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Raisons pour lesquelles le temps d'arrêt peut ne pas fonctionner pour votre enfant

Il y a une raison pour laquelle les temps morts sont utilisés par tant de parents :quand ça marche, ça marche vraiment. Mais cela ne signifie pas que cela fonctionne à chaque fois, même pour les parents qui voient les temps morts faire une différence dans le comportement de leurs enfants.

Le fait est que pour certaines familles, les temps morts peuvent tout simplement ne pas être efficaces pour leurs enfants, ou peuvent fonctionner pour un enfant mais pas pour son frère ou sa sœur. En d'autres termes, le temps d'arrêt n'est pas une solution unique pour corriger le mauvais comportement des enfants.

Certains enfants refusent de s'asseoir à temps ou passent tout leur temps à crier, à pleurer et à s'énerver.

D'autres peuvent ne pas se soucier de rester assis et sont parfaitement heureux de jouer dans leur chambre. Ou votre enfant peut sortir du temps mort plus en colère qu'avant et prêt à retomber en mode mauvais comportement.

 Erreurs de temporisation 

Aussi simple que puisse paraître le délai d'attente, il existe plusieurs façons de saboter vos efforts par inadvertance.

Votre enfant sait que c'est une menace vide

Vous pouvez menacer d'accorder un temps d'arrêt à votre enfant, mais ne pas y donner suite. Comme le garçon qui a crié au loup, menacer de mettre votre enfant en pause et ensuite ne pas le faire ou être insipide et ne le mettre en pause qu'occasionnellement et revenir en arrière lorsque votre enfant s'énerve diluera votre efficacité au fil du temps.

Lorsque votre enfant fait quelque chose qui nécessite une conséquence, mettez-le tout de suite à l'écart et soyez cohérent. (Cela vaut pour toutes les stratégies de discipline des enfants, pas seulement pour les temps morts.)

Vous parlez à votre enfant pendant le temps mort

Comment votre enfant peut-il avoir le temps et l'espace pour réfléchir à son mauvais comportement et pourquoi il est en retard alors que vous lui parlez tout le temps ? Le temps mort ne devrait être que cela – une pause – et non le moment de réprimander votre enfant, de parler de ce qu'il a fait de mal, de trop expliquer pourquoi il est en temps mort ou de s'engager avec lui de quelque manière que ce soit.

Cela devrait être une chance pour votre enfant (et vous) de se calmer et pour votre enfant de faire une pause dans tout conflit ou problème qui a conduit au mauvais comportement, de rediriger son énergie et de réfléchir à ce qu'il aurait dû faire et ne pas faire. . Ce n'est pas le moment pour les parents de parler à leur enfant, de crier ou d'exprimer leur frustration. Vous pouvez discuter calmement de ce que votre enfant a mal fait et de ce qu'il peut faire mieux la prochaine fois après la fin du temps mort.

Votre enfant ne se sent pas en sécurité pendant le temps mort 

Si votre enfant crie et est contrarié d'être en retard, il est probable qu'il ne se sente pas en sécurité. D'une voix apaisante, expliquez-lui que vous lui donnez juste le temps d'être dans un endroit calme pour qu'elle se calme et réfléchisse à ce qu'elle a fait de mal. Rassurez votre enfant en lui disant que vous l'aimez et que vous lui parlerez après la fin du temps mort. Avec de jeunes enfants, vous voudrez peut-être vous asseoir à proximité (mais sans vous engager avec elle) pendant qu'elle reste à l'écart.

Le temps mort est trop long

Pour un enfant de 5 ans, 15 minutes de temps mort, c'est trop long. En règle générale, réduisez les temps morts pour les jeunes enfants, environ 1 minute pour chaque année d'âge. C'est la qualité, pas la quantité, qui compte :vous voulez que votre enfant soit dans un endroit calme où il puisse réfléchir à ce qu'il a fait pour se mettre à l'écart et à ce qu'il peut faire la prochaine fois pour ne pas se retrouver là-bas.

Gardez à l'esprit que lorsque les enfants sont contrariés pendant un temps mort, ces grandes émotions ne les amèneront pas nécessairement à réfléchir à la raison pour laquelle ils sont là. Au lieu de cela, un temps d'arrêt peut être utile en donnant à votre enfant une pause de l'événement déclencheur afin de se réinitialiser.

C'est trop divertissant

Si vous envoyez votre enfant dans sa chambre où il peut jouer joyeusement avec ses jouets ou le mettre devant une télévision ou lui donner une tablette ou un ordinateur pour jouer, ce n'est pas un temps mort. Elle a besoin d'un espace calme et sans distraction.

Vous êtes en colère ou vous criez

Si vous êtes émotif lorsque vous mettez votre enfant en pause, vous pouvez envoyer à votre enfant le message que vous le rejetez au lieu de lui donner une conséquence à cause de son comportement. Tout comme le calme peut être contagieux, il en va de même pour le fait d'être bouleversé et en colère. Pour éviter une bataille de volontés avec beaucoup de larmes et d'agitation, il est important que vous expliquiez à votre enfant que vous l'aimez tout en fixant la limite de ce qui doit se passer ensuite.

Soyez calme et affectueux lorsque vous lui dites que le temps d'arrêt est une conséquence de son comportement et que c'est un moment pour réfléchir tranquillement afin qu'il fasse de meilleurs choix la prochaine fois, pas une punition parce que vous êtes en colère.

Vous abandonnez après l'avoir essayé plusieurs fois

Si le temps mort ne fonctionne pas (votre enfant s'énerve, vous ne voyez aucune amélioration dans son comportement, etc.), donnez-lui du temps. Votre enfant peut simplement avoir besoin de s'adapter à l'idée de penser dans un espace calme et d'apprendre à se calmer.

Soyez cohérent et calme. Continuez à utiliser les temps morts pendant au moins plusieurs semaines avant de jeter l'éponge. Et au fur et à mesure que votre enfant grandit, vous voudrez peut-être essayer à nouveau de faire des pauses pour lui apprendre à respirer et à se calmer lorsqu'il s'énerve - une compétence assez importante à développer pour les enfants d'âge scolaire.

Vous abusez du temps mort

Votre enfant passe-t-il plus de temps à l'extérieur qu'il n'en a d'interactions positives avec vous ? Si votre enfant est en pause tous les jours, vous voudrez peut-être jeter un coup d'œil à la cause du mauvais comportement et trouver des moyens d'arrêter le comportement avant qu'il ne commence.

Vous voudrez peut-être aussi envisager d'autres moyens de discipliner votre enfant, comme lui retirer des privilèges. Notez également ce qui motive le comportement de votre enfant. De cette façon, vous pouvez répondre aux besoins de l'enfant et éventuellement diminuer le problème.

Vous ne discutez pas du comportement

Vous ne discutez pas avec votre enfant une fois le temps mort écoulé. L'un des éléments les plus importants du temps d'arrêt est de parler avec votre enfant après pour discuter de ce qui s'est passé, pourquoi il devait y avoir une conséquence et ce qu'il peut faire différemment la prochaine fois.

En vous connectant avec votre enfant après qu'il ait eu la chance de se calmer et de réfléchir pendant le temps mort, vous montrez à votre enfant que vous l'aimez et que vous êtes là pour le guider vers un meilleur comportement à l'avenir.

Un mot de Verywell

Plus important encore, assurez-vous que vous et votre enfant établissez un lien solide, que vous avez de nombreuses interactions positives, que vous jouez, que vous riez et que vous vous amusez ensemble, et que vous communiquez régulièrement (par exemple en organisant des dîners en famille aussi souvent que vous le pouvez).