• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Lapsiin kohdistuvan liiallisen paineen vaarat

Monet vanhemmat haluavat auttaa lapsiaan olemaan parhaita. Jotkut vanhemmat asettavat lapsilleen kuitenkin liikaa paineita suoriutua. Tällaisella kovalla paineella voi olla vakavia seurauksia lapsille.

Yleiskatsaus

Pew Research Centerin vuonna 2013 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että 64 % amerikkalaisista sanoo, että vanhemmat eivät painosta tarpeeksi lapsia menestyäkseen hyvin koulussa. Lapset saattavat olla epätodennäköisempiä suoriutumaan parhaimmillaan, jos he eivät saa tarpeeksi painetta heidän vanhempansa.

Joillakin lapsilla saattaa kuitenkin olla liikaa paineita. Aikuiset ovat myös ilmaisseet huolensa siitä, että tämän päivän lapset "eivät voi olla enää lapsia", koska heitä painetaan ja heidän odotetaan suoriutuvan jatkuvasti hyvin – esimerkiksi pääsevänsä arvostetuimpiin kouluihin tai saamaan parhaat stipendit.

Koulu ei ole ainoa paikka, jossa vanhemmat painostavat lapsia. Vanhemmat voivat myös asettaa lapsilleen korkeat odotukset menestyäkseen hyvin urheilussa, musiikissa, teatterissa tai muissa toimissa.

"Korkeapaineiset vanhemmat" saattavat vaatia, että heidän lapsensa harjoittelevat jatkuvasti ja menestyvät hyvin kilpailuissa.

Vanhemmilla on erilaisia ​​mielipiteitä ja tapoja rohkaista lapsiaan. Vaikka suuret odotukset voivat olla terveellisiä, lasten jatkuva painostaminen voi olla haitallista. Kun lapsista tuntuu, että jokainen kotitehtävä muuttaa heidän tulevaisuutensa tai rikkoo heidän tulevaisuuttaan tai että jokainen jalkapallo-ottelu voi määrittää, saavatko he yliopistostipendin, tällä paineella voi olla kielteisiä seurauksia.

Kun se on haitallista

Lapset, jotka kokevat olevansa vanhempien ja aikuisten valtavan paineen alaisena menestyä hyvin, voivat kokea seurauksia monilla elämänsä alueilla mielenterveydestään uneen. Tässä on vain muutamia seurauksia siitä, että lapset asetetaan liian suuren suorituspaineen alle.

• Suurimpi mielisairaus . Lapset, jotka tuntevat olevansa jatkuvan paineen alaisena, voivat kokea jatkuvaa ahdistusta. Suuri stressi voi myös asettaa lapset suurempaan riskiin sairastua masennukseen tai muihin mielenterveysongelmiin.
• Suurempi loukkaantumisriski . Urheilijat, jotka tuntevat paljon painetta, saattavat jatkaa urheilua vammoista huolimatta. Kivun huomiotta jättäminen tai urheiluun palaaminen ennen vamman parantumista voi johtaa pysyviin vaurioihin.
• Kasvanut pettämisen todennäköisyys . Kun keskitytään saavutuksiin oppimisen sijaan, lapset pettävät todennäköisemmin. Huijaaminen on yleistä niiden lasten keskuudessa, jotka kokevat painetta suoriutua hyvin, olipa kyseessä sitten pieni lapsi, joka näkee luokkatoverinsa vastausta kokeessa tai opiskelija maksaa jollekulle lopputyön kirjoittamisesta.
• Osallistumisesta kieltäytyminen . Kun lapset kokevat, että tavoitteena on aina "olla paras", he eivät todennäköisesti osallistu, vaikka he eivät todennäköisesti loista. Lapsi, joka ei ole nopein juoksija, saattaa lopettaa jalkapallon pelaamisen ja lapsi, joka ei ole ryhmän paras laulaja, voi lopettaa esiintymisen kuorossa. Valitettavasti tämä tarkoittaa, että lapset eivät käytä tilaisuuksia teroittaa taitojaan.
• itsetunto-ongelmat . Lasten työntäminen menestymään voi vahingoittaa heidän itsetuntoaan. Jatkuva esiintymisstressi häiritsee lasten identiteetin muodostumista ja saa heidät tuntemaan, etteivät he ole tarpeeksi hyviä – tai jopa etteivät he ole koskaan tarpeeksi hyviä.
• Unipuute . Lapset, jotka tuntevat jatkuvaa painetta pärjätä hyvin koulussa, saattavat jäädä myöhään opiskelemaan ja heillä on vaikeuksia saada tarpeeksi unta.

Mitä voit tehdä

Voit vanhempana tehdä joitain asioita auttaaksesi lastasi ilman, että asetat hänelle liikaa paineita.

• Kannusta lastasi tekemään parhaansa. Keskity prosessiin lopputuloksen sijaan.
• Jos huomaat kohdistavasi liikaa paineita lapsellesi, kysy itseltäsi, miksi hänen suorituksensa, testituloksensa tai menestymisensä ovat sinulle tärkeitä.
• Keskustele lapsesi kanssa urheilulajista/tehtävästä/suorituksesta, jonka parissa hän työskentelee. Jätä tunteesi sivuun, jotta lapsesi voi ilmaista tunteitaan. Kun annat lapsellesi tilaa tulla nähdyksi ja kuulluksi, rohkaiset häntä pikemminkin kuin saamaan hänet tuntemaan, että hän on tuottanut sinulle pettymyksen.