Kako bi dijete Djeca Off televizija
Činiokvir sjajni hipnotizirati djeca sa svojim omiljeni likovi gracing zaslon , ali previše TV postaje nezdravo . Učinci previše screen vremena su pretilost , probleme sa spavanjem , problema s plaćanjem pažnju i poteškoće u školi , prema American Academy of Pediatrics . Na HealthyChildren.org ,AAP preporučuje najviše 1 ili 2 sata dnevnog vremena za zabavu ekrana . Pokazuje vaše dijete Satovi treba biti obrazovni , bez nasilja . Izvlačenje utikač trajno može izazvati pometnju , ali postupno rezanje natrag Vam pomaže da se zdravije bilance aktivnosti . Pregled Upute
1
Razgovarajte s djetetom o rezanje natrag na TV vremenu . Neka znaju da sjedi za dugo vremena nije zdravo za njezino tijelo . Podsjetite je da ona treba da ostane aktivan i koristiti svoju maštu .
2
Izračunajte količinu televizijskog vremena vaše dijete gleda sada . Uspostaviti idealno vrijeme max zaslona za svoju djecu . Koristite ove informacije kako bi se utvrdilo koliko je potrebno smanjiti . WebMD predlaže rezanje natrag na TV vrijeme za 1 sat svaki tjedan kako bi se postupno doći do svoje idealno vrijeme za gledanje .
3
Ukloni TV iz spavaće sobe . Koristite jedan glavni televizije u zajedničkom obiteljskom prostoru za gledanje predstave . To vam pomaže kontrolirati koliko vremena vaše dijete provodi gledajući televiziju .
4
Raspored puta kada se vaše dijete može gledati televiziju . Nadglasali vremena za obiteljske obroke , domaćih zadaća i aktivnog igre vrijeme kad TV nije dopušteno . Post raspored s vremenima , ili stavi znak na zaslonu tijekom ne- TV puta .
5
Odaberite kvalitetan pokazuje sa svojim djetetom . Potaknite ga da bi se povećala smanjena TV vremena gledajući emisije koje su i ugodna i poučna. Pomažući mu prioritete pokazuje da želi gledati , on ne gubi na TV put je na izložbama on zapravo ne uživaju .
6
Gledajte TV sa svojim djetetom kad ne bi zaslon vrijeme . Razgovarajte s njom o tome što gledate da bitime obrazovni . Koristite vrijeme da se stvarno fokusirati na poruku predstava gleda kako bi se osiguralo da je program se osjećate ugodno s njom promatranje .
7
Raspored vremena za druge aktivnosti kao obitelj . Igrajte se s njim , umjesto samo govoreći mu da nešto drugo nego gledati televiziju . Na taj način , što se lijepljenje vrijeme dok mu je također uzimajući u naviku raditi nešto , umjesto da sjedi ispred ekrana cijeli dan .
Previous:No
-
Pozitivno roditeljstvo i pozitivna disciplina usredotočuju se na podučavanje dobrog ponašanja koristeći tehnike ljubaznog i čvrstog roditeljstva. Evo nekoliko učinkovitih savjeta za pozitivno roditeljstvo koji će vam pomoći stvoriti miran, sretan dom -
Ako vam je tek dijagnosticirana postporođajna depresija ili ako sumnjate da je doživljavate, naravno da ćete biti ispunjeni mnogim pitanjima:Zašto mi se to događa? Odakle je ovo došlo? Možda ćete se čak početi kriviti za svoju postporođajnu depresiju -
Noćni strahovi i noćne more su različiti. Evo nekoliko načina da ih razlikujete i ideje za pomoć svom djetetu. Noćni strahovi Noćni strahovi događaju se tijekom prvih nekoliko sati sna, kad vaše dijete jako duboko spava. Jednog trenutka vaše dij
