¿Por qué la gente dice que duermen como un bebé?
* Los bebés duermen mucho: Los bebés pasan una parte significativa de su día durmiendo, a veces hasta 16 horas. Esto refuerza la idea de que son expertos.
* Los bebés duermen profundamente: Si bien los bebés pueden despertarse con frecuencia, sus ciclos de sueño a menudo implican un sueño profundo y tranquilo. Esto es especialmente cierto durante los primeros meses de vida.
* Los bebés no se preocupan: A diferencia de los adultos, los bebés no tienen las mismas ansiedades y tensiones que pueden interrumpir el sueño. No tienen que preocuparse por el trabajo, los plazos o las relaciones, lo que lleva a un sueño más despreocupado.
Sin embargo, el dicho es un poco erróneo. Si bien es cierto que los bebés duermen profundamente durante períodos prolongados, también se despiertan con frecuencia durante toda la noche. Pueden llorar, deben ser alimentados o tener problemas para volver a dormir.
Entonces, mientras que el dicho "dormir como un bebé" implica un sueño largo e ininterrumpido, no siempre es la realidad. Es más ideal que una descripción precisa de los patrones de sueño de un bebé.
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