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Obtenir un Kid Hyperactive à jouer tranquillement

Quand vous avez un enfant hyperactif , lui demandant de jouer tranquillement peut-être trop pour lui parfois . Exercice physique
Pour les périodes où vous avez besoin de votre enfant à se calmer et de divertir lui-même, vous pouvez prendre des mesures spécifiques pour l'encourager à se engager dans des activités positives , pacifiques et tranquilles .

Assurez-vous que votre enfant a la possibilité de dépenser de l'énergie jouer à l'extérieur tous les jours , conseille Réseau médecin des enfants . Faire de longues promenades , courir, sauter, grimper et la natation sont des exemples d'activités qui fourniront de l'air frais et la possibilité de dépenser de l'énergie . En cas de mauvais temps , fournir à votre enfant avec des options intérieures appropriées . Une salle ou sous-sol zone rec où il peut jouer sans se soucier de sauter ou jouer activement dans la maison serait idéal .
Environnement

Utilisez la musique calme et apaisante pour créer un jeu calme environnement pour votre enfant , conseille le médecin Dr Lawrence Wilson dans un article publié dans " Le Centre pour le développement . " éviter de stimuler les programmes de télévision et de jeux informatiques ou vidéo dans un environnement calme de votre enfant que ces médiums peuvent faire un enfant hyperactif anxieux et énergique.

mains occupées

Lorsque vous voulez que votre enfant à jouer tranquillement , il peut aider à lui donner quelque chose à faire avec ses mains pour tenir occupé , recommande éducateur Leah Davies , M .ED . , avec le site KellyBear , un site Web de parent et l'enseignant ressource. Une balle thérapie de compression , certains pâte à modeler ou même une tige de chenille que votre enfant peut se plier dans des formes diverses peuvent l'aider à rester calme et inactif pendant un temps plus long parce qu'il a quelque chose à voir avec ses mains .

Patience

Votre enfant bénéficiera d'un environnement détendu . Avoir autant de patience que vous pouvez rassembler avec votre enfant . Évitez de pousser votre enfant , car cela peut lui faire anxieux ou agité. Si vous voyez votre enfant devient agité, suggérer qu'il se lever, se étirer et faire quelques pantins ou courir en place pendant une minute ou deux. Après la brève activité, l'encourager à reprendre sa pièce calme à nouveau . Ne oubliez pas de louer les efforts de votre enfant .