Miksi lapset tarvitsevat vauvankorviketta lehmänmaidon sijaan?
Monet vanhemmat kysyvät, miksi he eivät voi ruokkia vauvaansa tavallisella lehmänmaidolla rintamaidon tai korvikkeen sijaan. Syitä on kaksi:Imeväiset eivät pysty sulattamaan lehmänmaitoa yhtä täydellisesti tai helposti kuin rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta. Ja mikä tärkeintä, lehmänmaito ei sisällä tarpeeksi tiettyjä ravintoaineita, joita alle vuoden ikäiset vauvat tarvitsevat.
Ruodonsulatuksen lisäksi
Lehmänmaito sisältää suuria pitoisuuksia proteiinia ja kivennäisaineita, jotka voivat rasittaa vastasyntyneen epäkypsiä munuaisia ja aiheuttaa vakavia sairauksia lämpöstressin, kuumeen tai ripulin aikana. Lisäksi lehmänmaidosta puuttuu riittävä määrä rautaa, C-vitamiinia ja muita imeväisten tarvitsemia ravintoaineita. Se voi jopa aiheuttaa raudanpuuteanemiaa joillekin vauvoille, koska lehmänmaitoproteiini voi ärsyttää mahalaukun ja suoliston limakalvoja, mikä johtaa verenhukkaan ulosteessa. Lehmänmaito ei myöskään sisällä terveellisimpiä rasvoja kasvaville vauvoille. Näistä syistä vauvasi ei saa saada lehmänmaitoa (tai muuta ei-ihmismaitoa tai maidonkorviketta) ennen kuin hän on noin 12 kuukauden ikäinen, ellei vaihtoehtoa ole saatavilla.
Kun vauvasi täyttää vuoden
Kun vauva on yli vuoden ikäinen, voit antaa hänelle pastöroitua lehmän täysmaitoa tai vähärasvaista (2 %) maitoa edellyttäen, että hänen ruokavaliossaan on tasapainoinen kiinteä ruoka (vilja, vihannekset, hedelmät ja liha). Mutta rajoittaa maidon saanti 2 kuppiin (noin 16 unssia) päivässä tai vähemmän. Yli 24 unssia päivässä on liitetty raudanpuutteeseen, jos taaperot eivät saa tarpeeksi muita terveellisiä rautapitoisia ruokia. Jos vauvasi ei vielä syö laajaa valikoimaa kiinteitä ruokia, keskustele lastenlääkärisi kanssa hänelle parhaasta ravinnosta.
Tässä iässä lapset tarvitsevat vielä korkeamman rasvapitoisuuden, minkä vuoksi D-vitamiinilla täydennettyä maitoa suositellaan useimmille vauvoille vuoden iän jälkeen. Jos lapsellasi on tai on riski ylipainosta tai jos suvussa on esiintynyt liikalihavuutta, korkeaa verenpainetta tai sydänsairautta, lastenlääkäri voi suositella 2 %:n (vähennysrasvaista) maitoa.
2-vuotiaat ja sitä vanhemmat
Älä anna lapsellesi 1 % (vähärasvaista) tai rasvatonta (rasvatonta) maitoa ennen hänen toista syntymäänsä, koska se ei sisällä tarpeeksi rasvaa aivojen kehitykselle. Kahden vuoden iän jälkeen sinun tulee keskustella lapsesi ravitsemustarpeista lastenlääkärisi kanssa. Monet lapset tässä iässä voivat kuitenkin siirtyä vähärasvaiseen maitoon, jos perheesi käyttää sitä.
-
Viiden lapsen vanhimpana sisarena ja ala-asteen pääaineena omaishoitajana toimiminen tuntui todennäköisimmältä työltä minun taitovalikoimaani. Luulin tietäväni kaiken lasten hoidosta, mutta itse asiassa rajoittuin vain tietämään sisarusteni hoitamise -
Empatia on yksi niistä oudoista ominaisuuksista – jotain, jota melkein kaikki haluavat, mutta harvat tietävät, kuinka sitä todella antaa tai vastaanottaa. Maailmassa, jossa itsensä tyydyttäminen korostuu, siitä on pulaa, mutta kysyntä on suuri. Tämä -
Työskentelin yhteistyössä LectroFanin kanssa tämän viestin parissa. He maksoivat meille aikamme luoda nämä tunnisteet ja lähettivät minulle LecroFanin, jotta voin saada makeaa, makea uni. Rakastan sitä helvettiä. Ah, ei muuta kuin saada vauva iltapä
