Dobro spavanje Grickalice za malu djecu
Ako je vaš mališan je nemirna i gladna prije spavanja ,zar snack može pomoći da se smiri da ide spavati lakše . Međutim , čuvajte zalogaje visoke u masnoće ili šećera , što može pogoršati njegov nemir i zadržati oba od vas budnima i dulje . Odaberite ukusna , zdrava , lako jesti hranu i vaše dijete može biti splavarenja off spavati prije nego kasnije .
Mliječni pregled
Čaša toplog mlijeka ili šalicu jogurta može bitiumirujuće , ukusna zakuska za nemirne malu djecu . Pospite cimet na vrhu za dodatnu slatkoću . Ako vaše dijete treba nešto jači , razmislite malo bogate kalcijem žitarica s hladnim obranim mlijekom . Također možete koristiti sir ( koji sadrži triptofan ,spavanja pomoći ) ili stvarne kriški sira na krekerima . Izbjegavajte sladoled ili smrznuto voće tretira , koji sadrže šećer i može zadržati vaše dijete probudi više .
Protein
otimatijaja , neka se ohladimalo , i dati ga na svoj dijete za bogate proteinima prije spavanja snack . Ili , šire neku maslac od kikirikija na pšenice tost . Ako vaše dijete jeneuredan jede , on još uvijek može dobiti protein prije spavanja sa sjeckanim orasima , kao što su indijski oraščić , ili kikiriki . Rezanje puretina sadrži i triptofan i proteina i čini brz i jednostavan snack prije spavanja . Izbjegavajte teške protein - bogata hrana , poput sušene govedine ili crvenog mesa .
Ugljikohidrati
" Udobnost " hrane ( ugljikohidrati ) poput kruha i krumpir su korisni kad jede s triptofan - bogata hrana poput Turske , jer oni pomažu mozgu apsorbirati triptofan . Za više zdrav međuobrok spavanja , razmislite zdjelu zobi s medom , mali pregršt pšenice krekeri , pereci ili . Low - fat kolač iliengleski kolač može bitiizvrsna bez puno buke spavanje snack , kao što to možezdjelu običnom žitarica . Poslužite hladno da bi njegov okusmalo neobično za vaše dijete .
Ostali Grickalice Hrvatska
Triptofan je prisutan u različitim voća , kao što su banane , šljive i ananas . Ako vaše dijete voli grah ,zdjela običan bubrega ili chili grah jebrzo prep , jednostavan za jesti spavanje snack . Također možete pokušati vafli ili palačinke ( pronaći kombinaciju sa smanjenom šećera ) s kriškama banane i malo badema maslac . Ako vaše dijete želi nešto bogata i utješno , razmislite žaru sir sendvič . Gnjecav sir i mastan kruh može imati umirujuće djelovanje .
-
Evo jedne tajne:većina roditeljstva samo briše razne dijelove tijela i površine. Bebe i iznenađujuće propuštaju. Zatim dolazi do krvarenja nakon poroda i slučajnog ispadanja mlijeka. Za gotovo svaku nesreću postoje posebne maramice, tekućina, i kli -
Škola je mjesto gdje djeca uče i kognitivno rastu, razvijaju društvene vještine i postaju samostalne osobe. To također može biti mjesto gdje skupljaju klice i bolesti i donose ih kući. U školi djeca provode dosta vremena u učionicama gdje lako mogu -
U redu, pa bih zapravo trebao staviti vaginalni porod u naslov, ali pokušavam zadržati google pervers ovdje. U posljednjih nekoliko godina, izborni c-presjeci su u porastu. Siguran sam da ste čuli izraz, Previše otmjeno za guranje, iako, Mislim da
