• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Voiko vauvani syödä kanelia?

Vaikka tyypilliset vauvanruoat ovat yleensä ravitsevia, ne eivät ole erityisen maukkaita. Vaikka vauvat eivät näytä välittävän siitä, jos haluat piristää uuden syöjäsi ensimmäiset ateriat, voit ehdottomasti aloittaa kanelilla. Loppujen lopuksi se sopii hyvin monien vauvaystävällisten suosikkien kanssa, kuten bataatit, omenakastike, vauvamurot ja pehmennetyt päärynät, eikä se ole yleinen allergeeni tai vatsaa ärsyttävä aine, sanoo Mark R. Corkins, MD, lasten gastroenterologian osaston johtaja. Le Bonheur Children's Hospitalissa Tennesseessä.

Kun olet esitellyt edellä mainitut tärkeimmät ainesosat vauvallesi, ripaus kanelia voi laajentaa hänen makuaan (ja tehdä jäännöksistä paljon maukkaampia vanhemmille). "Pahinta, mitä voi tapahtua, on se, että he eivät pidä siitä", sanoo tohtori Corkins. Tässä on mitä sinun tulee tietää, ennen kuin maustat vauvan ruokaa kanelilla.

Onko kaneli turvallista vauvalleni?

Vaikka vauvojen mausteiden tai mausteiden syöttämiselle ei ole ohjeita, lastenlääkärit suosittelevat yleensä yhden ruoan ottamista käyttöön kerrallaan – ja sama koskee mausteita ja mausteita. "Haluat rajoittaa piilossa olevia muuttujia", tohtori Corkins sanoo ja lisää, että tämä voi auttaa sinua tunnistamaan ja poistamaan ainesosia, jotka eivät ole lapsesi kanssa samaa mieltä.

Tohtori Corkinsin mukaan merkkejä siitä, että ruoka ei mene niin sujuvasti, ovat turvotus, ripuli, ärtyneisyys tai yleistynyt ihottuma. "Vauvat eivät ole hyviä kommunikoimaan, kun he kärsivät maha-suolikanavan vaivoista, joten etsi visuaalista turvotusta ja pohdi, onko ärtyneisyys vain merkki siitä, että he ovat yliväsyneitä", hän sanoo. Sen arvoisena hän ei ole koskaan nähnyt kanelireaktiota.

Lasten yleisimmät ruoka-aineallergiat ovat maito, kananmuna, vehnä ja soija sekä maapähkinät, pähkinät, kala ja äyriäiset, American Academy of Pediatrics (AAP) mukaan.

Kuten näet, kanelia ei ole luettelossa. Sellaisenaan, kun lapsesi on nauttinut ensimmäisistä annoksistaan ​​yhdestä ainesosasta, jota haluat käyttää kanelin valmistukseen – ajatelkaa pehmennettyjä omenoita tai bataattia – ilman ruoansulatushäiriön tai allergian merkkejä, sinulla on vihreä valo lisätä ripottele kanelia tai mitä tahansa muuta maustetta, tohtori Corkins sanoo.

Jokainen vauva on erilainen. Muista neuvotella lastenlääkärin kanssa, jos sinulla on kysyttävää kanelin antamisesta lapsellesi.

Vauvan kanelin antamisen edut

Monet tutkimukset ovat spekuloineet kanelin eduista, sillä sitä on käytetty diabeteksen, syövän, tulehduksen ja muiden vaihtelevien vaikutusten hoidossa. Koska kanelin terveysvaikutuksista vauvoille ei ole tehty tutkimusta, ei ole mitään syytä uskoa, että mauste on muutakin kuin makuaine, joka tekee vauvasi ensimmäisistä aterioista mielenkiintoisempia.

" Kanelin syöttäminen vauvalle ei ole haitallista, ja vauva hyötyy, kun hän altistuu uudelle maulle", sanoo Angela Tsuang, MD, pediatrian apulaisprofessori allergian ja immunologian jaostosta Icahn School of Medicine -vuorella Siinailla. "Se voi auttaa vauvaa tottumaan monipuoliseen ruokavalioon varhaisessa vaiheessa."

Tutkimukset tukevat ajatusta, että lisääntynyt altistuminen erilaisille mauille vauvaiässä voi vähentää nirsoa syömistä – hyvä asia, jos haluat sivuuttaa taaperolapsen ruokataistelut ja valmistaa lapsesi makua hyvään. syömässä tien varrella.

Turvallisuusohjeet

On syytä huomata, että liiallinen cassia-kanelin, Kaakkois-Aasiassa kasvatetun lajikkeen, joka on yleisimmin levinnyt Pohjois-Amerikassa, nauttiminen voi aiheuttaa terveysriskejä aikuisten keskuudessa. Mauste sisältää kemikaalia nimeltä kumariini, joka voi vahingoittaa maksaa. Voit kuitenkin olla varma, että vaikka vauvojen ylärajoja ei ole tutkittu, tutkijat uskovat, että tarvitset enemmän kuin ripaus siellä täällä aiheuttaaksesi merkittäviä ongelmia.

Mausteen lisäämisessä lapsesi ateriaan ei ole tunnettuja riskejä. Vaikka se voi joskus aiheuttaa ihottumaa joutuessaan kosketuksiin ihon kanssa, ei ole syytä välttää kanelia, koska mauste ei ole yleinen allergeeni, tohtori Tsuang sanoo. Soita vain lastenlääkärillesi, jos ilmenee ihoreaktioita.

Milloin ja miten kanelia otetaan käyttöön

Suurin asia, joka tulee pitää mielessä, kun lisäät kanelia sekoitettuna ruokiin, kuten vauvakaurapuuroihin tai haudutettuihin päärynöihin, on se, onko lapsesi kehityksellisesti valmis syömään kiintoaineita. "Jos lisäät kanelia etukäteen, he voivat suututtaa tai työntää ruoan takaisin suustaan", tohtori Tsuang sanoo.

Lapsille tulee perehtyä kiinteisiin ruokiin – samalla kun he saavat suurimman osan ruoastaan. rintamaidosta tai äidinmaidonkorvikkeesta saatava ravinto – noin 6 kuukauden iässä. Useimmat vauvat saavuttavat tietyt virstanpylväät 6 kuukauden iässä, kuten istumaan (tuella tai ilman), päänsä ja niskansa hallintaa, suunsa avaamista, jos ruokaa tarjotaan, nielevät ruokaa, yrittävät tarttua esineisiin ja paljon muuta, jotka ovat merkkejä heidän elämästään. valmiutta kokeilla kiinteitä ruokia.

Kun vauva saavuttaa yllä olevat virstanpylväät, sinun kannattaa esitellä muutama eri ruoka erikseen ennen kanelin tuomista pöytään. Kun he yrittävät sanoa, pehmenneet omenat sellaisenaan muutaman kerran, on aika lisätä ripaus kanelia ja nähdä, kuinka he pitävät siitä. Kaneli sopii hyvin monien hedelmä- ja kurpitsasoseiden, jogurtin ja omenakastikkeen kanssa.

Jos vauvasi ei näytä arvostavan kanelin lisäämistä, älä pakota sitä – äläkä luovuta. Tutkimukset viittaavat siihen, että jotkut vauvat tarvitsevat 8–15 altistusta ruoalle ennen kuin he hyväksyvät sen.

Kuinka paljon kanelia minun pitäisi antaa vauvalleni?

Koska asiantuntijat ovat varovaisia ​​lapsilla testaamisessa, ei ole olemassa tutkimuksia, jotka olisivat määrittäneet vauvoille tarjottavan kanelin turvallisen ylärajan. Sellaisenaan tohtori Corkins suosittelee pelkän viivan käyttöä – ei tarvitse mitata. Jos tarvitset lisäohjeita, mieti, kuinka paljon kanelia käyttäisit oman annoksesi maustamiseen, ja pienennä sitten sitä suhteessa vauvan kokoiseen annokseen.

Verywellin sana

Vauvat voivat nauttia kanelista pieninä annoksina noin kuuden kuukauden iän jälkeen, jolloin asiantuntijat suosittelevat kiinteiden ruokien ottamista käyttöön. Lapsesi ensimmäisten ruokien maustaminen voi auttaa häntä kehittämään hyväksyvämmän makuaistin, mikä helpottaa ateriaajoja. Varo vain tarjoamalla yksittäisiä ainesosia vauvallesi allergioiden ja intoleranssien poistamiseksi ennen kuin lisäät kanelia heidän ruokaan. Jos sinulla on kysyttävää ensimmäisistä ruoista tai vauvasi reaktioista niihin, kysy vauvasi lastenlääkäriltä.