Kaphat a babám fahéjat?

Míg a tipikus bébiételek általában táplálóak, nem arról híresek, hogy különösebben ízesek. Bár úgy tűnik, hogy a babák nem bánják, ha újdonsült evőd első étkezéseit szeretnéd feldobni, akkor nyugodtan kezdd a fahéjjal. Végül is sok bababarát kedvenchez, például édesburgonyához, almaszószhoz, babapehelyhez és lágy körtéhez jól passzol, és nem gyakori allergén vagy gyomorirritáló – mondja Mark R. Corkins, MD, a gyermekgasztroenterológiai osztály vezetője. a tennessee-i Le Bonheur Gyermekkórházban.

Miután bemutatta a fenti fő összetevőket a babának, egy csipetnyi fahéj nagyban tágíthatja a szájízét (és a maradékot sokkal ízletesebbé teheti a szülők számára). „A legrosszabb, ami történhet, hogy nem tetszik nekik” – mondja Dr. Corkins. A következőket kell tudnia, mielőtt fahéjjal fűszerezné a baba ételét.

A fahéj biztonságos a babám számára?

Bár nincsenek irányelvek a csecsemők fűszerekkel vagy fűszerekkel való etetésére vonatkozóan, a gyermekorvosok általában azt javasolják, hogy egyszerre csak egy ételt adjanak be – és ugyanez vonatkozik a fűszerekre és fűszerekre is. "Korlátozni szeretné a rejtőzködő változókat" - mondja Dr. Corkins, hozzátéve, hogy ez segíthet azonosítani és kiküszöbölni azokat az összetevőket, amelyek nem egyeznek a gyermekével.

Dr. Corkins szerint annak jelei, hogy egy étel nem megy simán, a puffadás, hasmenés, ingerlékenység vagy általános kiütések. „A csecsemők nem tudnak jól kommunikálni, ha gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdenek, ezért figyeljünk a vizuális puffadásra, és gondoljuk át, hogy a nyűgösség csak annak a jele, hogy túlfáradtak” – mondja. Amiért megéri, még soha nem látott fahéjas reakciót.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) szerint a gyermekek leggyakoribb ételallergiája a tej, a tojás, a búza és a szója, valamint a földimogyoró, a diófélék, a hal és a kagyló.

Amint látja, a fahéj nem szerepel a listán. Mint ilyen, miután gyermeke emésztési zavarok vagy allergia jelei nélkül élvezte az első néhány adagot egyetlen olyan összetevőből, amelyet fahéj hordozójaként szeretne használni – gondoljunk csak a lágy almára vagy az édesburgonyára –, emésztési zavar vagy allergia jelei nélkül, zöld utat kaphat megszórjuk fahéjjal vagy bármilyen más fűszerrel, mondja Dr. Corkins.

Minden baba más. Mindenképpen konzultáljon gyermekorvossal, ha bármilyen kérdése van a csecsemő fahéjadásával kapcsolatban.

A baba fahéjadásának előnyei

Sok kutatás találgat a fahéj előnyeiről, amelyet cukorbetegség, rák, gyulladások és egyéb különböző hatások kezelésére használnak. Mivel nem végeztek kutatást a fahéj csecsemőkre gyakorolt ​​​​egészségügyi előnyeiről, nincs okunk azt hinni, hogy a fűszer nem több, mint ízesítő, amely érdekesebbé teszi a baba első étkezéseit.

“ A baba fahéjjal való etetése nem káros, és a baba előnyére válik, ha új ízt kap” – mondja Angela Tsuang, MD, a Sínai-hegyi Icahn Orvostudományi Iskola allergia- és immunológiai részlegének gyermekgyógyász adjunktusa. „Segíthet a csecsemőnek, hogy korán hozzászokjon a változatos étrendhez.”

A kutatások alátámasztják azt az elképzelést, hogy a csecsemőkorban a különféle ízeknek való fokozott kitettség csökkentheti a válogatós étkezés előfordulását – ez jó dolog, ha ki akarja kerülni a kisgyermekek étkezési csatáit, és fel szeretné készíteni gyermeke szájpadlását a finomságra. az úton vacsorázni.

Biztonsági óvintézkedések

Érdemes megjegyezni, hogy a Délkelet-Ázsiában termesztett, Észak-Amerikában leggyakrabban elterjedt kaszsiafahéj túl sok fogyasztása egészségügyi kockázatokat jelenthet a felnőttek körében. A fűszer egy kumarin nevű vegyszert tartalmaz, amely károsíthatja a májat. Ennek ellenére biztos lehet benne, hogy bár nincs kutatás a csecsemőkre vonatkozó felső határokról, a kutatók úgy vélik, hogy itt-ott egy csipetnél többre van szükség ahhoz, hogy jelentős problémákat okozzon.

Nincs ismert kockázat, ha egy csipetnyi fűszert ad a gyermek ételéhez. Bár néha bőrkiütést okozhat, amikor érintkezik a bőrrel, ez nem ok a fahéj elkerülésére, mivel a fűszer nem gyakori allergén, mondja Dr. Tsuang. Csak hívja gyermekorvosát, ha bármilyen bőrreakció lép fel.

Mikor és hogyan kell bevezetni a fahéjat

A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartani, amikor fahéjat keverünk bele olyan ételekbe, mint a bébi zabpehely vagy a párolt körte, az az, hogy gyermeke fejlődésileg felkészült-e a szilárd ételekre. „Ha előzetesen bevezeti a fahéjat, öklendezheti vagy kinyomhatja az ételt a szájukból” – mondja Dr. Tsuang.

A gyerekeket meg kell ismertetni a szilárd ételekkel, miközben továbbra is el kell fogyasztaniuk a legtöbbet. anyatejből vagy csecsemőtápszerből történő táplálkozás – 6 hónapos kor körül. A legtöbb csecsemő 6 hónapos korában elér bizonyos mérföldköveket, mint például felülés (támasztékkal vagy anélkül), a fej és a nyak irányítása, a szájának kinyitása, ha ételt kínálnak, lenyeli az ételt, megkísérel megragadni tárgyakat és még sok más, ami a gyermek állapotának jelzői. készen áll a szilárd ételek kipróbálására.

Amikor a baba megfelel a fenti mérföldköveknek, érdemes egyenként bemutatni néhány különböző ételt, mielőtt a fahéjat az asztalra tenné. Ha egyszer megpróbálják, mondjuk, önmagában lágyított almát, itt az ideje, hogy adjunk hozzá egy fahéjat, és nézzük meg, hogyan ízlik. A fahéj sok gyümölcs- és tökpürével, joghurttal és almaszósszal illik.

Ha úgy tűnik, hogy babája nem értékeli a fahéj hozzáadását, ne erőltesse – és ne adja fel. A kutatások azt sugallják, hogy egyes csecsemőknek nyolc-tizenöt alkalommal kell érintkezniük egy étellel, mielőtt elfogadnák azt.

Milyen mennyiségű fahéjat adjak a babámnak?

Mivel a szakértők óvatosak a gyermekeken végzett teszteléssel kapcsolatban, nincsenek olyan tanulmányok, amelyek meghatározták volna a csecsemőknek felszolgált fahéj biztonságos felső határát. Mint ilyen, Dr. Corkins csak egy kötőjel használatát javasolja – nincs szükség mérésre. Ha további útmutatásra van szüksége, fontolja meg, mennyi fahéjat használna a saját adag fűszerezésére, majd arányosan csökkentse azt egy baba méretű adagra.

Egy szó a Verywelltől

A csecsemők körülbelül hat hónapos koruk után teljesen élvezhetik a fahéjat kis mennyiségben, ekkor javasolják a szakértők a szilárd ételek bevezetését. A gyermek első ételeinek fűszerezése elősegítheti, hogy elfogadóbb szájízt alakítson ki, ami megkönnyíti az étkezést. Csak ügyeljen arra, hogy az egyes összetevőket tálalja fel babájának, hogy kiküszöbölje az allergiát és az intoleranciát, mielőtt fahéjat adna az ételéhez. Ha bármilyen kérdése van az első ételekkel vagy a baba reakciójával kapcsolatban, kérdezze meg babája gyermekorvosát.


Previous:

Next: