Ruokavalio15 - kuukauden ikäinen vauva
On tärkeää muistaa, ettäruokailutottumukset kehitetty varhaislapsuudessa edistää elinikäistä terveyttä . Vaikka15 - kuukauden ikäinen lapsi ei kasva yhtä nopeasti kuinlapsi, on vielä useita tärkeitä järjestelmiä kehittämiseen . Ilman oikea ravinto , pikkulapset voivat kärsiämonenlaisia ongelmia , kuten kaikkeaheikentynyt immuunijärjestelmä hidastaa aivojen kehitystä. Valitettavasti tämä on myösikä, jolloin lapset alkavat individuate ja he oppivattehokkain sana maailmassa : Ei
ruokapyramidin
On olemassa kuusi kappalettaruokapyramidin , joista kukin edustaa ruoka tyyppi . Koko kunkin raita edustaaosuus ruoka tulisi nauttia päivässä . Kolme suurinta ovat jyvät ( oranssi , ) kasvikset ( vihreä) ja maitotuotteet ( sininen) ja olisi muodostavat enemmistön kunkin päivän ruoka . Kaksi keskikokoista raidat ovat hedelmät ( punainen) ja liha ja pavut ( violetti ) . Ohuin , keltainen raita , edustaa terveellisiä rasvoja . Riippuen koosta , aktiivisuudesta ja yleistä terveyttä ,keskimäärin 15 kuukauden ikäinen lapsi tarvitsee välillä 1000 ja 1400 kaloria päivässä .
Variety
aikuinen , lajike onelämän suola . Muttalapsi , mitä tiedetään on turvallisin . Itse asiassa , se on normaalialapsi käydä läpi jaksojen pyytävänyksittäisen ruoka uudestaan ja uudestaan . Yksi tapa käsitellä tätä on varmistaa, että kun onerilaisia tarjotaan joka aterialla , että suurin osa mitä tarjolla on tuttuja ja nauttia . Ajanlapsen ohjelmistoon tuttuja ruokia kasvaa .
Ruoka-aineallergiat
Useimmat Lastenlääkärit ovat rohkaisevia vanhempien pysyä poissa maapähkinöitä ja maapähkinävoita pikkulapsilla , varsinkin jos onsuvussa ruoka-aineallergiat . Muita yleisiä ruoka-aineallergiat johtuvat vehnä, maito , soija jaerilaisia hedelmiä . Usein allergiat eivät aiheuta itseensimmäistä kertaalapsi syöruokaa , muttaallergia kehittyy ajan mittaan . Jos oireita ilmenee , muista ottaa yhteyttälapsen lastenlääkäri välittömästi . Oireita ovat ihottuma , nokkosihottuma , oksentelu , ripuli tai turvotus tahansa kehon osaa .
Osa ohjaus
On tärkeää opettaalapselle kuunnella kehoaan , kun se tulee ruokaan . Josvanhempi lataalapsen lautasellesuosikki ruokaa, se on typerää odottaa15 - kuukauden ikäinen sanoa ei . Alku annoksia tahansa lapselle tulisi olla noin yksi ruokalusikallinen kutakin ikävuotta kohden .
Ravinnonpuutoksen
Koska pikkulapset ovat edelleen kasvavan ja kehittyvän , on tärkeää, että he saavat riittävästi ravintoa . Ihmisen aivot on tehty pääosin rasvasta ja vedestä , joten terveellisiä rasvoja ovat tarpeen mitään vauvan ruokavaliosta . Lisäksi monet pikkulapset eivät saa tarpeeksi eläinten tuotettu rautaa , jolloin ne riski anemia .
Lisäravinteet
Monet vanhemmat antavat lapsille vitamiinia tabletteina tai muita ravitsemuksellisia täydentää. Yksi asia on muistaa, että nämä tabletit on suunniteltu maistua hyvältä ja ovat usein täynnä sokeria . Joslisäosa on rautaa , se on tärkeää pitääkohta poissalasten ulottuvilta . Rautalisät ovatsuurin syy vahingossa myrkytys alle6-vuotiaana
Previous:Foods Rauta pikkulapsille
-
Minua lähestytään tarkistamaan syntymäluokat PALJON. Olen kuunnellut useita niistä ja kun ne ovat erittäin hyviä, ne eivät ole täysin linjassa filosofiani kanssa, joten en suosittele niitä sinulle. Ne eivät ole huonoja, mutta ne eivät vain ole minun -
Kakkosluokkalaisten koulutarvikkeet Tässä on luettelo siitä, mitä toinen luokkalainen tarvitsee aloittaakseen vuoden oikein. Useimmat luokanopettajat tarvitsevat näitä tarvikkeita, ja jotkut opettajat voivat pyytää sinua toimittamaan myös muita ta -
Elämään sopeutuminen uuden vauvan kanssa ei ole helppoa. Niin paljon on muuttunut - perheesi, sinun lukujärjestyksesi, nukkumallisi, prioriteettisi ... Tässä on muutamia neuvoja, joiden avulla voit selviytyä siitä menettämättä viileyttäsi. Monet u
