie, hogy modellezze azokat a szabályokat és viselkedésmódokat, amelyeket a gyerekeknek be kell tartania.

Például, ha nem akarja, hogy a gyerekei nyáladjanak, valószínűleg nem jó ötlet, ha továbbra is e-cigarettát használ. Hasonlóképpen, ha azt szeretné, hogy gyermekei őszinték legyenek, törekednie kell az őszinteségre. Például, ha ahelyett, hogy igazat mondana, fehér hazugságokat mondana, gyermekei megtanulják, hogy a hazugság elfogadható.

Mutasd meg gyermekeidnek, hogyan kell betartani a háztartás szabályait úgy, hogy minden adandó alkalommal modellezd őket. Hasonlóképpen, használjon fegyelmet, amely életvezetési készségeket tanít, és magyarázza el, hogyan segítenek ezek a szabályok későbbi életükben. Ha megmutatja a gyerekeknek, hogy tiszteletben tartja a szabályokat, az növeli fegyelmezési stratégiáinak hatékonyságát.

Előfordulhatnak olyan esetek, amikor meg kell magyaráznia az esetlegesen zavaró döntéseket.

Például, ha a barátod süt neked egy tortát, és te azt gondolod, hogy borzalmas az íze, akkor is elmondhatod neki, hogy finom volt, hogy kíméld az érzéseiket. Ha valami ilyesmi történik, el kell magyaráznod a gyerekeidnek, hogy nem akartad megbántani a barátod érzéseit.

Modelléletre vonatkozó készségek

Arra is van lehetőséged minden nap, hogy olyan életet élj, amelyet érdemes utánozni. Gondold át, mit szeretnél, hogy a gyerekeid tanuljanak tőled, és próbáld ezt modellezni az életedben. Természetesen előfordulnak olyan esetek, amikor hibázol, vagy nem úgy csinálod a dolgokat, ahogyan eltervezted. De ez rendben van.

Amikor ez megtörténik, használja ki az alkalmat, és beszéljen a gyerekeivel arról, hol csúszott el, és hogyan reméli, hogy legközelebb más lesz. A gyerekek akkor is fontos leckéket tanulnak tőled, ha hibázol.

Például, ha kegyesen kezeled a rossz döntéseket, és nem veri fel magad, akkor ők is megtanulnak kedvesek lenni magukkal, amikor elrontják. Íme néhány példa más dolgokra, amelyeket modellezhet gyermekei számára. Használja ezeket az ötleteket, hogy jó példaképré váljon, vagy találjon ki saját ötleteket.

Élj egészségesen

Ha egészségesen táplálkozol és rendszeresen sportolsz, jó példát mutatsz a gyerekeidnek. Ráadásul, ha megjavítja az egészséges ételeket és korlátozza a gyorséttermi ételeket, segít a gyerekeinek elkerülni a gyermekkori elhízást.

Természetesen próbálj meg ne lenni fennhéjázó vagy korlátozó erőfeszítéseidben, hogy jó példát mutass. Ha kontrollálja az ételt, vagy megszállottan figyeli, hogyan néz ki a teste (vagy gyermeke teste), az testkép-problémákhoz és étkezési zavarokhoz vezethet.

Mutasson tiszteletet és tanítson empátiát

Minden szülő olyan gyereket szeretne nevelni, aki kedves másokhoz. Ez a cél akkor válik valóra, ha tiszteletet és empátiát alakítasz ki saját életedben. Legyen tiszteletben mindenkivel, akivel kapcsolatba kerül, és hamarosan gyermekei is ezt fogják tenni.

Legyen szó a pénztárosról az élelmiszerboltban vagy a pincérről a kedvenc éttermedben, mosolyogj, mondd, kérlek, és köszönöm, és hamarosan a gyerekeid is ezt fogják tenni.

Engedd, hogy gyermekeid is lássák, hogy együttérző és empatikus vagy másokkal. Használja fel a körülöttetek előforduló helyzeteket, hogy beszéljen arról, hogy mások mit érezhetnek. Az egyik legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk, hogy a gyerekeket megfélemlítsen másokat, ha empatikusnak tanítjuk a gyerekeket.

Technológiai problémák kezelése

Ha Ön is olyan, mint a legtöbb szülő, akkor aggódik amiatt, hogy a gyerekek naponta mennyi képernyőidőt töltenek. Legyen szó arról az időről, amit a fiatalabb gyerekek műsorok nézésével és online játékokkal töltenek, vagy a tizenévesek a közösségi médiával töltenek, minden szülő aggódik amiatt, hogy gyermekei túl gyakran vannak a képernyő előtt.

Mielőtt azonban bármit is mondana a gyerekeinek, nézze meg, mennyi időt tölt a képernyő előtt. Még akkor is, ha dolgozik, e-mailekre válaszol, és olyan dolgokat csinál, amelyeket produktívnak tart. példát mutatva gyermekeinek. Először foglalkozzon technológiahasználatával, majd próbáljon meg néhány szabványt felállítani a gyerekek számára.

Dolgozz keményen

A szilárd munkamorál kialakítása olyan életkészség, amelyre minden gyereknek szüksége van. Legyen szó kemény munkáról az iskolában, részmunkaidőben vagy sportcsapatban, a gyerekeknek jó munkamorálra van szükségük. A legjobb módja annak, hogy elsajátítsák ezt a képességet, ha először otthon modellezik.

Akár mindennap munkába jár, akár otthonról dolgozik, engedje meg, hogy gyermekei lássanak dolgozni. Még a családi munkavégzés is nagyszerű módja annak, hogy szilárd munkamorált neveljen a gyerekekben.

Önkéntes a közösségben

Amikor önkénteskedsz a közösségben, megmutatod a gyerekeidnek, hogy törődsz a világgal, amelyben élnek. És ők is megtanulnak törődni. Akár önkéntesként tevékenykedik az iskolákban, akár egy közösségi takarítási projektben vesz részt, vagy élelmiszert és készleteket adományoz a helyi élelmiszer-kamrának, megmutatja gyermekeinek, hogy mi történik az otthonukon kívül, ami fontos – a visszaadás elengedhetetlen ahhoz, hogy a világ egy jobb hely.

Ön is bevonhatja gyermekeit az önkéntességbe. Amikor rendszeresen segítenek másoknak, még ha kis mértékben is, megtanulják értékelni azt, amijük van.

Mutassa be szociális és érzelmi készségeit

Ügyeljen az érzelmi és szociális készségekre is. Mutasd meg gyermekeidnek, hogyan üdvözöljenek valakit, és hogyan tegyenek fel kérdéseket, ha össze vannak zavarodva. Tanítsa meg nekik, hogyan találkozhat új barátokkal, és hívjon meg másokat is, hogy csatlakozzanak hozzájuk. Mutassa be, hogyan kell kezelni az érzelmeket, például a frusztrációt vagy a szomorúságot. Beszéljen az érzéseiről, amikor ideges, dühös vagy szomorú vagy, és ösztönözze őket erre.

Új készségek oktatása

Ha valami újat szeretnél tanítani gyermekeidnek, legyen szó az ágy megvetéséről vagy a cipők bekötéséről, mutasd meg nekik, hogyan csinálod. Aztán hagyd, hogy gyakorolják egyedül. Elmondás helyett megmutatás lehet a legjobb módja a gyerekeknek különféle új készségek elsajátítására.

Egy szó a Verywelltől

Szülőként elsődleges feladata, hogy segítsen gyermekeiből kedves, tisztelettudó, őszinte és gondoskodó embereket formálni. És ennek néha a legegyszerűbb módja, ha jó példaképnek lenni. Ez azt jelentheti, hogy alaposabban meg kell vizsgálnia saját szokásait, és változtatnia kell rajta. De ha megteszed, te és a gyerekeid is profitálnak belőle.