Los adolescentes y multitarea

Si bien la multitarea puede ser la forma en que muchas personas arar a través del día , este método de gestión de tareas puede no ser ideal para muchos adolescentes . Cambiar de marcha entre las actividades puede reducir la eficacia, que puede ser perjudicial para la productividad de un adolescente. Como usted apoya a su hijo adolescente , proporcionar una guía para asegurarse de que las multi- tareas adecuadamente
Medios Multitarea

Medios de comunicación multi-tarea - . El consumo de más de una fuente de contenido multimedia en un tiempo - es común entre los adolescentes . De hecho , los adolescentes logran consumir 10 horas y 45 minutos de uso de los medios en siete horas y 30 minutos de media consultar cada día a la multitarea , según un informe de la Fundación de la Familia Kaiser 2010 . Por ejemplo , los adolescentes pueden ver la televisión mientras navega por Internet en un ordenador o un teléfono inteligente a la vez que los mensajes de texto con sus amigos. Los adolescentes también pueden trabajar en las tareas mientras escucha música y mensajes de texto .
La Mente conmutación

Los adolescentes pueden pensar que varias tareas de manera eficiente , pero la realización de más de una actividad a la vez frena la productividad de un adolescente y puede incluso tener un impacto en el aprendizaje , según un artículo de febrero de 2009 publicado en la web de la Asociación Americana de Psicología , escrito por Rebecca A. Clay. La mente no lleva a cabo las tareas y procesos de forma simultánea. Más bien, se debe alternar entre las tareas para trabajar . Cada vez que la mente cambia , algo se pierde en una tarea o el otro y la mente debe buscar dónde recoger de nuevo. Debido a que el cerebro de un adolescente está menos desarrollado que el cerebro de un adulto , es menos eficiente. Esto significa que los adolescentes no pueden realizar varias tareas , así como que podrán más tarde como adultos.

Resultados de Multitarea

Cuando los adolescentes tratan de aprender algo mientras multitarea , puede ser más difícil de retener la información , de acuerdo con un estudio de 2006 , publicado en el " Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias . " La memoria puede sufrir durante la multitarea porque el cerebro tiene que usar los ganglios basales menos eficaz para el aprendizaje. Cuando se enfoca por completo en una actividad , el hipocampo , o el " sistema de memoria declarativa, " se encarga de la tarea. Los adolescentes que usan los medios de comunicación fuertemente y regularmente realizan múltiples tareas , especialmente cuando se hace el trabajo escolar , pueden obtener calificaciones regular o mala , según la Fundación de la Familia Kaiser . Multi -tarea también puede causar que los adolescentes se sienten abrumados , confundidos e infelices.

Recomendaciones

Mientras que los adolescentes necesitan tener la capacidad de manejar grandes cantidades de información, sino que también necesitan habilidades que les permitan para centrarse en una tarea con eficacia y eficiencia , aconseja educador Karen Bradley , escribiendo para "Escuela "Independiente; revista. Centrándose en una tarea mejora la resolución de problemas, el pensamiento creativo y el aprendizaje extensa para ayudar al adolescente a retener la información . Anime a un adolescente a concentrarse en una tarea , especialmente cuando se está aprendiendo . Comparta que descansos regulares evitarán la sobrecarga de información . Sugiera a su hijo perforar recuerdos a corto plazo para comprometerlos en recuerdos a largo plazo .

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