Onko normaaliaTaapero herätä yöllä ja Fall takaisin nukkumaan ?

Taaperot herääminen yöllä onnormaalia . Perheen parissa, mutta joskus kannustaa lapsi herätä unesta . Mielenkiintoinen keskustelu ja pelata , kun tarkistaa lapsesi aikanavalveilla ajan antaa viihdettä nuorille lapsille, jotka oppivat katsellayöllä vierailunaika hauskaa . KidsHealth suosittaa, teidän taapero kun hän herää yöllä mutta ehdottaa tekeevierailun lyhyt ja tylsä ​​kannustaanopeaa paluuta nukkumaan .
Unirytmin

Sleep liittyyuseisiin jaksoihin , jotka ottavatkehon ja aivojen kautta virallisia vaiheita . Taaperot on välillä 20 ja 30 minuuttia REM ,syvin unen vaihe, jonka aikana jokainen unen aikana , mukaanUniversity of Washington . Tyypillinen lapsi menee läpi useita sykliäyö . Cycles alkaa valo nukkuakaksi ensimmäistä vaihetta , ja lapset voivat hetkeksi herätä ja pudota takaisin nukkumaan näinä aikoina, kun häiritsee huone kuulostaa tai vaivoja . Minimoiden taustamelu ja kirkas valo auttaa lapsia siirtyäraskaan unen herättämättä .
Epämukavuus Waking

Epämiellyttävä pyjamat , lakanat , tai huopia voi aiheuttaa lapsille tilapäisesti herättää kaatamaan lahkeiden tai järjestää vuodevaatteet . Minimoiriski lapsi herätä yöllä valitsemalla pyjamat , jotka sopivat ja vuodevaatteet että pysyy tallessa turvallisesti patjan alle . Cribs ja sängyt täynnä leluja myös häiritä hyvän unen , kun pikkulapset tarvitsevat herätä ja siirtyä leluja asemoida kädet ja jalat .
Eroahdistusta

Useimmat pikkulapset tuntea, kun ensimmäinen erottaa vanhemmistaan ​​yöllä , ja tämä kuljettaa yliajan valon nukkumassamuutaman ensimmäisen unen vaiheet . Pienet lapset herää varmuus , ja asettamallasuosikki lelu silmien tasollalähistöllä yöpöytä antaa lapsille välitöntä mukavuutta palata nukkumaan . Jotkut pikkulapset halata pieniä peittoja saada varmuus aikana tähän aikaan illasta . Mayo Clinic toteaa, että erottaminen ahdistus yleensä haihtuu iän 24 kuukautta , mutta jotkut pikkulapset silti kokea näitä tunteita läpi esikoulu .
Unet ja painajaiset

Cleveland Clinic kertoo, että painajaisia ​​ja painajaiset alkavat yleensä lapsille vuotiaita 3 ja 6 vuotta . Taaperot stressiä , liian väsynyt , tai häiritsee huoneen valon tai ulkopuolelta ääniä joskus myös yön kauhut . Nuori ratapölkyt joskus istumaan , huutaa , huutaa , huutaa , tuijottavat silmät auki tai pyristellä . Kunkauhu ,lapsi palaa syvään uneen ja ei muistatapahtumaa , mukaan Mayo Clinic . Sallimalla lapsi nukkumaansuosikki pehmolelu tai Viltti auttaa hemmotella häntä palaamaan nukkumaan heräämisen jälkeenpainajaista . Jotkut pikkulapset tuntevat lohtuapieni yövalo nukkuessa vieraassa ympäristössä .
Sleep Talking ja Walking

Lapsi voi puhua ja kävellä nukkuessaan . Vanhemmat yleensä ajattelevat lapset heräävät näiden kausien aikana , mutta leikki on usein ei muistatapahtumasta ja pudota takaisin nukkumaan hetiyöllä keskeytyksen , mukaan KidsHealth . American Academy of Sleep Medicine sanoo, että useimmat lapset kokevat yöllä kävely tai puhu joskus , vaikka pikkulapset yleensä selvitäkäyttäytymistä ennenteini-iässä .

Previous:

Next: