Βιβλία για την Εφήβωση Αγοριών & Κοριτσιών

Τα έφηβα χρόνια είναι μια περίοδος ταχύτατων φυσικών και συναισθηματικών αλλαγών. Πολλοί παιδιά νιώθουν άβολα να ρωτάνε για αυτές τις αλλαγές· ομοίως, πολλοί γονείς νιώθουν άβολα να απαντούν. Τα βιβλία που τα παιδιά μπορούν να διαβάσουν μόνα τους — ή μαζί με τους γονείς τους — μπορούν να κάνουν αυτές τις συζητήσεις λίγο πιο εύκολες και να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά λαμβάνουν ακριβείς πληροφορίες.

Οδηγοί για την Εφήβωση

Το "American Medical Association Girl's Guide to Becoming a Teen" της Kate Gruenwald συζητά την εφήβωση και άλλες αλλαγές ζωής που μπορούν να περιμένουν τα κορίτσια καθώς γίνονται έφηβες. Πέρα από τις φυσικές αλλαγές στο σώμα ενός κοριτσιού και την έναρξη της ημιαναρχίας, αυτό το βιβλίο συζητά την υγιεινή διατροφή, την αποφυγή διαταραχών διατροφής, τα σεξουαλικά και रोμαντικά συναισθήματα και τις σχέσεις. Το "American Medical Association Boy's Guide to Becoming a Teen" της Kate Gruenwald Pfeifer είναι ένας οδηγός εφήβωσης για αγόρια. Βοηθάει τα αγόρια να προετοιμαστούν για τις αλλαγές που μπορούν να περιμένουν στα σώματά τους. Συζητά επίσης την προσωπική υγιεινή, τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες, τις σχέσεις και τις σεξουαλικές pulsions και συναισθήματα που αναπτύσσονται κατά αυτή την περίοδο.

Ερωτήσεις και Απαντήσεις για την Εφήβωση

Το "What's Going on Down There? Answers to Questions Boys Find Hard to Ask" της Karen Gravelle με τους Nick και Chava Castro, συζητά πολλά θέματα που μπορεί να είναι δύσκολα για τα αγόρια να ρωτήσουν και για τους γονείς να απαντήσουν. Με απλό κείμενο και περιγραφικά καρτουνισμένα σχέδια, αυτό το βιβλίο καλύπτει αλλαγές φωνής, ακμή, αλλαγές σώματος, σεξουαλικά συναισθήματα και άλλα. Το "The Period Book: Everything You Don't Want to Ask But Need to Know" της Karen Gravelle και Debbie Palen θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις που έχει κάθε κορίτσι για την ημιαναρχία του. Τα μικρότερα κορίτσια θα βρουν το βιβλίο ηρεμιστικό, καθώς οι πληροφορίες παρουσιάζονται με πρακτικό και σαφή τρόπο.

Έφηβοι και Πνευματικότητα

Το "This is Me: A Teen Girl's Guide to Becoming the Real You" και το "Watch This: A Getting-There Guide to Manhood for Teens" είναι και τα δύο του Jeffrey Dean. Αυτά τα δύο βιβλία περιγράφουν το ταξίδι μέσα στα έφηβα χρόνια με έμφαση στο να βρουν τι έχει ο Θεός στο χέρι για τους έφηβους. Ο Dean έχει γράψει επίσης το "One-Line Wisdom for Today's Guys" και το "One-Line Wisdom for Today's Girls", τα οποία θέτουν σκέψεις που προκαλούν σκέψη για τον τρόπο που οι έφηβοι θέλουν να ζήσουν τη ζωή τους και πώς μπορούν να φτάσουν εκεί. Όλα τα βιβλία του Dean παραθέτουν από την Ιερή Γραφή και έχουν ξεκάθαρα χριστιανική άποψη.

Υγιεινή και Εικόνα Σώματος

Το "The Care and Keeping of You: The Body Book for Younger Girls" της Valorie Schaefer και Josee Masse και το "The Care and Keeping of You 2: The Body Book for Older Girls" της Cara Natterson και Josee Masse χωρίζουν το θέμα της θηλυκής εφήβωσης κατά ηλικία, το που βοηθάει να μην γίνεται κατακερματισμένη η πληροφορία. Αυτά τα δύο βιβλία καλύπτουν τα πάντα που τα προ-έφηβα και έφηβα κορίτσια θα ήθελαν να μάθουν: υγεία και υγιεινή, εικόνα σώματος, διαταραχές διατροφής, ημιαναρχία, πίεση από συνομηλίκους και άλλα. Το "The Boy's Body Guide: A Health and Hygiene Book" του Frank C. Hawkins και Dr. Greta L. B. Laube συζητά τα φυσικά και συναισθηματικά ζητήματα που θα αντιμετωπίσουν τα αγόρια καθώς μπαίνουν στα έφηβα χρόνια.

  • Συμβουλές για Ήρεμηση
    Τα μωρά γενικά κλαίνε επειδή πεινάνε, είναι άνετα, άρρωστα, πονάνε ή ψάχνουν για αγάπη. Αλλά μερικές φορές, μπορείτε να δοκιμάσετε τα πάντα και το μωρό σας δεν σταματάει να κλαίει. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν να ηρεμήσετε και
  • Προτάσεις γευμάτων για παιδιά προσχολικής ηλικίας
    Συμπεριλάβετε το παιδί σας προσχολικής ηλικίας στα τακτικά οικογενειακά γεύματα και σνακ. Αυτό βοηθάει στην υποστήριξη υγιεινής διατροφής, γλωσσικών και κοινωνικών δεξιοτήτων. Προσφέρτε ποικιλία τροφών τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, συν ένα ή δ
  • Οδοντιατρική Φροντίδα για Παιδιά Σχολικής Ηλικίας
        Οι υγιείς όδοντες και ούλα είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία του παιδιού σας. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει ισχυρούς, υγιείς όδοντες βεβαιώνοντας ότι οι όδοντές του καθαρίζονται δύο φορές την ημέρα. Ανάπτυξη