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Adolescente Coraje Builder Actividades

Si su hijo tiene miedo a la presión de grupo , matones de la escuela , corriendo para presidente de la clase o nadar en la parte profunda de la piscina , usted puede ayudar a desarrollar el coraje para superar sus miedos y hacerlo a través de la turbulenta años de la adolescencia . Ayude a su hijo a entender que el valor no es sinónimo de valentía; el valor es la capacidad de perseguir un objetivo o completar una tarea a pesar del miedo .
Coraje Junta

Ayude a su hijo a construir la valentía y conquistar sus miedos con un tablero de coraje que puede mirar todos los días . Pídale que haga una lista de lo que ella teme y encontrar o hacer dibujos para representar a cada uno . A continuación, obtener su adolescente a pensar en lo que será necesario abordar cada tema en su tablero . Por ejemplo , si ella está aterrorizada de hablar frente a un grupo , que podría llegar a ideas como la de dar una presentación delante de un espejo , y luego hacer lo mismo con los padres o los mejores amigos. Si tiene miedo a las alturas pero quiere ir escalada algún día , podría llegar a las ideas de creación de valor , tales como movimientos de balanceo superior en los columpios del parque o de empezar la escalada a pocos metros de altura en un centro de escalada indoor . Pídale a su hijo publicar el consejo de sus actividades valientes y sus ideas en su pared, y animarla a trabajar a través de los pasos , marcando cada una de ellas se lleva a cabo hacia su objetivo.
Talk and Share

Anime a su hijo a hablar de su temor a que le ayudara a trabajar para conquistarlo . Puede iniciar un diálogo preguntándole acerca de sus temores o , si usted se preocupa él será reacio a compartir por su cuenta, inicia compartiendo algo de su propio pasado y los temores presentes . Se puede hablar de lo que tenías miedo de cuando eras su edad y otros temores , como el temor de ser padres , y hablar de las formas en que han superado algunos de ellos. No tenga miedo de admitir que todavía tiene miedos que está trabajando en la conquista , también. Usted puede tomar un viaje por la memoria de su hijo , hablar de sus miedos que tenía como un niño más pequeño y la forma en que los venció . Utilice ejemplos concretos , como " ¿Recuerdas cuando eras miedo de dormir en la oscuridad, pero quería ir a un campamento de salida " o " Solías estar aterrorizado de payasos , pero realmente quería una fiesta de cumpleaños del circo, " y luego dejar a su hijo a explicar por qué ya no teme esas cosas .
Role Models valientes

Use figuras históricas y los ídolos de su adolescente y héroes para ayudarla comprender la importancia de las características valientes . Comience con una lista de personas a partir de la historia que yo describiría como valiente , como la Madre Teresa , Mahatma Gandhi , Anne Frank , Martin Luther King , Rosa Parks , Nelson Mandela y Amelia Earhart . Anímelo a hacer un poco de investigación para crear una lista de las maneras esas personas demostraron coraje. A continuación, pídale que haga una lista de las personas en la cultura popular , la política y la vida cotidiana que se siente es valiente , con ejemplos de su comportamiento valiente. Alternativamente , dígale que busque un modelo de conducta valiente del pasado o presente y la investigación de su vida, los retos a los que vencieron y los resultados de su coraje. Ayúdala a crear un collage de fotos e información sobre los logros del modelo a seguir. Resaltar palabras que le ayudarán a hacer que su hijo se sientan capaces , como " confianza " " valiente " y " . revolucionaria "
Coraje Práctica

Deje que su hijo tome un nuevo papel o probar una nueva tarea en la comodidad de su casa para trabajar en la creación de valor . Ayude a su adolescente juego de roles para encontrar su camino a través de una circunstancia difícil. Si él está preocupado por hacer frente a un matón en la escuela, representar el escenario con él , animándole a utilizar coraje y sus habilidades de pensamiento crítico para encontrar una solución no violenta . Cuando una presentación oral en clase de historia es inminente , se convierten en la audiencia de un orador público nervioso en la sala de estar , dándole la oportunidad de hacer frente a sus miedos en una escala más pequeña antes de desafiar a toda la clase . College, entrevistas de trabajo y de voluntariado puede ser estresante , pero puede ayudarle a construir de valor y se sienten seguros de sentarse frente a un potencial empleador o aplicación tablero con un simulacro de entrevista en su casa por primera vez. Dígale a su hijo que usted está disponible en cualquier momento que quiere ejecutar a través de un escenario con usted para que pueda sentirse más cómodos haciendo frente a las nuevas circunstancias.