Prema novoj studiji premalo spavanja povezano s dijabetesom kod djece
Nije tajna da je dovoljno sna ključno za održavanje dobrog zdravlja, ali ova bi vas vijest mogla iznenaditi. Nova studija otkriva vezu između premalo sna među djecom i povećanog rizika od dijabetesa tipa 2.
Istraživači sa Sveučilišta St. George's u Londonu proučavali su preko 4000 djece kako bi došli do ovog nalaza, koji se pojavljuje u Pedijatriji . Tim je promatrao skupinu desetogodišnjaka različitog etničkog porijekla i zamolio roditelje da prijave svoje navike spavanja. Djeca su spavala u prosjeku 10 sati po noći, a 95 posto promatrane djece spavalo je između 8 i 12 sati po noći.
Nakon što su pogledali podatke, istraživači su otkrili da djeca koja su manje spavala imaju veći indeks tjelesne mase, inzulinsku rezistenciju i očitanja glukoze – što su sve čimbenici rizika za dijabetes tipa 2. S druge strane, djeca koja su spavala više su imala manju tjelesnu težinu i nižu otpornost na inzulin.
Istraživači nisu sigurni zašto bi ova veza mogla postojati, ali jedna teorija ukazuje na odnos između sna i apetita – nedovoljno zatvorenih očiju može utjecati na regulaciju apetita, što bi zauzvrat moglo stvoriti nezdrave navike koje mogu dovesti do dijabetesa tipa 2. .
Želite najnovije vijesti o roditeljstvu? Prijavite se na naš dnevni bilten za roditelje
Dobra vijest? Ovo predstavlja relativno jednostavan i pristupačan način za roditelje da pomognu svojoj djeci da smanje rizik od dijabetesa, a ako vaša djeca imaju klinički prekomjernu tjelesnu težinu, možda bi bilo vrijedno pomaknuti vrijeme spavanja malo ranije. Vrijedi istražiti s liječnikom ako ste zabrinuti da vaše dijete ne spava dovoljno — ili ako je vaša obitelj predisponirana na dijabetes tipa 2.
-
Godinama su roditelji zabrinuti za vrijeme spavanja i sigurnost surađivali s Udrugom Halloween &Costume Association kako bi promijenili dan kada djeca slave Noć vještica - a ove godine bi to zapravo mogli i uspjeti. Viralna peticija za uvođenje potpu -
Nikada nije loše vrijeme za izradu, ali zima je, više nego bilo koje drugo godišnje doba, pogodna za sve što je povezano sa svjetlucavima, pređom i ljepilom - osobito kada je riječ o djeci. Ne samo da je izrada tijekom zime posebno ugodan način da se -
Političke nesuglasice mogu narušiti prijateljstva i obiteljske večere, ali to ne znači da vam moraju uništiti čuvanje djece ili dadilju. Uzmi to od mene; Imam iskustvo iz prve ruke u ovom odjelu. Odgojen sam u balonu. Moja obitelj je plava do kosti
