Comment préparer votre tout-petit à partager une chambre avec bébé

Bien que le passage du sommeil en solo à la couchette avec le nouveau bébé puisse être difficile pour votre tout-petit au début, de nombreux frères et sœurs plus âgés finissent par vraiment apprécier le partage de la chambre avec les plus jeunes.

En fait, lorsque votre tout-petit et votre bébé partagent une chambre, il y a de fortes chances que les deux s'endorment plus facilement et se lient plus rapidement. Autre avantage :votre tout-petit apprendra de précieuses leçons de communication et de coopération.

En attendant, préparez votre tout-petit en considérant ces idées de partage de chambre avec bébé. Et n'oubliez pas de prendre beaucoup de temps pour aider votre tout-petit à traverser la transition d'enfant unique à grand frère.

Quand mon tout-petit et mon bébé peuvent-ils commencer à partager une chambre ?

Idéalement, vous voudriez attendre que votre bébé atteigne le cap des 6 mois. Avant cela, essayez de garder le berceau ou le moïse de votre nouveau-né dans votre chambre si vous le pouvez.

Il y a plusieurs raisons à cela. Premièrement, l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que les bébés partagent la chambre (jamais le lit) avec leurs parents pendant les six premiers mois, et éventuellement la première année, pour aider à prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Il y a aussi des considérations pratiques. Pendant ces premiers mois, mettre le bébé dans votre chambre peut accélérer et faciliter ces tétées au milieu de la nuit. Votre enfant plus âgé aura également plus de temps pour s'habituer à partager sa vie avec le nouveau membre de la famille.

Si possible, vous voudrez peut-être également attendre que les enfants dorment ensemble jusqu'à ce que le bébé dorme (principalement) toute la nuit ou au moins qu'il fasse de plus longues périodes de sommeil à la fois. De cette façon, il y a moins de chances que vous deviez apaiser deux enfants pour qu'ils se rendorment lorsque le bébé réveille votre tout-petit.

Au cours de ces six premiers mois environ, parlez positivement du petit frère de votre tout-petit afin qu'il ait quelque chose à attendre avec impatience lorsque son nouveau colocataire emménagera.

Conseils pour le partage de la chambre des tout-petits et des bébés

Il va y avoir des défis lorsqu'un bébé et un frère aîné partagent une chambre. Certains d'entre eux peuvent être des problèmes de sommeil ou de protection des enfants - c'est-à-dire un jouet avec lequel votre tout-petit joue ou une petite couverture que votre tout-petit prend au lit n'est pas sans danger pour votre bébé s'il met la main dessus - et d'autres sont des choses pratiques à garder l'esprit en jonglant avec deux enfants d'âges différents, à des stades différents, avec leurs propres routines, tempéraments et besoins.

Voici quelques conseils pour organiser la pièce et la routine avant d'y installer le bébé.

  • Gardez votre tout-petit dans son berceau, pour l'instant - s'il n'a pas commencé à en sortir presque tous les soirs, bien sûr. L'AAP recommande de passer à un lit pour grand enfant ou pour tout-petit une fois que votre tout-petit mesure plus de 35 pouces ou lorsque le rail latéral du berceau mesure moins des trois quarts de sa hauteur (environ au niveau du milieu de la poitrine). Si votre tout-petit n'est pas si grand et qu'il n'est pas curieux de s'échapper des limites du berceau, il est conseillé de reporter le passage à un lit pour grand enfant à un âge aussi proche que possible de 3 ans si vous le pouvez. C'est aussi plus sûr puisqu'il évite les errances nocturnes.

  • Placez votre bébé et votre bambin de part et d'autre de la pièce si vous pensez que votre tout-petit a besoin d'intimité (beaucoup n'en ont pas). Mais cela peut rendre la chambre plus grande si votre tout-petit et votre bébé partagent une petite pièce. Il n'y a pas besoin d'un séparateur de pièce ou d'un écran. La plupart des enfants aiment se voir.

  • Échelonnez les heures de coucher si vous le pouvez… Si bébé se couche à 19 h, pensez à retarder l'heure du coucher de votre tout-petit et à le border à 19 h 30. Il appréciera de se sentir comme un grand garçon en restant debout un peu plus tard que le bébé et en passant plus de temps avec vous. Mettez-le dans son pyjama dans une autre pièce, même si c'est la vôtre, et donnez à votre tout-petit le choix de l'endroit où il veut lire. Par exemple, laissez-le décider s'il veut une heure du conte dans votre lit ou une chaise confortable dans la salle familiale.

  • …Mais une seule heure de coucher est acceptable aussi. Lorsque votre aîné partage une chambre avec un bébé, il peut être plus simple d'avoir une seule routine au coucher. De cette façon, vous et votre tout-petit n'aurez pas à vous glisser dans la pièce ou à chuchoter bonsoir de peur de réveiller le bébé. Il y a de la place sur vos genoux pour un bébé et un tout-petit lorsque vous lisez des livres. Ou si votre partenaire aide aux tâches à l'heure du coucher, espacez la routine pour lire et câliner votre tout-petit pendant que votre partenaire se concentre sur le bébé, puis changez la nuit suivante.

  • Enlever les jouets. Rangez les petits objets qui pourraient être dangereux pour les bébés, comme les petites voitures, dans des paniers ou des poubelles dans lesquels votre tout-petit ne peut pas entrer et gardez-les hors de la pièce commune.

  • Sécurisez la chambre des bébés et des tout-petits. Assurez-vous que le reste de la pièce est également à l'épreuve des bébés et des tout-petits. Ancrez les meubles au sol ou au mur si nécessaire afin qu'ils ne puissent pas basculer si l'un des enfants essaie de grimper ou de tirer dessus. Ne placez pas le berceau ou le lit de tout-petit près des fenêtres et attachez les cordons des rideaux ou des stores pour que les enfants ne puissent pas se blesser en s'emmêlant dedans. Mieux encore, évitez d'avoir des cordons de fenêtre dans la pièce. Faites également attention aux cordons électriques et assurez-vous que les prises sont à l'épreuve des enfants. Installez une barrière pour bébé en haut des escaliers si possible si la chambre de vos enfants est à l'étage, ou à l'entrée de leur chambre (au moins la nuit) pour éviter les chutes dans les marches et les errances nocturnes.

  • Créez des espaces de jeu séparés. Les jouets qui ne présentent pas de danger pour votre bébé lorsqu'il est éveillé et hors du lit peuvent rester dans la chambre tant qu'ils restent complètement hors du berceau - comme des blocs, des hochets et même des animaux en peluche. Gardez les affaires de votre tout-petit dans un coffre à jouets ou des caisses auxquelles lui seul peut accéder. Placez les jouets de bébé sur les étagères inférieures ou dans des contenants sous le berceau où il pourra facilement les saisir une fois qu'il commencera à ramper. Les projets spéciaux réservés aux tout-petits, comme les châteaux de blocs ou les voies ferrées, doivent être construits sur une table de jeu dans une autre pièce afin que le bébé ne les renverse pas accidentellement ou ne mette pas quelque chose qu'il ne devrait pas dans sa bouche.

  • Obtenez des machines à bruit blanc . Même si les deux enfants sont de grands dormeurs, il y a forcément des nuits où l'un pleure et réveille l'autre. Une façon d'aider à étouffer le bruit lorsque votre tout-petit et votre bébé partagent une chambre est d'avoir une machine à bruit blanc dans la chambre ou même une à côté du lit de chaque enfant. Après un certain temps, les deux enfants peuvent devenir bons pour dormir malgré beaucoup d'agitation. Mais jusque-là, ces machines peuvent masquer les gémissements de votre bébé ou de votre tout-petit ou tout son que vous faites entrer dans la pièce.

Comment préparer votre tout-petit à partager une chambre et faire en sorte que la transition se fasse en douceur

Une façon de réussir vos plans de partage de chambre est de donner d'abord à votre tout-petit une chance de s'habituer à l'idée et de lui dire ce qui s'en vient pour qu'il n'y ait pas de surprises.

Voici quelques conseils pour vous assurer que la situation de colocation se déroule sans trop d'accrocs :

  • Parlez-en. Votre tout-petit peut être très heureux de partager une chambre avec son nouveau petit frère. Mais il n'y a pas de mal à jouer avec lui pour le faire entrer encore plus dans l'idée. Dites-lui qu'il deviendra le grand enfant et qu'il pourra montrer au bébé comment faire des choses comme jouer avec des jouets ou faire des grimaces.

  • Donnez-lui son mot à dire dans la décoration de la pièce. Obtenez l'avis de votre tout-petit sur les feuilles de couleur ou les contenants de jouets à obtenir ou sur ce qui devrait être accroché aux murs. Votre bébé ne s'en souciera pas, mais votre tout-petit aura l'impression d'avoir plus de contrôle en aidant à décorer les dortoirs partagés.

  • Donnez à votre tout-petit les détails. Expliquez que vous viendrez vérifier si le bébé pleure, il ne devrait donc pas s'inquiéter de chaque gémissement. Les premières fois que votre bébé le réveille, tapotez simplement le dos de votre tout-petit et faites-lui savoir que tout va bien et qu'il devrait se rendormir. Au bout d'un moment, il sera capable de s'installer et de dériver seul vers le pays des rêves si le bébé le réveille.

  • Établissez quelques règles de base. Votre tout-petit pourrait être tenté d'essayer de sortir le bébé du berceau, de lui donner une couverture ou de faire d'autres choses potentiellement dangereuses avec son jeune frère. Dites à votre tout-petit de venir vous chercher pour prendre soin du bébé plutôt que de faire quoi que ce soit par lui-même – et continuez à répéter la règle. Donnez-lui aussi un renforcement positif :chaque fois qu'il demande votre aide pour le bébé, il reçoit un autocollant jusqu'à ce qu'il atteigne le nombre magique pour les échanger contre quelque chose de spécial, comme un rendez-vous avec une glace.

  • Transformez l'expérience en un moment propice à l'apprentissage. L'un des nombreux avantages des frères et sœurs partageant une chambre est que votre tout-petit a la chance de briller en tant que frère aîné et d'apprendre le respect et la responsabilité. Lorsqu'il se réveille avant le bébé, par exemple, encouragez-le à se lever doucement et à fermer doucement la porte avant qu'il ne vienne vous voir, plutôt que de mettre sa tête dans le berceau du bébé et de chanter une chanson d'éveil.

Il y a de fortes chances que votre tout-petit apprenne à aimer partager une chambre avec son petit frère. De nombreux tout-petits chérissent la compagnie et trouvent moins effrayant d'avoir un colocataire. Et une fois qu'ils auront grandi et qu'ils pourront se divertir et jouer les uns avec les autres, vous constaterez que vos matinées se dérouleront également plus facilement.

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