Πρώτη Περίοδος Συμβουλές

Να πάρει την πρώτη περίοδο σας μπορεί να είναι τρομακτικό . Μπορεί να είναι συντριπτική , αν δεν ξέρετε τι να περιμένετε. Όταν ένα κορίτσι γίνεται preteen , ή μερικές φορές ακόμη και λίγο νεότεροι , ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να συζητάμε πρώτη περίοδο της και να της δώσει κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διευκολύνει σε αυτή την επόμενη φάση της ζωής της . Τα κορίτσια πρέπει ακριβώς να ξέρετε ότι είναι ένα κανονικό μέρος της ζωής , ακόμη και αν αυτό μπορεί να είναι δυσάρεστη και απογοητευτικό για την αντιμετώπιση κατά καιρούς .
Ανταλλακτικά Ρούχα

Τα κορίτσια πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα μπορούσε να υπάρχει ενοχλητικό διαρροές όταν έχουν περίοδο . Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν είστε απλά να συνηθίσουν να έχουν μια περίοδο , και δεν ξέρω τι τακτική έμμηνο ρύση σας θα είναι παρόμοια. Μια πρώτη περίοδος μπορεί να συμβεί ενώ είστε στο σχολείο . Έτσι , είναι σημαντικό να κρατήσει ανταλλακτικά ενδύματα ( ένα επιπλέον ζευγάρι παντελόνια και εσώρουχα ) στο ντουλάπι σας ή σε ένα σακίδιο .
Η
Μήκος

Μια πρώτη περίοδος μπορεί να διαρκέσει μόνο δύο ή τρεις ημέρες , ή θα μπορούσε να καταλήξει να είναι πέντε ή έξι ημέρες. Παράτυπη περίοδοι είναι πολύ κοινό κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της εμμήνου ρύσεως . Θα μπορούσατε να καταλήξετε με μια άλλη περίοδο εντός δύο εβδομάδων από την πρώτη περίοδο . Μην πανικοβάλλεστε . Το σώμα σας είναι απλά να συνηθίσει όλα αυτά .
Η
Η Προμήθειες

Ακριβώς όπως είναι σημαντικό να είμαστε προετοιμασμένοι , με επιπλέον ένδυση , είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προετοιμαστεί με τα απαραίτητα εφόδια για την πρώτη περίοδο σας . Κατά την έναρξη του σχολικού έτους , τοποθετήστε σερβιέτες και τα σερβιετάκια σε μια ειδική τσέπη του ένα σακίδιο . Κρατήσει τρία ή τέσσερα εκεί ανά πάσα στιγμή. Επίσης , τοποθετήστε τουλάχιστον μία σερβιέτα σε κάθε τσάντα ή σακίδιο που χρησιμοποιείτε . Αυτό θα εξασφαλίσει ότι είστε πάντα προετοιμασμένοι . Για την πρώτη περίοδο , μην επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε ταμπόν , καθώς μπορεί να είναι περίπλοκη .

Η Συμπτώματα

Πριν και κατά τη διάρκεια της πρώτης περιόδου , ​​ορισμένα συμπτώματα είναι πιθανό να συμβεί . Ένα από τα πιο ανησυχητικό είναι επώδυνη κράμπες. Δεν είναι κάθε κορίτσι παίρνει κράμπες , αλλά είναι κοινή . Η κράμπες μπορεί να αρχίσει να συμβαίνουν δύο με τρεις ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου . Εκτός από τις κράμπες , και άλλα συμπτώματα , όπως φούσκωμα , εναλλαγές της διάθεσης και των πονοκεφάλων είναι κοινές .
Η
Η

Previous:

Next: