• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να πάρει ένα μικρό παιδί να πάρουμε έναν υπνάκο

Ίσως χρειαστεί το παιδί σας να υπνάκο όσο χρειάζεται για να υπνάκο κάθε μέρα . Παρά το γεγονός ότι τα μικρά παιδιά πρέπει να κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας , μερικές φορές αντίστασης στον ύπνο , η οποία μπορεί να δημιουργήσει μια δύσκολη κατάσταση . Πολεμώντας με το παιδί σας για να πάρετε τον υπνάκο δεν μπορεί να είναι ευχάριστη , αλλά με αγάπη σταθερότητα , μπορείτε να επιμένουν ότι το μικρό σας να πάρετε το υπόλοιπο που χρειάζεται για να τον κρατήσει υγιή και ευτυχισμένη .
Οδηγίες
1

Παρακολουθήστε για τα σημάδια της κούρασης και να πάρει το παιδί σας μακριά στο κρεβάτι για έναν υπνάκο πριν αυτή γίνεται κουρασμένος . Σημάδια κόπωσης περιλαμβάνουν grumpiness , που γίνεται θολή μάτια , να πάρει αδέξια και να πάρει τους κύκλους κάτω από τα μάτια , σύμφωνα με τον καθηγητή της ψυχολογίας Darcia Narvaez , γράφοντας για την Ψυχολογία Σήμερα .
Η 2

Δώστε το μικρό σας μια προειδοποίηση ότι naptime έρχεται , προτείνει παιδίατρος Μέλισσα Arca , με τις Εξομολογήσεις ενός δικτυακού τόπου Δρ μαμά . Θα μπορούσαμε να πούμε , "Εμείς πάμε για να τελειώσει το μεσημεριανό γεύμα και στη συνέχεια να είναι naptime . "
Η
3

Δημιουργήστε μια ρουτίνα naptime που προσομοιώνει πρόγραμμα ύπνου του παιδιού σας για τη συνέχεια . Το παιδί σας καταλαβαίνει τη ρουτίνα ώρας για ύπνο , έτσι όταν η ίδια ρουτίνα επαναλαμβάνεται σε naptime , που καθιστούν πιο πιθανό ότι το μικρό σας θα συνεργαστεί . Εάν πρόγραμμα ύπνου σας περιλαμβάνει μια ιστορία και snuggling στο κρεβάτι , επαναλάβετε την ίδια ρουτίνα πριν naptime .
Η 4

Ακολουθήστε κατευθείαν με την ρουτίνα και αφήστε το μικρό σας στο κρεβάτι του για να υπνάκο αφού τελειώσετε την ολοκλήρωση των βημάτων της ρουτίνας . Εφ 'όσον έχετε δημιουργήσει το υπνάκο , βοηθώντας το παιδί σας να χαλαρώσετε και άνεμο - κάτω, είναι πιθανό ότι θα εγκατασταθούν σε ύπνο γιατί είναι κουρασμένος . Αν ακούσετε τις κραυγές ή διαμαρτυρίες , επιμένουν ότι το παιδί σας να ορίσει για υπνάκο του . Ενώ μπορεί να μην είναι σε θέση να αναγκάσει το παιδί σας να κοιμηθεί , μπορείτε να επιβάλετε μια ήσυχη ώρα .
Η
Η