Hablar con sus padres u otros adultos

Probablemente hables con tus amigos mucho más de lo que hablas con tus padres. Eso es natural incluso si tus padres y tú tenéis una gran relación.

Todavía, es bueno tener la ayuda de los padres, Consejo, y apoyo. Puede obtener el apoyo de otros adultos en su vida, también. Tal vez haya un maestro mentor, o entrenador con el que le gusta hablar.

En primer lugar, puede parecer incómodo abrirse, especialmente cuando se habla de algunos temas. O puede parecer más difícil si ha pasado un tiempo desde que tuviste una buena conversación de corazón a corazón. A continuación, se ofrecen algunos consejos para facilitar la conversación.

Habla sobre cosas cotidianas y hazlo todos los días

Cuanto más haces algo, más fácil se vuelve. Hablar con los adultos de tu vida sobre las cosas cotidianas crea un vínculo. Lo hace más fácil cuando necesita discutir algo más serio.

Encuentra algo sobre lo que conversar todos los días. Puede mantenerlo breve y casual. Hable sobre cómo le fue a su equipo en la competencia de pista. Comparta algo que haya dicho uno de sus profesores. Cuénteles sobre un proyecto escolar. Comparte una publicación o una imagen divertida. Incluso una pequeña charla sobre lo que hay para cenar puede hacer que te sientas cerca.

Haga cosas juntos que ambos disfruten. Ir a caminar. Ejercítense juntos. Cocinera, come, juego, hacer música, ayudar, o simplemente pasar el rato juntos. Esto le da la oportunidad de tener una charla informal.

Nunca es tarde para empezar. Si las cosas se sienten tensas entre usted y sus padres, facilidad en él. Menciona esa cosa linda que hizo el perro. Miren juntos una película divertida para compartir una risa. Hablar de cosas pequeñas puede ser una forma de acercarte si es necesario.

Cómo hablar sobre temas difíciles

Tal vez necesites darle una mala noticia a un padre, como reprobar un examen. Quizás te sientes asustado o estresado por algo. O hay algo personal que quieres compartir como una persona especial en tu vida. Pero no sabes cómo reaccionarán. O cómo se sentirá contárselo. O cómo encontrarás las palabras.

Para ayudarte a prepararte usted puede:

1. Piense en lo que quiere o necesita de sus padres.

Quieres contar ellos algo importante? Pedir por su ayuda? ¿Quieres que lo hagan? escucha y escucharte ¿Necesitas su apoyo ? O su Consejo ? ¿Necesitas su permiso ¿para algo? O ayuda con un problema que tienes?

Ayuda si tienes claro lo que quieres. Ponlo en palabras. Por ejemplo:

  • "Necesito contarte sobre un problema que estoy teniendo. Solo quiero que me escuches ahora mismo para que sepas lo que me molesta. Todavía no estoy lista para recibir un consejo".
  • "Necesito tu consejo sobre algo. ¿Podemos hablar?"
  • "Necesito tu permiso para ir a un viaje de estudios la semana que viene. ¿Puedo contarte sobre esto?"

2. Piense en cómo se siente.

Eres tú preocupado acerca de cómo podría reaccionar un padre u otro adulto? Asustado que estarán enojados o decepcionados? Avergonzado para hablar de algo sensible o personal? Sentir culpable porque te metiste en algún lío? No dejes que esos sentimientos te impidan hablar. En lugar de, deje que sus sentimientos formen parte de la conversación.

Pon tus sentimientos en palabras . Por ejemplo:

  • "Quiero decirte algo que es bastante personal. Y me preocupa cómo reaccionarás. Pero quiero decirte de todos modos".
  • "Necesito hablar contigo. Pero me temo que te decepcionaré".
  • "Necesito hablar contigo sobre algo. Pero es un poco vergonzoso".
  • "Tengo algo que decirte. No estoy orgulloso de lo que he hecho, y podrías estar loco. Pero sé que necesito decírtelo. ¿Puedes escucharme? "

3. Elija un buen momento para hablar.

Encuentra un momento en el que tu padre o el adulto con el que quieras hablar no esté ocupado con otra cosa. Pedir, "¿Podemos hablar? ¿Ahora es un buen momento?" Y luego, solo empieza.

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