Combien d'heures de sommeil devrait-il avoir 12 ans?
Un enfant de 12 ans a besoin de 9 à 12 heures de sommeil chaque nuit.
Il est important de noter qu'il s'agit d'une gamme, et les besoins individuels peuvent varier. Certains enfants de 12 ans peuvent avoir besoin de plus près de 9 heures, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus près de 12.
Voici quelques facteurs qui peuvent influencer les besoins de sommeil:
* Âge: Le sommeil doit diminuer avec l'âge.
* Niveau d'activité: Les enfants plus actifs peuvent avoir besoin de plus de sommeil.
* Variations individuelles: Certains enfants sont naturellement plus fatigués que d'autres.
* Conditions de santé: Certains problèmes de santé peuvent affecter les habitudes de sommeil.
Les signes de privation de sommeil chez les enfants comprennent:
* Difficulté à se concentrer
* Irritabilité
* Hyperactivité
* Swings d'humeur
* Mauvaise performance académique
* Risque accru d'accidents
Si vous êtes préoccupé par les habitudes de sommeil de votre enfant, parlez à leur médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer la quantité appropriée de sommeil pour votre enfant et à résoudre les problèmes de sommeil sous-jacents.
Previous:Combien de sommeil une fille de 13 ans en moyenne devrait-elle obtenir chaque nuit?
Next:Quelle est la quantité de sommeil pour les enfants et les adultes?
-
Take Action est une contraception durgence. Il peut vous aider à prévenir une grossesse non désirée lorsque vous avez des relations sexuelles sans préservatif ou un échec de la contraception. Take Action est une seule pilule. Cest censé être une mét -
Nous avons trouvé les meilleurs jeux mathématiques en ligne gratuits et des activités mathématiques amusantes pour les enfants, les parents et les enseignants pour apprendre laddition, la soustraction, la multiplication, la division, la pré-algèbre, -
Vous avez probablement entendu dire quune éclipse solaire totale se produit le 21 août 2017. Mais quest-ce quune éclipse totale exactement et quest-ce qui rend celle-ci si spéciale ? Voici tout ce que vous devez savoir sur léclipse à venir :de quoi s
