Kako zaustaviti dijete iz prehrane prebrzo

jede prebrzo stvara plin , probavne smetnje , te je gušenje opasnosti za djecu koja pokušavaju progutati previše u jednom zalogaju . Djeca i gušiti kad ne žvakati hranu na male komadiće prije gutanja . Starija djeca rizik mučnina i povraćanje iz prehrane prebrzo , prema Permanente Medical Group . Najlakši način da se usporiti blagovaona je da jela važan put u svom domu , a ne samo brzo zaustaviti . Izađite na mjesto tepisi , Kid veličine tanjura i čaša , i zanimljivu sredinu za blagdane i obiteljske svečanosti postaviti pozornicu . Pitajte dijete usporiti i uživati ​​u jelu , ali i isprobati neke druge jednostavne korake kako biste jela iz utrke u opuštenoj vremena za obiteljske večere . Hrvatska Upute
1

Napišite hrane mlijeka za tjedan dana kako bi bili sigurni da ste hranjenja vaše dijete dovoljno na svaki obrok . Gladni djeca često koriste " vakuum " mentalitet jesti što je brže moguće kako bi dobili dovoljno hrane u obroku , u skladu s Aljaske Centra za resursnih obitelji . Nekoliko zdrave grickalice između obroka tijekom dana pomoći dosadan glađu nagon , ali se neće pokvariti apetit za vrijeme ručka . National Food Service Management Institute preporučuje omogućava najmanje dva sata između obroka i zalogaje za izgradnju apetit .
2

Odaberite udobnu stolicu , booster sjedalo ili visoka stolica za vaše dijete da se pridruže ostali gosti za stolom . Neugodno sjedalo čini vaše dijete posegnuti za hranom i potiče brzu blagovaona . Provjerite sjedala kako bi bili sigurni da i dalje ostane ugodno kao dijete raste . Djeca ponekad jede prebrzo za brzo puštanje iz visoke stolice . Booster sjedalo može ponuditi udobnije mjesto za opušteno blagovanje i izbjegavati brze obroke .
3

Napravite ugodnu , opuštenu atmosferu za vrijeme obroka . Požurio okruženje koje gura djece završiti obroka potiče djecu da jedu prebrzo . Neka cijela vaša obitelj sjediti i jesti u isto vrijeme tako da djeca ne osjećaju potrebu da se žuriti da se presele na aktivnosti događa u kući . Izbjegavajte ručka prekide , uključujući stvaranje ili uzimanje telefonskih poziva . Česti poremećaji potaknuti djecu da jedu brzo prebaciti pozornost s obroka da se usredotočite na nepovezanih zbivanja s drugima na stolu . Hrvatska Hrvatska 4

Ajde klinci dolje s naglaskom na proces jedenja . Heather Caspersen , certificirani trener zdravlje , potiče žvakanje hrane dobro i brojanjem žvače u svakom zalogaju za djecu s bebom ili odraslih zubi pomoći probavu . Temeljito žvakanje i brojanje također usporava blagovaonom .
5

Pripremite tanjur potaknuti spor blagovaona rezanje hrane na komadiće i odabirom niz namirnica s različitim teksturama i veličinama . Pitajte starije djece rezati hranu usporiti prehranom . Razgovarajte o hrani tijekom obroka motivirati djecu da se vrijeme za korištenje osjetila da pažljivo gledati i mirisati hranu i uživajte u okusima .

Previous:

Next:

  • Na klupi u parku:3 dadilja savjeta za stvaranje čarobnih trenutaka
    Na klupi u parku:3 dadilja savjeta za stvaranje 'čarobnih trenutaka'
    Postoji nekoliko stvari koje više zadovoljavaju roditelje od toga da vide kako dijete pogađa razvoj prekretnica — od prvog osmijeha do prve riječi. Dadilja Sydnee C. iz Bay Area može se povezati. Ni sama nisam roditelj, kaže ona. “Ali jako sam uzbuđe
  • Trebate pomoćnika za domaću zadaću? 5 savjeta za školski uspjeh
    Trebate pomoćnika za domaću zadaću? 5 savjeta za školski uspjeh
    Kao roditelj, želite da vaše dijete daje sve od sebe u školi. Već znate da za to vaše dijete treba puno sna, zdravu hranu i mnoštvo školskih potrepština. Međutim, osim profesionalnog pomagača u zadaći, što je vašem djetetu još potrebno da bi bilo usp
  • Sredstvo za skrb:5 pitanja s Elainom
    Sredstvo za skrb:5 pitanja s Elainom
    Porijeklom sa srednjeg zapada, a sada živi u području zaljeva, Elaina je profesionalna skrbnica djece s više od 10 godina iskustva. Posebno je strastvena oko zajedničke skrbi o djeci usmjerenoj na razvoj. Nedavno smo imali priliku intervjuirati El