Μιλώντας στα παιδιά για την απώλεια εργασίας
Αν και μπορεί να φαίνεται ότι αντέχετε το μεγαλύτερο βάρος όταν πρόκειται να χάσετε τη δουλειά σας, ένας γονέας πρέπει να θυμάται ότι είναι μια κατάσταση που επηρεάζει ολόκληρη την οικογένεια. Ως εκ τούτου, ολόκληρη η οικογένεια πρέπει να συμμετάσχει στην υποστήριξη η μία της άλλης—και για να γίνει αυτό πρέπει να μιλήσετε στα παιδιά για την απώλεια εργασίας.
Αν και είναι δελεαστικό να κρατάτε κρυφά τις ειδήσεις για να γλιτώσετε την ανησυχία και το άγχος των παιδιών σας, τα παιδιά μπορούν να αντιληφθούν πότε κάτι δεν πάει καλά. Πιθανότατα θα αναστατωθούν ακόμη περισσότερο όταν ανακαλύψουν ότι οι έμπιστοι γονείς τους τους κρατούσαν μυστικό και τα παιδιά σας μπορεί να ονειρεύονται τα χειρότερα σενάρια αν δεν μιλήσετε για το τι συμβαίνει.
Πάρτε λοιπόν μια βαθιά ανάσα και καλέστε μια οικογενειακή συνάντηση για να συζητήσετε την απώλεια εργασίας και τι σημαίνει για το νοικοκυριό.
Ακόμα κι αν είστε φοβισμένοι, αγχωμένοι και απογοητευμένοι, να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να έχετε όλες τις απαντήσεις πριν μιλήσετε στα παιδιά σας. Αντίθετα, μπορείτε απλώς να εξηγήσετε όσα γνωρίζετε μέχρι στιγμής.
Ετοιμαστείτε για αυτή τη συζήτηση. Να είστε έτοιμοι να απαλύνετε τις ανησυχίες των παιδιών σας βοηθώντας τα να καταλάβουν πώς ένα αγχωτικό γεγονός της ζωής, όπως η απώλεια εργασίας, μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την οικογένεια.
Πώς η ανεργία επηρεάζει τα παιδιά
Το να βρίσκεστε ανάμεσα στις δουλειές για μερικές εβδομάδες μπορεί να είναι λίγο αγχωτικό για τα παιδιά σας. Όμως, μόλις ξαναμπείτε στο εργατικό δυναμικό, τα πράγματα είναι πιθανό να επιστρέψουν στο φυσιολογικό και τα παιδιά σας είναι πιθανό να αναπηδήσουν από το άγχος.
Εάν είστε εκτός εργασίας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η ανεργία σας θα μπορούσε να επηρεάσει τη συνολική ευημερία του παιδιού σας.
Μελέτες δείχνουν ότι η ανεργία των γονέων μπορεί να μειώσει την ευτυχία των παιδιών. Και οι ερευνητές βρήκαν ότι οι βαθμοί των παιδιών μειώνονται όταν οι γονείς τους είναι άνεργοι.
Μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η ανεργία των γονέων επηρεάζει τα παιδιά:
- Το άγχος των γονέων μεταδίδεται στα παιδιά. Όταν οι γονείς είναι αγχωμένοι για την απώλεια εισοδήματος ή τη δυσκολία εύρεσης εργασίας, τα παιδιά θα αισθάνονται επίσης άγχος.
- Το μειωμένο εισόδημα επηρεάζει την καθημερινότητα των παιδιών. Το βιοτικό επίπεδο μιας οικογένειας μπορεί να μειωθεί, γεγονός που θα μπορούσε να εμποδίσει ένα παιδί να απολαμβάνει τις ίδιες δραστηριότητες και προνόμια όπως πριν.
- Η απώλεια εργασίας πυροδοτεί άλλα αγχωτικά γεγονότα. Όταν οι οικογένειες πρέπει να μετακομίσουν σε μια νέα πόλη ή να σταματήσουν να στέλνουν παιδιά σε εξωσχολικές δραστηριότητες, η καθημερινή ζωή των παιδιών μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά.
- Τα παιδιά ανησυχούν για το μέλλον. Τα μεγαλύτερα παιδιά που καταλαβαίνουν λίγο από τα χρήματα και τους λογαριασμούς μπορεί να ανησυχούν ότι η οικογένειά τους θα ζήσει στη φτώχεια ή θα μείνει άστεγο.
- Τα παιδιά μπορεί να γίνουν στόχοι εκφοβιστών όταν ένας γονέας είναι άνεργος. Η ανεργία μπορεί να οδηγήσει σε πειράγματα και εκφοβισμό από άλλα παιδιά.
Όταν καταλάβετε πώς επηρεάζει η ανεργία τα παιδιά, ίσως μπορέσετε να μειώσετε το κόστος που παίρνει στη ζωή τους. Η συζήτηση στα παιδιά για την απώλεια εργασίας και η εύρεση τρόπων για να τα βοηθήσετε να αντιμετωπίσουν θα μπορούσε να είναι καθοριστικής σημασίας για να τα βοηθήσετε να αντιμετωπίσουν το άγχος με υγιή τρόπο.
Μοιραστείτε το σχέδιό σας
Πριν καθίσετε με τα παιδιά, μιλήστε με τον άλλον σας (αν υπάρχει στη φωτογραφία) και φτιάξτε ένα σχέδιο. Τα παιδιά σας θα ανακουφιστούν πολύ περισσότερο από το γεγονός ότι ξέρετε ποιο είναι το επόμενο βήμα.
Επομένως, είτε σκοπεύετε να ρίξετε για λίγο την ανεργία, να αναζητήσετε μια νέα δουλειά, να επιστρέψετε στο κολέγιο ή να ξεκινήσετε μια νέα επιχείρηση, πείτε στο παιδί σας τι σκέφτεστε να συμβεί στη συνέχεια. Ακόμα κι αν τελικά δεν ακολουθήσετε το σχέδιο, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι έχετε κάποιες ιδέες στα σκαριά.
Κάντε συζητήσεις κατάλληλες για την ηλικία
Η ηλικία του παιδιού σας παίζει μεγάλο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε το θέμα της απώλειας εργασίας - σε τελική ανάλυση, τα μικρά παιδιά δεν θα καταλάβουν αν αρχίσετε να μιλάτε για απολύσεις, συρρίκνωση προσωπικού ή για οικονομία. Για τα μικρά, κρατήστε το απλό λέγοντας ότι η μαμά/ο μπαμπάς θα είναι στο σπίτι πιο συχνά γιατί η δουλειά της δεν χρειάζεται πλέον να έρχεται κάθε μέρα.
Ένα παιδί που είναι λίγο μεγαλύτερο —ας πούμε, μαθητής δημοτικού— μπορεί να χειριστεί μερικές ακόμη λεπτομέρειες. για παράδειγμα, εξηγήστε ότι η εταιρεία έκλεισε ή μετακόμισε σε άλλη τοποθεσία.
Οι έφηβοι, φυσικά, θα περιμένουν την πιο λεπτομέρεια, αλλά οι σκέψεις τους πιθανότατα θα πάνε αμέσως στα χρήματα—γι' αυτό κάντε ό,τι μπορείτε για να τους διαβεβαιώσετε ότι η οικογένεια θα είναι εντάξει και ότι έχετε ένα σχέδιο να ξεπεράσετε τις επόμενες ημέρες, εβδομάδες και μήνες.
Να είστε ειλικρινείς
Το πρώτο σας ένστικτο μπορεί να είναι να καλύψετε την κατάσταση για να μην ακούγεται τόσο άσχημο, αλλά το να ελαχιστοποιήσετε υπερβολικά τη σοβαρότητα της κατάστασης είναι λάθος.
Δεν θέλετε να υπερβείτε τα δραματικά. Βρείτε, λοιπόν, μια καλή μέση λύση, ελπίζοντας να είστε ρεαλιστές σχετικά με το τι σημαίνει η απώλεια εργασίας για την οικογένειά σας.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το τι μπορείτε να πείτε:
- Θα χάσω τη δουλειά μου την επόμενη εβδομάδα. Μέχρι να βρω άλλο, θα πρέπει να περικόψουμε τις δαπάνες μας. Αυτό σημαίνει ότι δεν τρώμε έξω και δεν αγοράζουμε καινούργια πράγματα, εκτός και αν τα χρειαζόμαστε πραγματικά.
- Έχασα τη δουλειά μου σήμερα. Θα δουλέψω σκληρά για να βρω σύντομα άλλη δουλειά. Αλλά μπορεί να μην μπορώ να βρω ένα στην ίδια πόλη. Ίσως χρειαστεί να μετακινηθούμε.
- Η δουλειά μου δεν ήταν κατάλληλη για μένα, επομένως δεν πρόκειται να εργάζομαι πλέον εκεί. Θα εργαστώ σκληρά προσπαθώντας να βρω μια νέα δουλειά. Αλλά μέχρι να προσλάβω κάπου αλλού, δεν θα έχουμε τόσα χρήματα να ξοδέψουμε.
Μιλήστε για το πώς η απώλεια εργασίας σας θα επηρεάσει το παιδί σας
Είναι στη φύση του παιδιού να σκέφτεται πρώτα τι σημαίνει για αυτό, οπότε μην εκπλαγείτε αν η αρχική αντίδραση είναι να ρωτήσετε κάτι σαν, "Σημαίνει αυτό ότι δεν μπορούμε να πάμε διακοπές αυτό το καλοκαίρι;" ή "Θα μπορώ να πάω σε καλοκαιρινή κατασκήνωση;"
Δεν είναι απαραίτητα η πιο πιεστική ερώτηση στο μυαλό σας, αλλά έχει σημασία για ένα παιδί. Μην βιαστείτε αμέσως να κατευνάσετε τις ανησυχίες του αν δεν ξέρετε ποιο είναι το σχέδιο. Αντίθετα, απαντήστε με μια ρεαλιστική, αισιόδοξη απάντηση:«Ναι, εξακολουθούμε να σχεδιάζουμε διακοπές/κάμπινγκ. Εάν αυτό αλλάξει, θα συζητήσουμε το σχέδιό μας στη συνέχεια."
Εάν χρειάζεται να μειώσετε τις εξωσχολικές δραστηριότητες, εξηγήστε το—αν και μπορεί να νιώσετε θυμό ή δάκρυα, γι’ αυτό να είστε προετοιμασμένοι. Αν σκοπεύετε να μειώσετε τον παιδικό σταθμό στέλνοντας τα παιδιά στο σπίτι της γιαγιάς και του παππού κατά τη διάρκεια της ημέρας, μιλήστε και γι' αυτό.
Συζητήστε με ποιον μπορούν να μοιραστούν τις πληροφορίες με
Για τα μεγαλύτερα παιδιά, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν με ποιον μπορούν να μοιραστούν αυτές τις πληροφορίες (αλλά μην τα κάνετε να νιώθουν ότι είναι ντροπή ή ότι πρέπει να μείνουν κλειστά για πάντα). Εάν προτιμάτε να μην το ανακοινώσει το παιδί σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή να μην μοιραστεί ακόμα την απώλεια της δουλειάς σας με τους φίλους του, κάντε το ξεκάθαρο.
Εξηγήστε ότι είναι ιδιωτικό, αλλά όχι μυστικό και ότι προς το παρόν, σκοπεύετε να διατηρήσετε τις πληροφορίες οικογενειακό ζήτημα.
Ελέγξτε τα συναισθήματά σας
Τα παιδιά θα πάρουν ένα σύνθημα από εσάς για το πώς να αντιδράσουν στην είδηση ότι έχασες τη δουλειά σου. Εάν δεν έχετε ελέγξει τα συναισθήματά σας, περιμένετε μια ή δύο μέρες για να μιλήσετε στα παιδιά σας. Αμέσως πριν από τη συνομιλία σας, λάβετε μέτρα για να ηρεμήσετε. Είτε κάνετε ένα αφρόλουτρο είτε πηγαίνετε για τζόκινγκ, βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι πριν ξεκινήσετε τη συζήτηση.
Αν και είναι εντάξει να παραδεχτείτε ότι αισθάνεστε λίγο νευρικοί ή αβέβαιοι, το κλάμα ή ο πανικός κατά τη διάρκεια μιας οικογενειακής συνάντησης μπορεί να προκαλέσει υπερβολικά άγχος στα παιδιά σας και αυτό δεν θα είναι χρήσιμο σε κανέναν.
Παρέχετε άφθονη διαβεβαίωση
Όταν τελειώσετε να μιλάτε στα παιδιά σας για την απώλεια εργασίας, διαβεβαιώστε τα ότι θα κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να τηρήσετε την καθημερινότητά τους—και, στη συνέχεια, ακολουθήστε τα.
Είναι δύσκολο για τα παιδιά να γνωρίζουν ότι ο φάρος της σταθερότητάς τους -οι γονείς τους- περνούν μια αβέβαιη περίοδο. Αυτό σημαίνει να περιορίζονται στο ελάχιστο οι ειδικές εκδηλώσεις "εκτός εργασίας", όπως ταξίδια μεσοβδόμαδα στο πάρκο.
Παρόλο που οι επιπλέον δραστηριότητες είναι σίγουρα ένα πλεονέκτημα του να βρίσκεστε περισσότερο στο σπίτι με τα παιδιά, ακολουθήστε τις κανονικές ώρες αφύπνισης, τα γεύματα και τις ώρες ύπνου όποτε είναι δυνατόν.
Η τήρηση ενός σταθερού προγράμματος θα βοηθήσει το παιδί σας να αισθάνεται ασφαλές και ασφαλές, ακόμη και εν μέσω αβεβαιότητας.
Τι να μην πείτε
Αν και είναι σημαντικό να μιλάτε στα παιδιά για την απώλεια εργασίας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κρατήσετε μακριά από τις συζητήσεις σας. Δείτε τι πρέπει να αποφύγετε να πείτε στο παιδί σας:
- Αποφύγετε να κατηγορείτε. Ακόμα κι αν η απώλεια της δουλειάς σας οφείλεται σε ένα παράλογο αφεντικό ή σε κακή οικονομία, μην αφήσετε το παιδί σας να πιστεύει ότι πέφτετε θύμα φρικτών συνθηκών και άδικης μεταχείρισης. Αν ασχοληθεί πολύ με τις βαθύτερες αιτίες του προβλήματος, το μόνο που θα κάνει είναι το άγχος του για το μέλλον.
- Παραλείψτε τις καταστροφικές προβλέψεις. Ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι δεν θα βρείτε ποτέ άλλη καλά αμειβόμενη δουλειά, μην υπονοείτε το παιδί σας για τις αρνητικές σας προβλέψεις. Αντίθετα, διατηρήστε την εστίαση σε αυτό που κάνετε ενεργά για να αντιμετωπίσετε την ανεργία σας.
- Μην συμπεριλαμβάνετε το παιδί σας σε όλες τις συνομιλίες. Εκπαιδεύοντας το παιδί σας για τα βασικά της κατάστασής σας δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνετε μυστικό σε όλες τις συνομιλίες σας με τους ενήλικες. Δεν χρειάζεται να ξέρει για όλο το άγχος που βιώνετε ή πόσο ανησυχείτε για την υποθήκη. Κρατήστε τις συνομιλίες ενηλίκων μακριά από το παιδί σας.
Να είστε πρόθυμοι να παραδεχτείτε ότι δεν έχετε όλες τις απαντήσεις
Είτε το παιδί σας θέλει να μάθει πόσο καιρό θα χρειαστεί για να βρείτε άλλη δουλειά, είτε μπορείτε να παραμείνετε στην ίδια γραμμή εργασίας, αναγνωρίστε την αβεβαιότητα όταν δεν έχετε τις απαντήσεις. Πείτε κάτι σαν, «Δεν ξέρω την απάντηση σε αυτό αυτή τη στιγμή, αλλά χαίρομαι που ρωτήσατε. Είναι μια καλή ερώτηση."
-
Τι είναι τα προφυλακτικά; Τα προφυλακτικά είναι λεπτές θήκες που εμποδίζουν το σπέρμα να μπει στον κόλπο. Υπάρχουν ανδρικά προφυλακτικά και γυναικεία προφυλακτικά: Ένα ανδρικό προφυλακτικό φοριέται στο πέος. Συνήθως είναι κατασκευασμένο από λάτε -
Ως παιδοψυχολόγος, μιλάω με τόσους πολλούς γονείς που ανησυχούν για την ανάπτυξη ή τη συμπεριφορά του παιδιού τους. Κυρίως οι πελάτες μου δεν είναι σίγουροι ποιες συμπεριφορές πρέπει να τους σημάνουν - «Πρέπει να ανησυχώ όταν το κάνει αυτό το παιδί μ -
Διατίθενται υφασμάτινες πάνες σύγχρονης εποχής με velcro, κουμπώνει, ή πλαστικά κλιπ και μπορεί να είναι τόσο εύχρηστα όσο τα αναλώσιμα. Πολλοί μελλοντικοί και νέοι γονείς αναρωτιούνται για τη χρήση πανικών για το μωρό τους. Μερικοί γονείς επέλεξα
