Miten luodaOvulaatio Kalenteri
Yksisuosituimmista tavoista selvittää, mitä päivä olet ovulaation tapahtuu luomallaovulaation kalenterin . Ovulaatio kalenteri on yksinkertaisestikalenteri , jossa voit seurata kuukautiskierron ja suorittaa joitakin yksinkertaisia laskutoimituksia selvittääerilaisia päiviä , että saatat ovulaatio syklin aikana .
Ohjeet
1
Valitsepäivä ensimmäinen saat vuotoon kalenteria ja jatkaa tätä vähintään 6 kuukautta , jotta voit alkaa saadakäsityksen siitä, miten oman kuukautiskierron toimii .
2
Vähennä 18päivien kokonaismäärää oman lyhin kierto . Joten jos lyhin kierto oli 26 päivää , ota 26-18 ja saat 8. Tämä tarkoittaa sitä, että voisit ovulaatio jo päivä 8 oman ajan .
3
Katsokaa pisin sykli ja vähennä 11 siitä. Jos pisin kierto kesti 30 päivää , kestää 30-11 saada 19. Tämä tarkoittaa, että voit ovulaatio vasta päivä 19 oman ajan .
4
Merkitse kalenteriisiseuraavan kerran käynnistät kuukautiskiertoa . Tämä on päivä 1. Kreivi kalenteriisi 8 päivää päivästä 1 ja ympyrä , että päivä . Tämä tarkoittaa sitä, että tämän jakson aikana voit ovulaatio jo päivä 8.
5
Count kalenterin 19 päivää päivästä 1 ja ympyrä tänä päivänä samoin . Voit ovulaatio niinkin myöhään kuin päivä 19 tämän syklin .
6
Ymmärtää, että ( tässä esimerkissä ) voit ovulaatio milloin aikana päivä 8 kautta 19 , ja nämä ovatpäivät , että te haluavat keskittää energiasi tulla raskaaksi .
-
Polvi on nivel, joka yhdistää reisiluun (reisiluun) sääriluun yläosaan (sääriluu). Se koostuu luista, rusto , lihakset, nivelsiteet , ja jänteet. Nämä osat toimivat yhdessä jalat taipumaan, suoristaa, ja kääntyvä. Polvivamma voi vahingoittaa yhtä -
Jos vuosi 2020 olisi emoji, se olisi räjähtävät aivot. Ja jos se olisi GIF, se olisi se, jonka liekehtivä roskakori ajautui tulvaan. Toisin sanoen monille ihmisille se on ollut vaikea – täysin ymmärrettävä vastaus pandemiaan ja sen taloudellisiin seu -
Jokaisen uuden kouluvuoden mukana tulee uusia haasteita, uusia ystäviä, uusia opettajia ja uusia trendejä. On myös aika kokeilla uutta hiustyyliä – jopa taaperoille ja lapsille. Jos huomaat, että sinulla on vaikeuksia saada inspiraatiota, me ymmärrä
