Koliko spavanja treba 7 godina?

Sedmogodišnjaku treba 10-11 sati spavanja po noći.

Važno je zapamtiti da je svako dijete drugačije i da im se potrebe za spavanje mogu razlikovati. Neki će djeci možda trebati malo više ili malo manje spavanja. Evo nekoliko znakova da vaše dijete možda ne spava dovoljno:

* Poteškoća buđenja ujutro

* biti umoran ili lukav tijekom dana

* Imati problema s koncentracijom

* Biti razdražljiv ili emocionalan

* Imati problema sa spavanjem noću

* Imati noćne more ili spavanje

Ako ste zabrinuti zbog spavanja svog djeteta, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Oni vam mogu pomoći da utvrdite dobiva li vaše dijete dovoljno spavanja i preporučiti strategije za poboljšanje svojih navika spavanja.

  • Razmišljanja o izradi plana rođenja
    Dobila sam e -poruku od djevojke, Lesley, koji je rekao:„Pitate se kakve su vaše misli i osjećaji o planovima za porođaj, a ako ste ih napisali za svoju djecu. Ako je tako, što ste uključili u svoje planove, i jesu li bolnica ili centar za rađanje sl
  • Najčešća glupa pitanja koja ljudi postavljaju o blizancima i višestrukim osobama
    Ako ste blizanac ili roditelj blizanaca, bit ćete podvrgnuti glupim pitanjima. Blizanci i drugi višeplodni ljudi prirodno su predmet javne znatiželje. Višestruke obitelji brzo se naviknu na to da im se postavljaju pitanja i da stalno moraju odgovarat
  • Bottle Battles:Prijelaz na Sippy Cup
    01 od 06 Prekini privitak Bebe vole svoju bočicu - nema iznenađenja. Ali možda ćete biti zatečeni kad shvatite koliko ste i vi postali vezani za to. I nije ni čudo! Otporan je na prolijevanje, lako se priprema (sada kada ste već puno vježbali) i,