Koliko dugo treba spavati 12 -godišnjak?
Nacionalna zaklada za spavanje preporučuje da djeca u dobi od 9 do 13 godina dobiju 9-11 sati spavanja svake noći.
Važno je napomenuti da individualne potrebe mogu varirati, tako da su to samo opće smjernice. Neki će djeca možda trebati više ili manje spavanja, ovisno o dobi, razini aktivnosti i drugim čimbenicima.
Evo nekoliko znakova da dijete možda ne spava dovoljno:
* Problemi s buđenjem ujutro
* Osjećati se umorno ili sporo tijekom dana
* Imati problema s koncentracijom u školi
* Biti razdražljiv ili raspoložen
* Imati problema s ponašanjem
Ako ste zabrinuti za navike spavanja svog djeteta, dobra je ideja razgovarati sa svojim liječnikom.
-
Jedan od ključnih faktora za podizanje sreće, samopouzdano dijete gradi jaku, zdrava emocionalna vezanost. Na mnogo načina, to će roditeljima doći prirodno. No, možete poduzeti nekoliko jednostavnih koraka kako biste osigurali dobru blisku vezu sa sv -
Hydrops fetalis, također poznat kao hidrops, rijetko je stanje koje je biljeg za druge fetalne komplikacije. To je ozbiljno i potencijalno opasno po život stanje koje uključuje teške otekline u fetusa ili novorođenčeta i abnormalnu količinu tekućine -
U vašim najtežim danima, dadilja koja živi u kući zvuči kao najbolje moguće rješenje. Dodatna pomoć u kući kada vam je potrebna nudi mir i stabilnost. Zapamtite da će svaka dadilja koja živi s vama donijeti nešto drugačije u vaš dom. “Nema nigdje r
