Koliko spavanja treba djetetu?

Ne radi se o tome koliko "spava" dijete, već koliko spavanja trebaju.

Količina spavanja koju dijete treba varira ovisno o njihovoj dobi. Evo općeg vodiča:

* novorođenčad (0-3 mjeseca): 14-17 sati

* dojenčad (4-11 mjeseci): 12-15 sati

* mališani (1-2 godine): 11-14 sati

* Predškolci (3-5 godina): 10-13 sati

* djeca u školi (6-13 godina): 9-11 sati

* Tinejdžeri (14-17 godina): 8-10 sati

Važna razmatranja:

* Pojedinačne potrebe: Neki djeca mogu prirodno trebati više ili manje spavanja od drugih.

* Kvaliteta spavanja: Ne radi se samo o količini sna, već i o kvaliteti.

* Zdravstveni uvjeti: Određena zdravstvena stanja mogu utjecati na potrebe za spavanjem djeteta.

Ako imate zabrinutosti zbog spavanja svog djeteta, uvijek je najbolje konzultirati se s zdravstvenim radnikom.

  • Bobbie formula za dojenčad:u čemu je stvar?
    Nove tvrtke za proizvodnju formule rijetka su ptica pa sam se zaintrigirao kad sam čuo za Bobbie - prvu novu formulu za dojenčad koja je na američko tržište stigla u dvije godine. Po čemu se Bobbie razlikuje od drugih formula? Bobbie je organska
  • Na klupi u parku:savjeti dadilje za pronalaženje i zadržavanje  onog  (savršena obitelj, tj.)
    Može biti teško pronaći tu posebnu osobu koju volite. Pronaći tu posebnu obitelj za dugoročni rad može biti jednako teško. Ali to ne mora biti tako, kaže njegovateljica u Austinu Cristy D. Od svog prvog nastupa kao au pair prije 12 godina do sadašnje
  • Prijava na fakultet
    Prijava na fakultet Pomozite svom tinejdžeru da pripremi te prijave za fakultet. Dobijte savjete za pisanje sjajnog eseja, intervjuiranje na fakultetima, traženje preporuka i još mnogo toga. Saznajte kako izbjeći sedam smrtonosnih pogrešaka u