Πως να εμποδίσω τους νέους από το κάπνισμα
Τα παιδιά περνούν από διάφορες φάσεις , καθώς γερνούν . Ένας έφηβος μπορεί να αρχίσει να πιέζει τα όρια και να συμμετάσχουν σε νέες συμπεριφορές , όπως το κάπνισμα . Στην πραγματικότητα , σύμφωνα με την " Kids Υγείας , « περισσότερα από 3.900 παιδιά να γίνουν συστηματικοί καπνιστές κάθε μέρα . Τα μικρά παιδιά πρέπει να μάθουν τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος , πριν να είναι πολύ αργά . Αν και δεν είναι εύκολο , οι ακόλουθες μέθοδοι μπορούν να αποτρέψουν τα παιδιά , ή τουλάχιστον , τους κάνουν να σκεφτούν δύο φορές για το κάπνισμα .
Οδηγίες
1
Μην καπνίζετε μπροστά στα παιδιά , αν είστε καπνιστής . Ένα παιδί μαθαίνει τι βλέπει , ώστε να προσπαθήσουμε να καπνίζουν μακριά από το παιδί . Όταν το σπίτι , να πάει έξω και να καπνίζουν όσο το δυνατόν λιγότερο .
Η 2
Εξηγήστε τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία . Αφήστε τα μικρά παιδιά γνωρίζουν πόσο κακό είναι το κάπνισμα και ορισμένες από τις παρενέργειες . Εξηγήστε πώς το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο και το εμφύσημα .
Η
3
Μην αφήνετε το παιδί σας να καπνίζουν στο σπίτι . Αφήστε τη να ξέρετε ότι δεν είναι αποδεκτό . Επιβολή συνέπειες εάν αυτή είναι που αλιεύονται κάπνισμα .
Η 4
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αθλούνται . Σύμφωνα με την Παιδική ιστοσελίδα του Νοσοκομείου , τα κορίτσια που αθλούνται είναι λιγότερο πιθανό να καπνίζουν .
Η 5
Περάστε χρόνο με το παιδί σας . Θα πρέπει να είναι ένα μέρος της ζωής του , ακόμα και αν απλά να παρακολουθήσετε μια ταινία μαζί μία φορά την εβδομάδα . Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να μιλήσουμε με έναν εύκολο , χαλαρή ατμόσφαιρα, χωρίς πίεση . Γνωρίστε τα συναισθήματα του παιδιού σας για ορισμένα πράγματα , όπως το κάπνισμα . Αν νομίζει ότι είναι δροσερό , μάθετε το γιατί. Εξηγήστε πάλι τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος .
Η 6
Μιλήστε με το γιατρό σας . Το παιδί σας μπορεί να έχουν αρχίσει το κάπνισμα και ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει ή ακόμα και να μιλήσετε με το παιδί σας .
Η
Η
-
Από την υγεία στην ευκολία, την άνεση στο κόστος, η μεγάλη συζήτηση για τις πάνες μαίνεται επί δεκαετίες. Διαβάστε παρακάτω για να βρείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για το καθένα και πάρτε την απόφασή σας με βάση αυτό που λειτουργεί καλύτε -
Η Sydney Williams έχει μια πολυάσχολη ζωή ως διευθύντρια μάρκετινγκ και μητέρα δύο αγοριών κάτω των 3 ετών. Παρά τη σκληρή δουλειά που καταβάλλει για να εξισορροπήσει τη μητρότητα και την καριέρα της, έχει δει από πρώτο χέρι πώς η εμπειρία της ανατρο -
Το tie-dying είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Στρίβεις ένα μπλουζάκι, ρούχο ή άλλο υφασμάτινο αντικείμενο, το δένεις σε διάφορα σημεία με λαστιχάκια και μετά το βάφεις. Όταν τελειώσετε, οι στριμμένες και διπλωμένες περιοχές του πουκάμισου αποκαλύπτο
