Acné alimentaire et adolescente

Plus de 80% des adolescents ont de l'acné, donc si votre jeune parvient à traverser l'adolescence sans plus que quelques imperfections cutanées, elle est l'une des rares chanceuses. Contrairement à ce que la plupart des gens croient, l'acné n'est pas causée par le chocolat, les aliments frits, les bonbons ou toute autre chose dans le régime alimentaire habituel d'un adolescent. Ce n'est pas le résultat de la constipation, ni un signe d'activité sexuelle ou de son absence. Au lieu de cela, il est causé par des niveaux accrus de certaines hormones qui stimulent les glandes graisseuses de la peau pour accélérer la production de sébum, une sécrétion huileuse qui lubrifie et protège la peau. Le sébum, ainsi que les cellules cutanées rejetées et d'autres débris, bloquent les follicules cutanés, qui peuvent s'infecter ou s'enflammer. L'augmentation de la production de sébum peut survenir dès 2 ans avant tout autre signe de puberté, et les garçons et les filles dès l'âge de 9 ans peuvent avoir des bosses sur la peau et des pores grossis, en particulier dans les zones où les glandes sébacées sont nombreuses, comme autour du nez. et le milieu du visage.

L'acné est souvent héréditaire. La plupart des cas sont bénins, et les boutons et les boutons ne laissent généralement pas de cicatrices permanentes si les lésions sont laissées seules. Les lotions en vente libre contenant du peroxyde de benzoyle peuvent être utiles pour prévenir les imperfections mineures et l'acné légère à modérée. Votre pédiatre ou votre dermatologue peut vous prescrire un traitement pour l'acné plus sévère ou persistante. Parfois, certaines filles souffrant d'acné sévère ou persistante ont un déséquilibre hormonal sous-jacent avec un excès d'hormones mâles.

Les crèmes et les lotions grasses peuvent bloquer les follicules cutanés et favoriser l'accumulation de sébum. Les adolescents doivent éviter les cosmétiques à base d'huile pour la peau et les cheveux et utiliser des produits non parfumés à base d'eau.

Pilules de vitamines et acné

Pour un adolescent traité pour l'acné, les suppléments de vitamines pourraient être non seulement inutiles mais aussi dangereux. Certains traitements contre l'acné disponibles sur ordonnance sont dérivés de la vitamine A. Cette vitamine liposoluble est stockée dans le corps et peut atteindre des niveaux toxiques si elle est consommée en trop grande quantité.

Lorsqu'un adolescent prend un supplément de vitamine A en même temps qu'un traitement oral contre l'acné, vous devriez en parler à son pédiatre et vous assurer qu'il ne consomme pas de quantités toxiques de vitamine A, ce qui pourrait causer des maux de tête, d'autres problèmes de peau et de cheveux, et... dans les cas graves, lésions hépatiques et nerveuses.

Ce n'est pas du chocolat, c'est du stress !

Bien qu'il n'y ait pas de lien prouvé entre l'alimentation et l'acné, cela ne fera pas de mal d'éviter le chocolat et les aliments sucrés ou gras si votre adolescent pense qu'ils provoquent des imperfections. En effet, cela peut être meilleur pour sa santé. L'adolescence est une période intrinsèquement stressante, et si le stress déclenche l'acné de votre enfant, des mesures pour l'aider à contrôler le stress peuvent également aider à réduire les poussées d'acné. Certaines filles ont plus de boutons avant et pendant leurs règles. Ceci est causé par des changements dans les niveaux d'hormones.

Déclencheurs d'acné

Il existe peu de preuves scientifiques des effets des aliments sur l'acné, y compris le chocolat. Cependant, certains changements de régime peuvent être associés à la phase prémenstruelle chez les jeunes femmes ou à d'autres facteurs de stress, ce qui peut provoquer davantage de boutons. Certaines personnes développent de l'acné après avoir consommé des aliments à haute teneur en iode. La quantité d'iode qui déclenchera l'acné est plusieurs fois supérieure au niveau alimentaire normal. Il n'y a pas assez d'iode dans les fruits de mer et le sel iodé pour causer des problèmes de peau, mais l'acné a été liée aux niveaux élevés d'iode dans le varech, un extrait d'algues parfois inclus dans les boissons pour sportifs. Quelques médicaments peuvent causer de l'acné. Les adolescents sous traitement avec certains stéroïdes, médicaments antiépileptiques ou lithium doivent parler à leur pédiatre des effets de ces médicaments sur la peau.


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