Zašto se bebe cijelo vrijeme osjećaju nespretno i loše spavaju?

Važno je shvatiti da su "bebe koje se cijelo vrijeme osjećaju neugodno" i "loše spavanje" vrlo opći opisi. Mnogo je razloga zbog kojih bi dijete moglo doživjeti te stvari, a pravi dijagnoza i plan liječenja trebao bi doći od zdravstvenog radnika.

Evo nekoliko mogućih razloga zašto se bebe mogu osjećati nelagodno i imati problema sa spavanjem:

Fizički razlozi:

* glad: Bebama trebaju česta hrana, a predugo bez jela mogu ih učiniti zbunjenim i neugodnim.

* Prljava pelena: Vlažna ili zaprljana pelena može iritirati bebinu kožu i učiniti ih neugodnim.

* plin: Nakupljanje plina u bebinom trbuhu može biti bolno i dovesti do buke i nelagode.

* kolike: Kolici su stanje zbog kojeg bebe pretjerano i neumoljivo plaču bez ikakvog razloga.

* refluks: Refluks se javlja kada želučana kiselina teče natrag u jednjak, uzrokujući nelagodu, a ponekad pljuvanje.

* bolest: Hladna, ušna infekcija ili druga bolest mogu učiniti dijete neugodno i ometati san.

* Zubi: Zubi mogu uzrokovati bol, droljanje i iritaciju desni, čineći bebe busnim i razdražljivim.

Razlozi okoliša:

* Previše vruće ili previše hladno: Bebe su osjetljive na temperaturne promjene, a previše vruće ili previše hladno može ih učiniti neugodnim.

* Glasni zvukovi: Glasni zvukovi mogu uplašiti bebe i ometati im san.

* Svijetla svjetla: Jaka svjetla mogu otežati zaspavanje beba.

* Overstimulacija: Previše stimulacije tijekom dana može otežati bebi da se spuštaju i spavaju.

Ostali čimbenici:

* Razvojni skokovi: Bebe prolaze kroz skokove u razvoju, što može biti popraćeno povećanom gužvom i promjenama u obrascima spavanja.

* Razdvajanje anksioznosti: Neke bebe doživljavaju tjeskobu razdvajanja, što ih može učiniti anksioznim kad su daleko od svojih roditelja.

* Nedostatak dosljedne rutine spavanja: Dosljedna rutina spavanja može pomoći u signaliziranju bebama da je vrijeme za spavanje.

Što učiniti:

* Razgovarajte sa svojim pedijatrom: Ako ste zabrinuti zbog udobnosti ili spavanja svoje bebe, najbolje je razgovarati sa svojim pedijatrom. Oni vam mogu pomoći u prepoznavanju temeljnog uzroka i preporučiti odgovarajuća rješenja.

* Vodite dnevnik spavanja: Praćenje obrazaca spavanja vaše bebe može vam pomoći u prepoznavanju bilo kakvih ponavljajućih uzoraka ili potencijalnih okidača.

* Uspostavite dosljednu rutinu spavanja: Opuštajuća rutina prije spavanja može pomoći vašoj bebi da je vrijeme za spavanje.

* Stvorite umirujuće okruženje za spavanje: Provjerite je li okruženje za spavanje vaše bebe tiho, tamno i na udobnoj temperaturi.

Zapamtite: Važno je biti strpljiv i uporan s djetetom. Možda će trebati vrijeme da pronađete ono što najbolje funkcionira za vaše dijete.

Previous:

Next:

  • Kako ublažiti anksioznost odvajanja kod beba
    Iako ste možda nekada imali bebu koju ste mogli prenijeti bilo kome bez cviljenja, u nekom trenutku tijekom djetetove prve godine postoji šansa da će razviti tjeskobu odvajanja (čitaj:vrište i posežu u vašem smjeru kada netko drugi pokušava se ušulja
  • 13 najboljih roditeljskih tweetova tjedna
    S obzirom da je ljetni raspust za mnoge u punom jeku, roditelji provode puno više vremena sa svojom djecom – stoga imaju puno više hrane za Twitter. Od duhova koji jedu tortilja čips do dojenja bez beba, evo najboljih tvitova o roditeljstvu za tjedan
  • Sa svojom djecom govorim španjolski čak i kada je drugima neugodno
    Autor Conz Preti Nikada zapravo nisam razmišljala o tome kakav stil roditeljstva želim slijediti. Da budem iskren, jednostavno idem s tokom. Osim s jedne strane:svoju djecu odgajamo dvojezično (španjolski i engleski) kako bi bila više povezana s moj