• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Može li moja beba imati cimet?

Iako je tipična hrana za bebe obično hranjiva, ona nema reputaciju posebnog okusa. Iako se čini da bebama to ne smeta, ako želite uljepšati prve obroke svog novog jedača, apsolutno možete početi s cimetom. Uostalom, dobro se slaže s mnogim omiljenim proizvodima za bebe, kao što su slatki krumpir, umak od jabuka, dječje pahuljice i omekšane kruške, a nije ni uobičajen alergen niti nadražuje želudac, kaže Mark R. Corkins, dr. med., šef odjela pedijatrijske gastroenterologije u dječjoj bolnici Le Bonheur u Tennesseeju.

Nakon što ste svojoj bebi predstavili glavne sastojke gore, posipanje cimeta može uvelike proširiti njihovo nepce (i učiniti ostatke mnogo ukusnijima za roditelje). "Najgora stvar koja se može dogoditi je da im se to ne sviđa", kaže dr. Corkins. Evo što biste trebali znati prije nego što začinite bebinu hranu cimetom.

Je li cimet siguran za moju bebu?

Iako ne postoje smjernice za hranjenje beba začinima ili začinima, pedijatri općenito preporučuju uvođenje jedne po jedne namirnice - a isto vrijedi i za začine i začine. "Želite ograničiti skrivene varijable", kaže dr. Corkins, dodajući da vam to može pomoći da identificirate i eliminirate sastojke koji se ne slažu s vašim djetetom.

Znakovi da hrana ne ide tako glatko uključuju nadutost, proljev, razdražljivost ili generalizirane osip, prema dr. Corkinsu. “Bebe nisu dobre u komunikaciji kada su u gastrointestinalnom problemu, stoga potražite vizualnu nadutost i razmislite je li nervoza samo znak da su preumorne”, kaže. Koliko god vrijedi, nikad nije vidio reakciju s cimetom.

Najčešće alergije na hranu kod djece su mlijeko, jaja, pšenica i soja, kao i kikiriki, orašasti plodovi, riba i školjke, prema Američkoj akademiji za pedijatriju (AAP).

Kao što vidite, cimet nije na listi. Kao takvo, nakon što vaše dijete uživa u prvih nekoliko porcija jednog sastojka koji biste željeli upotrijebiti kao sredstvo za cimet – pomislite na omekšale jabuke ili slatki krumpir – bez znakova probavne smetnje ili alergije, imate zeleno svjetlo za dodavanje pospite cimetom ili bilo kojim drugim začinom, kaže dr. Corkins.

Svaka beba je drugačija. Svakako se posavjetujte s pedijatrom ako imate bilo kakvih pitanja o davanju cimeta svom dojenčetu.

Prednosti davanja cimeta bebi

Mnoga istraživanja su nagađala o dobrobitima cimeta, koji se koristio u liječenju dijabetesa, raka, upala i još mnogo toga s različitim učincima. Budući da nisu provedena nikakva istraživanja o zdravstvenim prednostima cimeta za bebe, nema razloga vjerovati da je začin nešto više od arome koja će prve obroke vaše bebe učiniti zanimljivijima.

“ Hranjenje bebe cimetom nije štetno, a beba će imati koristi ako bude izložena novom okusu”, kaže Angela Tsuang, dr.med., docentica pedijatrije na odjelu za alergije i imunologiju na Medicinskom fakultetu Icahn na Mount Sinai. "To može pomoći bebi da se navikne na raznoliku prehranu u ranom životu."

Istraživanje podupire ideju da povećana izloženost raznim okusima tijekom dojenačke dobi može smanjiti učestalost izbirljivog jedenja – dobra stvar ako želite zaobići bitke s hranom za malu djecu i pripremiti djetetovo nepce za fino večerati niz cestu.

Sigurnosne mjere

Vrijedi napomenuti da bi konzumiranje previše kasije cimeta, sorte koja se uzgaja u jugoistočnoj Aziji, a koja je najčešće rasprostranjena u Sjevernoj Americi, mogla predstavljati zdravstveni rizik kod odraslih. Začin sadrži kemikaliju zvanu kumarin koja može naštetiti jetri. Uz to, možete biti uvjereni da, iako nema istraživanja o gornjim granicama za bebe, istraživači vjeruju da bi vam tu i tamo trebalo više od prstohvata da biste izazvali značajne probleme.

Ne postoje poznati rizici u dodavanju začina u obrok vašeg djeteta. Iako ponekad može uzrokovati osip kada dođe u dodir s kožom, nije razlog za izbjegavanje cimeta jer začin nije uobičajen alergen, kaže dr. Tsuang. Samo nazovite svog pedijatra ako se pojavi bilo kakva kožna reakcija.

Kada i kako uvesti cimet

Najveća stvar koju treba imati na umu kada unosite cimet umiješan u hranu poput zobenih pahuljica za bebe ili pirjanih krušaka jest je li vaše dijete uopće razvojno spremno za krutu hranu. "Ako prije toga unesete cimet, mogu začepiti ili izbaciti hranu iz usta", kaže dr. Tsuang.

Djecu treba upoznati s krutom hranom - dok nastavljaju jesti većinu svoje hrane. ishrana iz majčinog mlijeka ili formule za dojenčad—oko 6 mjeseci starosti. Većina beba postiže određene prekretnice u dobi od 6 mjeseci, kao što je sjedenje (sa ili bez potpore), kontrola glave i vrata, otvaranje usta ako im se daje hrana, gutanje hrane, pokušaj hvatanja predmeta i još mnogo toga, što je pokazatelj njihovog spremnost na isprobavanje krute hrane.

Kada vaša beba ispuni gore navedene prekretnice, htjet ćete uvesti nekoliko različitih namirnica pojedinačno prije nego što na stol donesete cimet. Nakon što u nekoliko navrata pokušaju recimo omekšane jabuke same, vrijeme je da dodaju malo cimeta i vide kako im se sviđa. Cimet se dobro slaže s mnogim voćnim i pirejima od tikvica, jogurtom i umakom od jabuka.

Ako se čini da vaša beba ne cijeni dodavanje cimeta, nemojte ga forsirati - i nemojte odustati. Istraživanja sugeriraju da je nekim bebama potrebno osam do 15 izlaganja hrani prije nego što je prihvate.

Koju količinu cimeta trebam dati svojoj bebi?

Budući da su stručnjaci oprezni u testiranju na djeci, ne postoje studije koje su utvrdile sigurnu gornju granicu za cimet koji se servira bebama. Kao takav, dr. Corkins preporučuje korištenje samo crtice - nema potrebe za mjerenjem. Ako trebate više smjernica, razmislite koliko cimeta biste upotrijebili za začinjanje vlastitog posluživanja, a zatim ga proporcionalno smanjite za porciju veličine bebe.

Riječ iz Verywella

Bebe mogu apsolutno uživati ​​u cimetu u malim količinama nakon otprilike šest mjeseci starosti, kada stručnjaci preporučuju uvođenje krute hrane. Začinjanje prve hrane vašeg djeteta može mu pomoći da razvije prihvatljivije nepce koje olakšava obroke. Samo pazite da svojoj bebi servirate pojedinačne sastojke kako biste utvrdili alergije i netolerancije prije nego što im u hranu dodate cimet. Ako imate bilo kakvih pitanja o prvoj hrani ili reakciji vaše bebe na nju, pitajte bebinog pedijatra.