Kako povratiti spermatozoide nakon reverzalne vazeektomije

Povećanje broja spermatozoida je ključno nakon reverzalne vazeektomije. Viši broj spermatozoida znači veće šanse za početak trudnoće. Važno je svakodnevno poduzimati korake za održavanje zdravih navika koje mogu potaknuti veći broj spermatozoida.

Upute

  1. Učinite analizu ejakulata i procjenu. To će pokazati ima li spermatozoida visok, nizak ili abnormalan broj. Možete ići u liječničku ordinaciju i dati uzorak ejakulata u privatnoj sobi za privatnost, ili staviti uzorak u čašu kod kuće i donijeti ga u ordinaciju unutar sat vremena (da bi se zadržala svježina ejakulata).

  2. Uzmite dnevni multivitamin za muškarce. Ovaj vitamin treba sadržavati selen, cink i folnu kiselinu. To je važno za održavanje optimalne produkcije spermatozoida.

  3. Jedite voće i povrće kao dnevni dio svoje ishrane. Voće i povrće su bogata antioksidansima, koji su važni za opći rast spermatozoida.

  4. Vježbajte redovito. Zdrav način života može potaknuti zdrav broj spermatozoida.

  5. Smanjite izloženost vrućim kupkama ili tuširanju. Vruća voda može inhibirati produkciju spermatozoida i smanjiti njihov broj. Umjesto toga, kupajte se toplom vodom.

  6. Iskoristite hormonske terapije koje mogu povećati broj spermatozoida. Zakažite termin s liječnikom da razgovarate o svojim opcijama.

Previous:

Next:

  • 15 ideja za Majčin doručak koje djeca mogu pripremiti
    15 ideja za Majčin doručak koje djeca mogu pripremiti
    Majčin doručak u krevetu je tradicija duga godina, i obično ide nešto ovako: Probudite se od oduševljeno uzbuđenih mini kuhara koji imaju kreativni izbornik planiran. Ti kuhari ne nužno pitaju mamu za što je raspoložena na svoj poseban dan, već preds
  • Problemi s trbuhom tijekom trudnoće
    Problemi s trbuhom tijekom trudnoće
    Kad očekujete, lako je brinuti da kad se ne osjećate odlično to može utjecati na vašu trudnoću ili vaše nerođeno dijete. Hoće li loš prehladiti učinite bebu bolesnom? Što s bronhitisi, ili upalom uha? Neke žene postanu zabrinute zbog proljeva i zapar
  • Posebne potrebe: Definiranje i razumijevanje 4 vrste
    Posebne potrebe: Definiranje i razumijevanje 4 vrste
    Posebne potrebe mogu značiti mnogo stvari – od uspješnog života s uvjetom koji izaziva jedan aspekt svakodnevnog života do suočavanja s nečim što vas prisiljava naučiti novi normalan. Termin posebne potrebe koristi se za opisivanje osobe s fizičkom i