Miten käsitelläEmotional Teini
nuoren vuotta voi olla täynnä emotionaalisia kuohunta vanhemmille ja teini samankaltaisia. Teini käsitteleemonia fyysisiä , psyykkisiä ja sosiaalisia muutoksia , jotka voivat aiheuttaamonenlaisia tunteenpurkauksia . Vaikka hormonit osansa , paljon tunteita ja mielialan heilahteluja nuoret voivat johtua myös tämmöiset ryhmäpaine tai akateeminen huolenaiheita , sanooPalo Alto Medical Foundation . Koskavanhempiteini , saatat tunteakasvua omassa tunnereaktioita ajoittain , mutta voit käsitellä teini tunteita kuitenkaan samalla mielen - ja pitää asiattasaisempaa .
Ohjeet
1
Rohkaise teini kehittääpäivittäistä stressiä hallinta rutiinia . Monet teini tunnereaktioita pahentaa liikaa stressiä ja mitään terveellistä pistorasiaan purkaa energiaansa . Korkea stressiä voi aiheuttaa ahdistusta , masennusta ja muita emotionaalisia ja akateemisen ongelmia . Ehdota , jotka auttavat häntä keskittyä jotain muuta kuin itseään . Kerro teini taukoa ja rentoutua kautta terve , jännityksenpoisto- toimintaa , kuten syvä hengitys , jooga , liikunta tai muuta toimintaa hän nauttii .
2
Annavaaliminen , turvallinen kotiympäristö . Teens täytyy tietää ne ovat turvallisia , hoidetaan ja rakastetaan . Ilmanturvallinen kotiympäristö , teini ei tunne hän onpaikka olla itsensä ja jossa hän voi vapaasti ilmaista tunteensa ja huolenaiheet .
3
Reagoi rauhallisesti oman teini tunneilmaisuille . Jos älyttömästi , purskahti itkuun tai suuttunut , kun teini tuntuu ahdistunut , masentunut tai turhautunut , voit vain pahentaatilannetta ja antaa hänen tuntea hän tarvitsee huolehtia sinusta - eikätoisinpäin . Kunnioita teini mielipiteitä ilman tunne, että sinun täytyy olla oikeassa . Pick ja valitse taisteluissa ja joskus sopivat eri mieltä .
4
Anna teini ilmaista tarvetta itsenäisyyttä , ehdottaa FamilyDoctor.org . Teini tarvitsee testata vesillä ja vedä pois perheen pesä ajoittain kehittääidentiteettiä . Jos kiinni hänet liian tiukasti , hän voi kapinoida ja entistä emotionaalista .
5
Anna teini runsaasti yksin aikaa . Hän tarvitsee tilaa ja yksityisyyttä käsitellä hänen emotionaalisia ylä-ja alamäkiä . Vaikka haluat auttaa , älä törmätä hänen huoneeseensa ilman ennakkoilmoitusta . Knock ensin ja kysyä häneltä, jos hän haluaa puhua .
6
Vältä tarjota oma-aloitteisesti neuvoja. Saatat tarkoittaa hyvää , mutta kertoo teini mitä tehdä voi vain lisätä hänen emotionaalinen epävakaus ja saa hänet törsätä sinua . Kuuntele häntä ilman tuomiota tai kritiikkiä . Jos hän haluaa mielipiteesi , hän luultavasti pyydä sitä.
7
Pidä huolta itsestäsi ja osallistua tarpeitasi . Kaupankäyntiemotionaalinen teini voi ollavaltava lähde stressiä . Jos et pidä huolta itsestäsi , kun alkaa hajota , et mitään apua teidän teini kun hän tarvitsee sinua . Kumoaa jonkin aikaa joka päivä olla yksin ja rentoutua .
-
Apple iPad on yksi nykyajan tunnetuimmista ja laajimmin käytetyistä teknisistä laitteista. Melkein yksin Apple mullisti kämmentietokonemarkkinoiden, ja nyt iPadista on tullut synonyymi rento viihteelle ja tietojenkäsittelylle tien päällä. Joillekin s -
Yksi päivähoidon monista eduista on, että työssäkäyvien vanhempien ei tarvitse koskaan huolehtia lastenhoidon äkillisestä peruuttamisesta. Toisin kuin lastenhoitajat ja lastenhoitajat, jotka (ymmärrettävästi) sairastuvat tai joutuvat odottamattomiin -
Nirsovien vanhemmat etsivät aina luovia tapoja saada lapset syömään, mutta yhden äidin viraalinen illallisvinkki jakaa ihmisiä. Darin Nicole, suosittu vloggaaja, joka julkaisee vanhemmuusvinkkejä TikTokiin, jakoi äskettäin tämän selkeän neuvon ruokat
