• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πόσο συχνά σκέφτονται οι έφηβοι για τον εαυτό τους;

* Ατομικές διαφορές: Κάθε έφηβος είναι μοναδικός. Κάποιοι μπορεί να είναι φυσικά πιο αυτογνωστικοί και ενδοσκοπικοί από τους άλλους. Οι εμπειρίες ζωής τους, η προσωπικότητα και το κοινωνικό περιβάλλον παίζουν ρόλο.

* Το περιβάλλον έχει σημασία: Η σκέψη για τον εαυτό του μπορεί να ποικίλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με την κατάσταση. Οι έφηβοι μπορεί να είναι ιδιαίτερα αυτο-εστιάζονται κατά τη διάρκεια των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, ενώ μπορεί να είναι πιο απασχολημένοι με εξωτερικούς παράγοντες κατά τη διάρκεια των ακαδημαϊκών καθηκόντων.

* Αναπτυξιακό στάδιο: Η ένταση και η φύση της αυτο-αντανάκλασης αλλάζουν ως εφήβοι ώριμα. Η πρώιμη εφηβεία συχνά χαρακτηρίζεται από αυξημένη αυτοσυνείδηση, ενώ η αργότερα εφηβεία μπορεί να περιλαμβάνει πιο ενδοσκοπική και λεπτή αυτο-εξέταση.

Ωστόσο, μπορούμε να πούμε ότι η αυτογνωσία και η αυτο-αντανάκλαση είναι κρίσιμα μέρη της εφηβικής ανάπτυξης:

* Σχηματισμός ταυτότητας: Η εφηβεία είναι μια εποχή έντονης εξερεύνησης ταυτότητας. Προσπαθούν να καταλάβουν ποιοι είναι, τι εκτιμούν και πώς ταιριάζουν στον κόσμο. Αυτό απαιτεί πολλή αυτο-αντανάκλαση.

* Κοινωνική πλοήγηση: Καθώς περιηγούνται σε όλο και πιο πολύπλοκες κοινωνικές καταστάσεις, οι έφηβοι πρέπει να εξετάσουν τα συναισθήματα, τα κίνητρα και τον τρόπο με τον οποίο οι ενέργειές τους επηρεάζουν τους άλλους.

* Συναισθηματική ρύθμιση: Οι έφηβοι εξακολουθούν να αναπτύσσουν τις συναισθηματικές τους δεξιότητες ρύθμισης. Η σκέψη για τα δικά τους συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστεί είναι απαραίτητη.

Αντί να εστιάζουμε στη συχνότητα, είναι πιο σημαντικό να κατανοήσουμε το ρόλο που παίζει η αυτογνωσία στην ανάπτυξη των εφήβων και να υποστηρίξουμε την υγιή αυτο-εξερεύνηση.