Comment obtenir un enfant en bas âge sur un horaire de sommeil

Les tout-petits peuvent être une loi pour eux-mêmes . Ces premières années sont un moment rare et précieux , mais peut être difficile ainsi . Avoir votre enfant sur un calendrier fiable peut être une bouée de sauvetage à la fois pour vous et votre tout-petit . Voici quelques conseils sur la façon d'obtenir votre enfant sur ​​un horaire de sommeil
. Choses que vous devez
Musique de Storybooks avec des photos
volonté de se en tenir à un calendrier

Instructions
1

Commencez par choisir un coucher de votre enfant , et être prêt à s'y tenir. Mettez-vous rester dans les 10 minutes d'une façon ou l'autre , et ne se écartent pas cette fois si possible . Si vous permettez à l'enfant d'aller au lit à plusieurs reprises , vous encontre du but et quand vous voulez qu'ils aillent dormir, ils sont très peu probable de se conformer .
2

vocaliser vos intentions à votre enfant. Dites-leur avant de prendre au lit qu'ils vont aller " nuit la nuit », puis suivre une routine de la préparation pour le lit - comme l'obtention d' une bouteille de nuit ou une tasse; les amener dans leurs pyjamas; se brosser les dents; la cueillette à une histoire à lire; ou toute autre chose qui sera une routine nocturne normal.
3

Effectuez les actions exactement comme décrit . Assurez-vous que vous répétez ce schéma chaque coucher. Les enfants ont besoin horaires , et les tout-petits ont particulièrement besoin du sentiment de sécurité qui un rituel de coucher leur donne .
4

Ecouter de la musique douce pour endormir votre enfant de dormir . Il ya des centaines de disques de berceuse pour les enfants disponibles , ou vous pouvez mettre votre radio à une station classique. Tant que la musique est douce et apaisante , il est un moyen idéal pour aider votre enfant à se endormir une fois que vous quittez la pièce .
5

Assurez-vous que une fois que vous mettez l'enfant au lit, vous faire de votre mieux pour les prenez pas à nouveau . Comme l'enfant est de plus en plus utilisé à leur nouveau calendrier , vous pouvez avoir à enfreindre cette règle , mais ne oubliez pas , vous devrez recommencer à un certain point dans le rituel de nuit chaque fois que vous prenez l'enfant de son lit - alors assurez- sûr que ce est une nécessité absolue avant de le faire . Une fois que votre enfant comprend son horaire , vous êtes très susceptibles de se retrouver avec un bébé heureux qui fait dormir quand vous les mettez au lit .

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