Kasvavan perheen ruokinta

Kotona, Perheeseeni kuuluu tällä hetkellä kaksi ihmistä ja kaksi kissaa - tasainen solmio. Noin kuukauden kuluttua tasapaino kallistuu ihmisen puolelle ensimmäisen lapsemme saapuessa. On ihmeellistä, ja vähän surrealistinen, valmistautua tuomaan uutta elämää maailmaan. Tätä kirjoittaessamme vauva kehittyy hiljaa, yhä lähempänä valmiutta elämään kohdun ulkopuolella. Olen hämmästynyt kehitysprosessista, äidin ja vauvan välinen läheinen side ja liikkeet, joita tunnen, kun asetan käteni vaimoni raskaalle vatsalle. Pian tulevana isänä tunnen voimakasta tarvetta vaalia ja tarjota, sekä raskaana olevalle vaimolleni että kehittyvälle lapsellemme. Säännöllisten ja ravitsevien aterioiden tarjoaminen on suuri osa siitä, mitä voin tehdä molempien tukemiseksi.

Synnytystä edeltävillä tunneillamme meitä neuvottiin suunnittelemaan ruokinta itseämme ensimmäisten viikkojen aikana, kun hoidamme uutta vauvaamme. Ilmeisesti olemme unettomassa zombien kaltaisessa tilassa (imetyksen, ja vaipat parin tunnin välein) ja nykyinen ateriamallimme todennäköisesti kääntyy ylösalaisin. Haluaisin pyytää lukijoiltamme neuvoja harjoittelijoilta. Noina ensimmäisinä univaikeina viikkoina lapsesi syntymän jälkeen, miten onnistuit tekemään ja syömään terveellisiä aterioita? Arvostaisin todella kokeiltuja ja oikeita ratkaisuja, erityisesti ne, jotka eivät vaadi suurta pakastinta pakastettujen aterioiden säilyttämiseen (meillä on vain pieni pakastin huoneistokokoisessa jääkaapissamme).

"Kiitos!"

~ Dean