Kako da se zeleni čaj se poboljšati plodnost
Kada se pokušavate imati bebu , počevši szdravom tijelu je važno . Razvijanje navike dobre prehrane , vrlo ograničen unos alkohola i kofeina , izbjegavajući dim cigarete i održavanje aktivan stil života se preporuča korake poduzeti kako pripremiti svoje tijelo za trudnoću . Pijenje zelenog čaja s vašeg obroka je jedan neinvazivni način kako bi poboljšali svoju plodnost .
Što vam treba pregled Zeleni čaj kapsule ( po izboru)
Upute
1
Eat uravnotežena prehrana koja uključuje obilje svježeg voća , povrća i cjelovitih žitarica . Optimizirajte svoju plodnost čineći svoje tijelo kao zdrava kao što može biti . Dnevne vježbe je također koristan za vaše zdravlje prije trudnoće .
2
zamijeniti šalicu vrućeg zelenog čaja za redovite kave ili čaja svako jutro kad jedete doručak . Zeleni čaj sadrži snažni antioksidansi nazivaju polifenoli koji očistiti sustav . To će poboljšati ne samo svoj plodnost , ali vaš probavni sustav kao dobro.
3
Pijte ledeni zeleni čaj s ručka , ako vam je draže hladne napitke umjesto vrućeg čaja . Mnoge vrste zelenog čaja su prodani u hladnim bocama pića dijelovima većini supermarketa . Single- posluživanje boca je lako ponijeti sa sobom na posao ili u automobilu .
4
Eksperimentirajte s različitim vrstama zelenog čaja , ako vam dosadi s onim što se pije . Pokušajte ga sami piva umjesto kupnje kutije vrećice čaja . Svježe pivo čaj može imati puno drugačiji okus od onog kupljenih proizvoda .
5
Take zelenog čaja kapsula poboljšati svoju plodnost , umjesto da ga uzimati u obliku čaja . To jedobar izbor za žene koje ne vole piti čaj . Zeleni čaj kapsule su dostupne u većini trgovina zdrave hrane .
-
Mnogi roditelji osjećaju se krivima što su počinili “grijehe” koji pogađaju gotovo sve majke i očeve. Ali osjećaj krivnje ima posljedice vezane za emocionalno zdravlje roditelja i opću dobrobit djece. Osjećaj krivnje može navesti roditelje da razviju -
Nisu svi memovi za djecu. Ali neki jesu. I, usudimo se reći, većina njih je jednako smiješna kao i ona koja ne biste radije dijelili s mališanima. (Znate, one... prelistate po telefonu, naizgled se smijući sami sebi kad vam se dijete čarobno pojavi p -
Ako se vraćate na posao, to ne znači da morate prestati dojiti. Svi poslodavci u BC -u moraju uložiti razumne napore kako bi omogućili novim mamama da doje ili mlijeko na poslu. Evo nekoliko savjeta kako bi vam bilo lakše. Evo nekoliko koraka ko
