• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako povijati bebu

Prvi put kada je vaša beba posjetila bolnički vrtić, vjerojatno se vratila umotana u uredan mali paket, a iz njega je virila samo njezina mutna glavica. To je zato što medicinske sestre znaju jednu od tajni sretne, mirne bebe:povijanje.

Povijanje je drevna metoda zamotavanja novorođenčadi u tanku dekicu ili tkaninu. Predivan je (tko ne voli dječji burrito!), ali također služi najvažnijem cilju da pomogne vašem slatkom grašku da ostane smiren i čvršće spava. Evo kako:

• Povijanje pomaže vašoj bebi da se osjeća sigurno i sigurno dok se prilagođava životu izvan maternice.
• Povijanje joj pomaže spriječiti da mlatara rukama i nogama, što može potaknuti njezin refleks strepnje i potencijalno uzrokovati njezino buđenje.
• Povijanje održava bebu ugodnom i toplom dok se njezin unutarnji termostat ne uključi.

Ukratko, postoji mnogo dobrih razloga da isprobate ovu prastaru praksu. Ali shvatiti kako to učiniti sami može biti malo zastrašujuće (posebno kada se osjećate mutnim očima).

Evo vodiča korak po korak za povijanje novorođenčeta kao profesionalac, ključeve za pridržavanje sigurnih tehnika povijanja i kada je vrijeme za prestanak.

Kako povijati, korak po korak

Spuštanje vaših vještina povijanja može se činiti pomalo zastrašujućim, ali za previjanje vaše bebe potrebno je samo nekoliko koraka.

Evo kako se povijati dekom, uključujući kako povijati bebu s ispruženim rukama (ako je to ono što vaš mališan voli!) plus savjete o tome kako upravljati povijanjem vrckave bebe:

1. korak:Pronađite ravnu površinu.

Raširite dekicu za povijanje svoje bebe u obliku dijamanta s jednim kutom okrenutim prema gore na ravnoj površini (poput sredine vašeg kreveta). Presavijte gornji kut za oko 6 inča.

Korak 2:Stavite bebu licem prema gore na deku.

Glava bi joj trebala biti iznad presavijenog ruba deke, a tijelo bi se trebalo pružati ravno prema dolje prema donjem kutu.

3. korak:Ispravite lijevu ruku svoje bebe.

Zatim uzmite lijevu stranu deke i omotajte joj lijevu ruku i prsa. Zavuci deku ispod njezine desne ruke i leđa. U tom će trenutku lijeva ruka vaše bebe biti pokrivena, ali njezina desna ruka bit će slobodna.

4. korak:Podignite dno.

Presavijte donji kut dekice preko tijela vaše bebe i gurnite ga ispod prvog pregiba, ispod njezine brade. Ispravite bebinu desnu ruku i povucite desnu stranu dekice preko djetetova tijela i gurnite je ispod njezine lijeve strane.

5. korak:pričvrstite deku.

Labavo zavijte donji dio deke i gurnite ga ispod bebe.

Nekoliko važnih stvari koje treba imati na umu:povijanje treba biti čvrsto, ali ne previše čvrsto. Trebali biste moći staviti dva do tri prsta između bebinih prsa i dekice, a deka bi trebala biti labava oko njezinih bokova kako bi mogla slobodno kretati nogama.

Ako se čini da vaša beba više voli imati ruke slobodne, u redu je ostaviti jednu ili obje ruke izvan povijanja.

Ako je vaša beba previše vrckava da biste je mogli udobno povijati, napravite pauzu i dajte djetetu nekoliko minuta da se izvuče prije nego što pokušate ponovno. Ali ako se čini da je vaša beba uvijek pokušava se izvući iz povijanja, možda jednostavno nije obožavatelj (nisu sve bebe!) ili je možda previše aktivna za povijanje.

U oba slučaja, dobra je ideja razmisliti o pokušaju alternativnog povijanja (poput omotača koji dolazi s čičak zatvaračem ili patentnim zatvaračem) ili da ga potpuno prestanete, jer deka koju ste izbacili dok beba spava može predstavljati gušenje ili davljenje rizik.

Je li metoda za povijanje nedonošče drugačija? Povijanje je jednako umirujuće za prijevremeno rođene bebe kao i za donošenu novorođenčad. Ali razmislite o tome da joj ruke spojite na prsima ispred sebe umjesto da budu ispravljene sa strane, što može biti utješnije za neke nedonošče.

Šanse su da ćete za kratko vrijeme postati stručnjak za povijanje. Ali ako niste sigurni, pitajte pedijatra svoje bebe. On ili ona mogu provjeriti vaše vještine povijanja i podijeliti neke korisne upute ako to ne shvaćate baš kako treba.

Kako se povijati s oblogom

Sviđa vam se ideja o povijanju, ali ne želite koristiti deku? Povijani s čičak trakama ili patentnim zatvaračima sigurni su kao deke i pružaju iste prednosti bez potrebe za preklapanjem ili uvlačenjem. Specifične upute razlikuju se ovisno o tome koji omot kupujete. Ali općenito ih je lakše svladati nego deke i mnogo je manje vjerojatno da će ih se odvojiti.

Je li povijanje sigurno?

San za bebe i deke se obično ne miješaju, pa čini li to povijanje opasnim?

Istina je da povijanje nije potpuno bez rizika. No, Američka akademija za pedijatriju (AAP) kaže da povijanje može potaknuti vaše novorođenče da bolje drijema - sve dok se radi ispravno i prakticira u skladu s drugim smjernicama za siguran san.

Deke za povijanje koje su previše labave ili koje se odmotaju tijekom spavanja mogu prekriti bebino lice i stvoriti mogućnost gušenja.

Rizik je otežan činjenicom da povijene bebe obično spavaju dodatno čvrsto. Dakle, ako im se lica prekriju pokrivači za povijanje, vjerojatno će se manje probuditi i promijeniti položaj.

Previše pripijene deke za povijanje, osobito oko bokova vaše bebe, također nisu dobre. Čvrsto povijanje tjera joj noge u neprirodno ravan položaj koji može oštetiti njezine kukove, zglobove i hrskavicu.

Kako bi se potaknuo zdrav razvoj kukova, dno povijanja treba biti dovoljno labavo da bebine noge ostanu savijene i van, kao što bi prirodno bile kod novorođenčeta koje leži na leđima bez povijanja.

Zamatanje bebe na pravi način potaknut će vašeg mališana da čvršće spava, a vama će pružiti mir (kako biste i sami mogli odspavati!). Nekoliko važnih savjeta o sigurnosti povijanja koje treba imati na umu:

• Čisto se povijajte, ali ne previše. Na vrhu povijanja trebali biste moći staviti dva do tri prsta između deke i djetetovih prsa. Donji dio povijanja trebao bi biti dovoljno labav tako da bebine noge ostanu savijene i raširene.

• Svoju bebu uvijek stavljajte spavati na leđima. To je najsigurniji položaj, bilo da se povijate ili ne. Donji dio dekice svakako ugurajte i ispod svoje bebe.

• Neka vaše dijete bude hladno. Povijanje može uzrokovati pregrijavanje, što može povećati rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). Održavajte sobu na ugodnoj temperaturi (između 68 i 72 stupnja Fahrenheita tijekom cijele godine). I oduprite se porivu da svoju bebu povežete u dodatne slojeve - par pidžama i deka za povijanje vjerojatno su dovoljni da joj bude udobno. Znojenje, vlažna kosa, zarumenjeli obrazi, osip od vrućine i ubrzano disanje mogući su znakovi da je vašoj bebi možda prevruće.

• Povijanje za noćni san i drijemanje. Povijanje može pomoći vašoj bebi da čvršće spava danju i noću. Ako vas tjeranje u dekicu od burrita satima tijekom noći čini nervoznim, znajte da sve dok se pridržavate smjernica za sigurno povijanje i spavanje, povijanje prije spavanja nije rizičnije od povijanja tijekom drijemanja. Također ćete imati mnogo ugrađenih mogućnosti da je provjerite jer se često budi kako bi jela. Ali ako vam provjeravate njezino povijanje dok spava daje dodatni mir, slobodno zavirite češće.

Je li u redu ne povijati novorođenče?

Mnogi roditelji se kunu da je povijanje ključno za smirivanje njihove novorođenčadi. Ali ako se čini da vaša beba nije obožavatelj, možda se pitate je li to apsolutno neophodno.

Istina je da ne svaki beba voli povijanje. Nekima se čini da su povijanje ograničavajuće i svaki put će se pokušati izboriti za slobodan put. Dakle, ako zamotavanje čini vašu bebu više ludom nego smirenom, ne morate to činiti.

Prije nego što potpuno odustanete, možda biste željeli eksperimentirati s nekim alternativama. Ako se čini da vaša beba želi ruke van, pokušajte joj ostaviti ruke izvan deke za povijanje. Dodatna sloboda mogla bi joj učiniti povijanje privlačnijim.

Imate malog koji voli udarati? Možda će joj biti bolje s povijanjem s čičak trakom (teže ih je povijati, a neke osiguravaju bebine ruke s previjanjem "krila") ili čahurom na zatvarač ili hibridom vreće za spavanje i povijanja (što omogućuje više pokreta nogu) .

Možda ćete morati isprobati nekoliko različitih povijanja kako biste pronašli onaj koji se vašoj bebi najviše sviđa — ali nakon što to učinite, nabavite nekoliko kako biste imali dodatke pri ruci u slučaju curenja pelena ili pljuvanja.

A ako se čini da nijedna ne odgovara? Slobodno idite dalje. Nema potrebe prisiljavati bebu na povijanje ako joj se to ne sviđa.

Kada prestati povijati

Povijanje može biti pametan potez za novorođenčad. Ali opasno je za starije bebe koje se mogu otrgnuti od svojih deka. Zamotano može ometati zdrav razvoj i za starije bebe, jer ih sprječava da vježbaju motoričke vještine primjerene dobi.

Dakle, u kojoj dobi trebate prestati povijati? Poželjet ćete prestati kada vaše dijete postane aktivnije i počne se pokušavati prevrnuti, što se može dogoditi već nakon 2 mjeseca, što je dobro vrijeme za prestanak povijanja, ali obično se to događa oko 3 ili 4 mjeseca.

No, čak i nakon što vaša beba naraste od povijanja, još je premlada da bi spavala s dekom. Da joj bude ugodno, a da se i dalje pridržava smjernica za siguran san, isprobajte vreću za spavanje. Ove nosive deke dodaju dodatni sloj topline, a neke čak dolaze sa značajkama dizajniranim da pomognu bebama da se udobnije odvoje od povijanja.