• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Μιλώντας με Teens για τη συγχώρεση

Έφηβοι μερικές φορές ας ορμόνες τους πάρει μπροστά τους , επιτρέποντας την οργή και την απόφαση να αποκλείσει τα συναισθήματά τους , αντί να συγχωρεί και να κινείται προς τα εμπρός . Μοντελοποίηση συγχώρεση βοηθά έφηβος σας να κατανοήσουν την έννοια , αλλά μιλώντας μαζί του συχνά για συγχώρεση μπορεί να τον βοηθήσει να αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής του κάνει .
Κατάργηση Περισπασμούς

Είναι δύσκολο να πάρει την προσοχή του εφήβου σας . Ακόμη και σημαντικές συζητήσεις τείνουν να διακόπτεται από αυτό που θεωρεί σημαντικό και ουσιαστικό κείμενο ή τηλεφώνημα . Μια συζήτηση τόσο σημαντική όσο και ένα για συγχώρεση δεν χρειάζεται καμία διακοπή . Απενεργοποιήστε την τηλεόραση και αφήστε τα τηλέφωνα σας σε ένα άλλο δωμάτιο όταν κάθεστε να μιλήσουμε .

Η Εξηγήστε Συγχώρεση

Συζήτηση για συγχώρεση με την εφηβική σας , εξηγώντας την έννοια του να αφήσει να πάει των βλαβερός συναισθήματα από το παρελθόν. Συγχωρεί δεν είναι η ίδια όσο και η λήθη ? αυτό σημαίνει απλά να κάνετε μια επιλογή να μην είναι πλέον θυμωμένος ή πληγωθεί από πράξεις του παρελθόντος κάποιου . Αν το ίδιο άτομο συνεχίζει να σας βλάψει επανειλημμένα , μπορείτε να τον συγχωρέσει , αλλά δεν έχετε να κρατήσει το χρόνο που περνάτε με το εν λόγω πρόσωπο και ο ίδιος να ανοίξει περισσότερο κακό .
Η
Η Ζωή χωρίς συγχώρεση

Όταν είστε κακό ή θυμωμένος , το σώμα σας έχει την τάση να ανταποκριθεί σε ένα φυσικό τρόπο , ακόμη και σε εφήβους . Η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να αυξηθεί και μπορείτε να ζήσετε πονοκεφάλους ή πεπτικές διαταραχές . Συνεχίζοντας να μείνετε θυμωμένοι, για ένα παρελθόν λάθος μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και να σας αφήσει ευέξαπτος , σύμφωνα με μια έκθεση του 2012 από το ABC θυγατρική WTXL στη Φλόριντα . Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που αλληλεπιδρά με τους άλλους , ειδικά την οικογένεια και τους φίλους . Εξηγήστε έφηβος σας που να αφήσει να πάει του θυμού βοηθά στην αφαίρεση αρνητικότητα , αυξάνοντας τις πιθανότητές της να είναι πιο ευτυχισμένοι .

Η επανάκτηση του ελέγχου

Έφηβοι συχνά πιστεύουν ότι έχουν τις απαντήσεις και ότι είναι σε τον έλεγχο της ζωής τους , προς απογοήτευση των περισσότερων γονιών . Παίξτε σε αυτή την ιδέα , λέγοντάς τους ότι η συγχώρεση είναι για τον έλεγχο. Αν έφηβος σας δεν συγχωρεί κάποιον που να τον βλάψει , τότε το πρόσωπο αυτό διατηρεί τον έλεγχο των συναισθημάτων του εφήβου σας παρατείνοντας τον πόνο . Όταν έφηβος σας συγχωρεί το εν λόγω πρόσωπο , αυτός είναι να αφήσει να πάει από το κακό - αρνείται να το αφήσει να επηρεάσει τον τρόπο που ενεργεί προς τους φίλους και την οικογένεια - και λαμβάνοντας και πάλι τον έλεγχο της ζωής του και τα συναισθήματά του , σύμφωνα με Drphil.com . Αυτό δεν σημαίνει ότι έφηβος σας ανέχεται την κακή συμπεριφορά ? Αντ 'αυτού, αυτός αρνήθηκε να το αφήσει να τον οδηγήσει προς παρόμοια κακή συμπεριφορά .
Η
Δώστε παραδείγματα

Χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα παραδείγματα για να βοηθήσει έφηβος σας να κατανοήσουν την έννοια της συγχώρεσης . Έφηβος σας έχει πιθανώς βλάψει τα συναισθήματά σας κατά καιρούς , ώστε να εμφανιστεί ένα παράδειγμα χωρίς την ανάθεση ευθυνών. Ρωτήστε έφηβος σας αν θέλει να θυμάστε ότι κακό κάθε μέρα και να υπενθυμίζουν συνεχώς της από αυτό , ή αν θα προτιμούσε να την συγχωρήσει και να προχωρήσουμε . Να πάρει έφηβος σας για να δώσουν παραδείγματα των δικών της , είτε από δική της εμπειρία ή αυτό που έχει παρατηρηθεί μέσω φίλων , μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσουμε πώς συγχώρεση μπορεί να την κάνει ένα ευτυχέστερο πρόσωπο .
Η
Η