Las 10 peores cosas del embarazo gemelar
Hay maravillosos beneficios de un embarazo gemelar. Pero para ser justos con todas las futuras mamás, la imagen no está completa a menos que también se preste atención a algunos de los inconvenientes.
Es decir, algunos de los efectos secundarios habituales del embarazo aumentan con los gemelos y, a veces, un embarazo de dos por uno trae sus propias complicaciones potenciales.
Siga leyendo para conocer 10 de los mayores desafíos que podría enfrentar si está embarazada de gemelos. Pero recuerde:no hay dos embarazos iguales, incluso si ambos involucran gemelos. Tu experiencia es únicamente tuya.
Náuseas matutinas
Uno de los primeros (y posiblemente el peor) síntoma del embarazo son las náuseas matutinas. Por lo general, se experimenta al principio del embarazo, a menudo se intensifica para las madres de múltiples.
Para muchas mamás, las náuseas matutinas no solo aparecen por la mañana, sino que pueden durar todo el día. Y los estudios muestran que los embarazos de gemelos pueden provocar síntomas más frecuentes y más fuertes.
Se estima que alrededor del 70% de las mujeres embarazadas tienen náuseas matutinas. Un poco más del 1 % tiene una forma más grave de náuseas matutinas llamada hiperémesis gravídica (HG).
En el lado positivo, este efecto secundario generalmente comienza a disminuir y/o desaparecer al comienzo del segundo trimestre. Además, los estudios han encontrado que tener náuseas matutinas puede reducir el riesgo de aborto espontáneo.
2Acidez estomacal
Entre el 17 % y el 45 % de las mujeres embarazadas experimenta acidez estomacal, y puede experimentarse en cualquier momento del embarazo.
Los estudios son mixtos sobre cuándo es más común, pero muchos muestran que la incidencia aumenta a medida que avanza el embarazo.
Al principio del embarazo, las hormonas pueden ser más culpables, mientras que en el embarazo posterior, se cree que el útero en crecimiento es el principal culpable. Esta es la razón por la cual los embarazos gemelares, que tienden a ser más grandes, pueden tener un riesgo adicional de esta complicación.
La acidez estomacal es uno de los efectos físicos más incómodos del embarazo. La sensación de ardor en la parte inferior de la garganta/parte superior del pecho puede mantenerlo despierto por la noche y hacer que comer se convierta en una tarea, lo que dificulta que consuma suficientes calorías y líquidos.
3Molestias y dolores
Los ligamentos estirados, las molestias pélvicas, la entrepierna relámpago, las contracciones, los calambres en las piernas, la ciática, el dolor de espalda, el dolor del hueso púbico y los dolores de cabeza se encuentran entre los muchos dolores y molestias que pueden experimentar las mujeres embarazadas.
Si bien hay pocos estudios específicamente sobre cómo se comparan los embarazos gemelares y los embarazos únicos cuando se trata de estos problemas, tiene sentido que las mujeres embarazadas con múltiples puedan experimentarlos con mayor frecuencia y gravedad. Cuando hay más de un bebé, el útero es más grande y crece más rápido, lo que puede ejercer una presión adicional sobre los nervios, los músculos y más.
Aunque se esperan algunos dolores y molestias, no acepte ninguna incomodidad como algo natural. En su lugar, asegúrese de hablar con su médico acerca de cualquier síntoma que esté experimentando.
Pueden evaluarlo para asegurarse de que no haya una preocupación mayor y recomendarle un tratamiento para aliviar sus síntomas.
Comuníquese con su médico de inmediato si experimenta cualquier síntoma que le preocupe, especialmente cuando se acompaña de dolor de moderado a intenso, sangrado vaginal, dolor de cabeza, diarrea, fiebre, calambres, contracciones, hinchazón, mareos o vómitos persistentes.
4Síndrome del Túnel Carpiano
Si bien muchas personas saben que el síndrome del túnel carpiano es causado por escribir demasiado, también puede ser provocado por el embarazo. De hecho, los estudios muestran que alrededor de un tercio o más de las mujeres embarazadas lo experimentan, con mayor frecuencia en el tercer trimestre.
El "túnel" formado por los huesos y los ligamentos de la muñeca puede comprimirse debido a la hinchazón y la retención de líquidos que son comunes en el embarazo. Esto aprieta un nervio y produce hormigueo y entumecimiento en brazos y manos.
La hinchazón y el aumento de peso tienden a ser más pronunciados en los embarazos de gemelos. También lo son los cambios de postura que lo acompañan y que también pueden pellizcar los nervios. Todo esto puede explicar el mayor riesgo de síndrome del túnel carpiano en mujeres embarazadas de múltiples.
5Falta de sueño
Dormir bien suele ser un desafío en cualquier embarazo, especialmente en el tercer trimestre, ya que el bebé en crecimiento dificulta encontrar una posición cómoda.
Los síntomas comunes del embarazo a menudo son más evidentes cuando se acomodan por la noche, lo que complica aún más las cosas.
El aumento de peso, la hinchazón, los cambios hormonales y el tamaño del útero asociados con los embarazos de mellizos significan que estos problemas pueden agravarse, lo que dificulta aún más el sueño.
6Aumento de peso
Como puede sospechar, una persona que tiene múltiples verá un mayor aumento en su escala que si solo tuviera un bebé.
El peso se puede atribuir a los pesos combinados de los bebés, así como al exceso de líquido, tejido y crecimiento uterino. También hay un aumento del volumen de sangre para suministrar alimento a la(s) placenta(s) para dos o más bebés.
Llevar peso extra puede hacer que sea más difícil moverse libremente y agotar su energía. Sin embargo, aumentar de peso es importante para la salud de sus bebés. De hecho, ganar la cantidad recomendada para su cuerpo está relacionado con mejores resultados para sus bebés.
7Estrías
A medida que el bebé crece, el útero se expande y la piel de la madre se estira para acomodarlo.
Este estiramiento puede resultar en una separación del colágeno que deja marcas rosadas o violáceas en el abdomen, los senos, las caderas o los muslos, mejor conocidas como estrías o estrías gravídicas (SG). Se estima que entre el 55 % y el 90 % de las mujeres embarazadas tienen SG, por lo que la afección no se limita de ninguna manera a los embarazos múltiples.
La investigación no está clara sobre las causas exactas de la SG, pero los estudios muestran que aumentar más de peso durante el embarazo (como es típico en los embarazos múltiples) se asocia con un mayor riesgo de estrías.
Es lógico que cuanto más se estire la piel, mayor será el número y la gravedad de las estrías.
No hace falta decir que dos bebés necesitan más espacio que uno, lo que puede hacer que la SG sea más probable para las mujeres embarazadas de mellizos. Otras posibles causas y factores de riesgo incluyen antecedentes familiares, cambios hormonales, mayor peso corporal y edad materna más joven.
Las estrías pueden durar, aunque tienden a desaparecer con el tiempo.
8Circunferencia pura
Cargar peso extra es una cosa, pero la mera circunferencia de un cuerpo que incuba a dos bebés puede ser su propio desafío.
Aparte de una barriga grande, todas las partes del cuerpo que llevan mellizos pueden verse afectadas por la hinchazón y los bultos.
Al crecer más y más, se vuelve difícil pasar por las puertas, entrar y salir del automóvil, encontrar ropa que le quede cómoda o levantarse de la cama.
9Descanso en cama
El reposo en cama, ya sea en casa o en un hospital, se puede prescribir para las madres embarazadas de múltiples por una variedad de razones.
Por lo general, se recomienda reposo en cama para prevenir el trabajo de parto prematuro, que ocurre con mucha más frecuencia cuando se está embarazada de más de un bebé.
Si bien pasar un tiempo en la cama puede sonar tentador, el reposo en cama médico es restrictivo y puede ser prolongado, lo que puede tener un costo mental y físico.
Si bien el reposo en cama a menudo se prescribe para embarazos gemelares, la investigación sobre la eficacia del reposo en cama de rutina para partos múltiples no muestra beneficios concluyentes para la práctica. De hecho, existe la posibilidad de efectos adversos, como el desarrollo de tromboembolismo venoso o efectos psicosociales por la inactividad prolongada.
Por esta razón, el reposo en cama estricto se prescribe con menos frecuencia que en el pasado. Más a menudo, los médicos de hoy pueden simplemente recomendar "tomarlo con calma" o limitar la actividad.
Si se le recomienda reposo en cama, hable con su médico para asegurarse de que existe una necesidad clara y para aclarar exactamente lo que puede y no puede hacer.
10Trabajo de parto prematuro
Si bien no todas las madres de múltiples se enfrentan al trabajo de parto prematuro, muchas madres de mellizos y casi todas las madres de trillizos o más se enfrentarán a esto.
De hecho, se estima que mientras alrededor del 10 % de los nacimientos únicos son prematuros, más del 50 % de los nacimientos de mellizos se producen antes de las 37 semanas de gestación.
El trabajo de parto prematuro conlleva riesgos graves tanto para el bebé como para la madre embarazada, por lo que los nacimientos de mellizos se controlan más de cerca que los partos únicos.
Además del factor limitante de que su útero solo se expande hasta ahora para adaptarse a sus bebés, los embarazos de gestación múltiple conllevan mayores riesgos de otras complicaciones que aumentan la posibilidad de parto prematuro. Estos incluyen preeclampsia, restricción del crecimiento intrauterino, coágulos sanguíneos e hipertensión inducida por el embarazo.
Una palabra de Verywell
Recuerde que si bien es cierto que los embarazos de gestación múltiple pueden provocar más efectos secundarios (y riesgos) que un embarazo único, no siempre es así.
Su salud general, estado físico, estilo de vida y atención prenatal también marcan una gran diferencia. Afortunadamente, también hay muchos tratamientos y estrategias para ayudar a aliviar la mayoría de los síntomas.
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