Hogyan lehet arra késztetni a babáját, hogy aludjon anélkül, hogy olyan asszociációkat hozna létre, mint az ápolói cumi használata vagy ringatása?
Fantasztikus, hogy a kezdetektől kezdve az egészséges alvási szokások kialakítására gondolsz! Noha a csecsemőknek gyakori, hogy támaszkodnak bizonyos alvási intézkedésekre, határozottan segíthetnek nekik megtanulni, hogy önállóan elaludjanak anélkül, hogy erős asszociációkat képeznének. Íme néhány stratégia:
lefekvés előtt
* Konzisztens rutin: A kiszámítható lefekvés rutin segít jelezni a baba számára, hogy itt az ideje lecsukni. Ide tartozhat egy meleg fürdő, masszázs, csendes játék, egy történet és egy altatódal.
* álmos, nem álmos: Célja, hogy leteszi a babáját, amikor álmosak, de még mindig ébren vannak. Ilyen módon megtanulják önmagát megnyugtatni és önmagukban elaludni.
* Csendes környezet: Egy sötét, csendes szoba kényelmes hőmérsékleten ideális alváshoz.
* etetés: Ha a baba szoptatott, próbálja meg befejezni a táplálkozást, mielőtt teljesen alszik. Ha a képletet táplálják, fontolja meg a palack felajánlását korábban a rutinban.
lefekvéskor
* Független alvás: Helyezze a babáját a kiságyba ébren és álmosan. A közelben maradhat a kényelem érdekében, de próbálja elkerülni őket, hacsak nem igazán ideges.
* Fokozatosan válaszoljon: Ha a baba sír, nyugodtan válaszoljon, de ne rohanjon be azonnal. A hátát megragadhatja, lágyan elronthatja, vagy dörzsölheti a hátát.
* A konzisztencia kulcs: Ragaszkodjon a rutinhoz, amennyire csak lehetséges, még hétvégén is.
További tippek
* Kerülje el az "alvó mankókat": Miközben természetes, hogy egy cumi vagy ringatás használja a csecsemő megnyugtatását, próbálja meg fokozatosan elválasztani őket ezekről a szokásoktól az idő múlásával.
* Legyen türelmes: Időbe telik, amíg a csecsemő alkalmazkodik a független alváshoz. Lehet, hogy van némi könny és csalódás, de fontos, hogy következetes és támogató legyen.
* Keressen szakmai tanácsot: Ha arra törekszik, hogy segítsen a babájának önállóan aludni, keresse fel az alvás -tanácsadót, a laktációs tanácsadót vagy a gyermekorvoshoz személyre szabott útmutatást.
Fontos megjegyzés: Minden baba más! Egyes csecsemők természetesen jobbak lehetnek az önnyugtatónál, mint mások. Ne szabaduljon el, ha időbe telik, amíg a baba megtanulja önállóan aludni. Összpontosítson a pozitív, következetes alvási rutin kialakítására, és légy türelmes a folyamatban.
-
Amikor gyermeke LMBTQIA-ként jelenik meg, szülőként érzelmi élmény lehet, akár számítottál a hírre, akár nem. Bár (remélhetőleg) azt szeretné, hogy gyermeke szeretve és támogatva érezze magát szexuális irányultságától vagy nemi identitásától függetle -
Bár bármikor alkalmas arra, hogy kifejezze elismerését valaki iránt, aki rendszeresen megkönnyíti és kellemesebbé teszi az életét, az ünnepek hagyományosan arra valók, hogy készpénzben fejezzék ki hálájukat. Az ünnepi borravaló semmiképpen sem kötele -
Bár nagyjából tízmillió kérdés merül fel a szülőkben az újszülött gondozásával kapcsolatban, az egyik leggyakoribb az, hogy mikor kell elkezdeni a csecsemő szilárd táplálását. Annyi információval és sok eltérő véleménnyel a szilárd anyagok bevezeté
